Dijeta s pamučnim kuglicama postala je hir u industriji modela, a ubrzo se proširila i na industriju umjetničkog klizanja. Ova "hir dijeta" uključuje jedenje pamučnih kuglica natopljenih sokom ili smoothiejima kako biste se osjećali siti, a istovremeno ograničavali kalorije kako biste održali minimalnu tjelesnu težinu ili izgubili na težini.
Umakanje vate u sok ili smoothie pomaže prevariti nepce da pomisle da jedete hranu kad uopće ne jedete ništa hranjivo.
Neki se pojedinci drže samo jesti pamuk cijeli dan, dok drugi ta punila konzumiraju prije obroka, tako da mogu jesti manje. Pojedinci mogu progutati čak pet kuglica umočenih u sok u jednom sjedenju prije nego što se osjećaju potpuno sitima.
"Dijeta s vatom" ne smatra se poremećajem prehrane, ali je opasna vrsta poremećaja u prehrani koja može biti potencijalno smrtonosna.
Što je poremećeno prehranjevanje?
Neuređena prehrana
Poremećena prehrana termin je koji se koristi za opisivanje brojnih načina nezdravih i abnormalnih prehrambenih obrazaca koji ne odgovaraju određenim kriterijima za poremećaj prehrane.
Do poremećaja u prehrani dolazi kada pojedinac konzumira hranu iz razloga koji nisu glad i prehrana. Često se neuređena prehrana javlja kao način mršavljenja, skrivanja temeljnih osjećaja ili osjećaja kao da netko kontrolira.
Te osobe mogu izbjegavati glavne skupine hrane, mogu preskočiti obroke, jesti neprehrambene proizvode kako bi se osjećali siti ili se uključiti u ograničene epizode prepiranja i čišćenja.
Nažalost, kada se ove vrste nezdravih prehrambenih ponašanja ne klasificiraju kao „poremećaj prehrane“, poput bulimije ili anoreksije, ne čine se toliko opasnima ili ih se često može previdjeti kad mogu biti vrlo ozbiljne i opasne prehrambene navike .
Pica
Pica je nenormalan i rijedak poremećaj prehrane koji se karakterizira stalnim jedenjem neprehrambenih tvari koje ne daju nikakvu hranjivu vrijednost.
Da bi joj se dijagnosticirala pika, pojedinac mora jesti neprehrambene proizvode tijekom najmanje jednog mjeseca. Uobičajeni neprehrambeni proizvodi koji se često vide u pici uključuju:
- papir
- sapun
- tkanina
- dlaka
- žica ili vuna
- tlo
- krede ili boje
- guma
- metala ili kamenčića
- ugljen, pepeo ili glina
- škrob
- led
Većina osoba s pikom nema osnovni razlog zašto konzumiraju neprehrambene proizvode. Pica je često povezana s poremećajima mentalnog zdravlja kao što su shizofrenija, intelektualna invalidnost i poremećaj iz autističnog spektra.
Smatra li se dijeta pamučnim kuglicama Picom?
Čini se da nema konačnog konsenzusa o ovom pitanju. Iako su pamučne kuglice neprehrambeni proizvodi i nemaju nultu hranjivu vrijednost, pojedinci ih jedu kako bi izgubili na težini. Stoga im je temeljna namjera zašto konzumiraju te predmete.
Opasnosti od prehrane pamučnim kuglicama
Namakanje pamučnih kuglica u soku i njihovo jedenje dok se ne zasitite nije samo štetno jer svoje tijelo izgladnjujete potrebnim hranjivim sastojcima i vitaminima, već se izlažete medicinskoj opasnosti.
Gastrointestinalni problemi i opasnosti od gušenja
Vaš gastrointestinalni sustav započinje od vaših usta i slijedi put koji uključuje vaš jednjak, želudac i tanka i debela crijeva. Kuglice od pamuka mogu lako začepiti vaš probavni sustav, slično kao i previše toaletnog papira koji začepljuje cijev.
Kao rezultat, ovo začepljenje može rezultirati preprekom, što je često kirurški hitan slučaj. Potrebna je operacija za odčepljivanje vašeg gastrointestinalnog sustava prije puknuća ili prije nego što infekcija započne. Gušenje pamučnih kuglica također je potencijalna opasnost.
Kuglice pamuka mogu sadržavati štetne kemikalije
Nisu sve pamučne kuglice jednake, što znači da su mnoge pamučne kuglice izrađene od bijeljenog poliestera, a ne od prirodnog pamuka, a kao rezultat toga, ti se otrovi s vremenom mogu nakupiti i postati štetni.
Ostali efekti
Jesti pamučne kuglice natopljene sokom nije samo opasno, već može rezultirati pothranjenošću, oslabljenjem kostiju, umorom i može imati veliku štetu na vašem emocionalnom i mentalnom zdravlju.
Neuređena prehrana u velikoj je mjeri povezana s poremećajima mentalnog zdravlja poput depresije i anksioznosti.
Mnogi pojedinci koji sudjeluju u dijeti s vatom ili drugim poremećenim prehrambenim navikama bore se s niskim samopoštovanjem, prošlim traumama, problemima kontrole i drugim temeljnim pokretačima koji bi najvjerojatnije trebali biti riješeni.
Dijetalna kultura
Nažalost, živimo u svijetu koji veliča vrlo specifičan tip tijela i sramoti druge tipove tijela koji se ne uklapaju u ovu kutiju. Kao rezultat toga, mnogi se pojedinci ne osjećaju lijepo jer imaju previše oblina ili se smatraju „prekomjernim kilogramima“.
Ovo sramoćenje tijela stvara recept za ciklus negativnih misli, maltretiranja i niskog samopoštovanja, što rezultira pojedincima koji se jako trude pokušati smršavjeti ili izgledati na određeni način.
Dijeta i fitness kultura veličaju mršavljenje i mršava tijela kada bismo trebali više prihvaćati i normalizirati sve tipove tijela.
Umjesto da se usredotočimo na "dobru i lošu hranu" i izgubimo određenu količinu kilograma, trebali bismo se usredotočiti na hranjenje svog tijela svim različitim vrstama hrane.
Dijeta s vatom je opasna i potencijalno smrtonosna, ali unatoč tome je dijeta i ne samo da može biti fizički štetna za naše tijelo, već može biti i mentalna.
Liječenje
Neuređena prehrana, uključujući dijetu s vatom, često se liječi u centru za profesionalno liječenje koji se fokusira na poremećaje prehrane i njihove temeljne pokretače.
Iako se dijeta s vatom ne smatra poremećajem prehrane, ona je opasna i obično dolazi s duboko ukorijenjenim temeljnim okidačima, terapeuti i dijetetičari obično su potrebni da se potpuno oporave i izliječe od ovog poremećenog načina prehrane.
