Osobe s postporođajnim OCD prvi put imaju simptome neposredno prije ili nakon poroda. Neki počinju imati simptome tijekom trudnoće. Ostali roditelji mogu razviti simptome OCD-a kad su njihova djeca malo starija i neovisnija. Za ove roditelje opsesivne misli mogu započeti kad je vrijeme da dijete krene u vrtić ili pohađa školu.
Često je ovo prvi put da dijete nije kod kuće i pod budnim nadzorom roditelja. Roditelji mogu početi opsjednuti kontaminacijom ili svojom nesposobnošću da osiguraju dijete na sigurnom ili zadovoljavaju njegove potrebe, između ostalog. Za one koji su imali OCD prije rođenja djece, mogu se pojaviti nove misli ili strahovi. Čak i ljudi koji uspješno upravljaju simptomima OCD-a mogu se ponoviti ako roditeljske odgovornosti potaknu nove nametljive misli.
U vrijeme jakog stresa ili životnih prijelaza, simptomi proboja mogu se ponoviti s različitim opsesijama i prisilama.
Utjecaj na obitelj
Jedno je istraživanje pokazalo u dvogodišnjem naknadnom istraživanju da djeca s roditeljem koji imaju OCD imaju veću vjerojatnost od drugih da razviju socijalna, bihevioralna ili emocionalna stanja. Roditelji s OCD-om često imaju problema u vlastitim socijalnim, emocionalnim, i ponašanje u ponašanju. U članku za Međunarodnu zakladu za OCD, autorice Jennifer Jencks, LICSW i dr. Barbara Van Noppen sugeriraju da ti problemi također utječu na obiteljsko funkcioniranje i mogu utjecati na razvoj djeteta.
Objašnjavaju prilagodbu u slučaju OKP-a na načine na koje obitelj intuitivno podržava roditelja (osiguranje, izbjegavanje itd.) Koji mogu nenamjerno ojačati njegov OCD. Prema Van Noppenu i Steketeeu, smještaj je jedan od primarnih čimbenika koji predviđaju ozbiljnost simptoma OCD-a.
Liječenje
Liječenje roditelja s OCD-om slično je liječenju drugih s OCD-om. Idealno bi bilo da svatko s OCD dobije individualnu terapiju na temelju modela kognitivno-bihevioralne terapije (CBT). Većina ljudi dobro reagira na kombinaciju izloženosti i prevenciji odgovora (ERP), određene vrste CBT-a i tradicionalnog CBT-a kako bi se riješili misli koje pokreću prisile.
ERP uključuje ponavljano izlaganje strahu bez sudjelovanja u ponašanju koje se koristi za smanjenje anksioznosti. Na primjer, od roditelja s postporođajnim OCD-om može se tražiti da promatra svoje dijete kako spava bez postavljanja ogledala djetetovom nosu kako bi se osiguralo da diše (ili bilo kojim drugim ritualom koji roditelj može koristiti za upravljanje nametljivim mislima da bi dijete moglo umrijeti spavati).
Cilj ERP-a je shvatiti da će anksioznost nestati bez uključivanja u rituale ili ponašanja koja se obično koriste za smirivanje straha i / ili tjeskobe.
Sljedeća komponenta terapije za roditelje s OCD-om je obiteljska terapija. Članovima obitelji važno je razumjeti poremećaj i načine na koje mu mogu nehotice pridonijeti. Djeca i supružnici ili partneri uče kako prilagođavaju roditelja OCD-u i nove strategije za odvajanje od takvog ponašanja. Razgovarajući zajedno o tim problemima, djeca i partneri uče kako se oduprijeti starim ponašanjima i odgovorima i zamijeniti ih novim. Roditelj s OCD-om također od svakog člana obitelji uči kako se osjeća kad ga se pita da se uključi u ponašanje ili rituale koji su štetni za roditelja.
Lijekovi se često koriste za liječenje bilo koje vrste OCD. Potrebno je surađivati s psihijatrom koji može voditi i usmjeravati vaše liječenje, posebno sve lijekove koje uzimate. Antidepresivi su često učinkoviti u liječenju OCD-a.
Pronalaženje pravog lijeka u ispravnoj dozi može potrajati, pa je dobra komunikacija s psihijatrom i terapeutom presudna. Korisno je voditi dnevnik ili dnevnik svojih simptoma da biste ih podijelili s liječnikom i terapeutom. To im omogućuje da vremenom vide obrasce i po potrebi dorade lijekove.
9 najboljih programa internetske terapije Isprobali smo, testirali i napisali nepristrane recenzije najboljih internetskih programa terapije, uključujući Talkspace, Betterhelp i Regain.Samopomoć za roditeljski OCD
Grupe za samopomoć i podršku također su korisne za roditelje s OCD-om. Grupe omogućuju članovima da uče od onih koji dijele slične izazove i da vraćaju drugima dok uče kako se nositi sa svojim stanjem.
Opuštajuće aktivnosti i meditacija svjesnosti često su korisne u upravljanju OCD-om i svakodnevnim stresom. Mnogi kliničari preporučuju ove tehnike ljudima koji imaju ovaj poremećaj, a također je važno voditi računa o svom zdravlju, jer fizičko zdravlje utječe na mentalno zdravlje. Odspavajte se, jedite hranjivu hranu i pokušajte vježbati većinu dana. Također je korisno izbjegavati kofein jer može pridonijeti tjeskobi.
