Zablude progona događaju se kad netko vjeruje da im drugi žele naštetiti unatoč dokazima koji govore suprotno. To je vrsta paranoičnog razmišljanja koja može biti dio nekoliko različitih mentalnih bolesti.
Bilo da ljudi s ovim stanjem misle da suradnici sabotiraju njihov posao ili vjeruju da ih vlada pokušava ubiti, zablude progona razlikuju se po težini. Neki pojedinci s progoniteljskim zabludama vjeruju da se moraju jako potruditi da bi bili sigurni - i shodno tome, mogu se boriti za normalno funkcioniranje.
Iako svi mogu ponekad iskusiti neka lažna uvjerenja o tome da su ljudi ponekad "spremni doći po njih", za ljude koji imaju progonstvene zablude, njihova uvjerenja ozbiljno utječu na njihov život. Njihove su zablude obično simptom mentalne bolesti koja zahtijeva stručnu pomoć.
Vrste
Pojedinci s mentalnim bolestima mogu imati zablude progona. Te su zablude najčešće povezane sa shizofrenijom, ali također se mogu pojaviti u maničnim epizodama bipolarnog poremećaja ili kod teške depresije s psihozom.
Zablude progona jedna su od najčešćih vrsta zabluda.
Oni također mogu signalizirati zabludu - bolest koju karakteriziraju barem jedan mjesec zabluda, ali nikakvih drugih psihotičnih simptoma. Također je uobičajeno da osobe s demencijom razvijaju zablude. Procjenjuje se da 27% osoba s demencijom u jednom ili drugom trenutku doživljava progoniteljske zablude.
Deluzijski poremećaji su daleko rjeđi od ostalih mentalnih bolesti koje mogu uključivati psihozu. Procjenjuje se da samo 0,2% populacije ima zabluda.
Rjeđe vrste zabluda uključuju:
- Somatske zablude: uvjerenje da netko ima tjelesni nedostatak ili medicinski problem
- Erotomanske zablude: uvjerenje da je netko poznat ili važan zaljubljen u njih
Znakovi
Pojedinci s progoniteljskim zabludama vjeruju da će se dogoditi šteta i da drugi ljudi namjeravaju da im se našteti.
Pojedinci koji imaju zablude progona mogu reći stvari kao što su:
- "Moji susjedi noću ulaze u moju kuću i kradu mi odjeću iz ormara."
- "Policija me prati jer me želi mučiti."
- "Zli duh me pokušava ubiti."
- "Vlada me truje kroz vodu za piće."
- "Ljudi s ulice špijuniraju me i ukrast će mi stvari."
Pojedinci koji prijavljuju progoniteljske zablude mogu također nejasno razgovarati govoreći stvari poput: "Oni žele doći do mene", a da ne mogu artikulirati tko su "oni".
Ponekad osobe s progoniteljskim zabludama vlastima prijavljuju svoju zabrinutost. Kad se ništa ne dogodi, često postanu sumnjičavi da su vlasti nekako umiješane. Također postaju frustrirani kada im nitko neće pomoći. Mogu biti zbunjeni zašto prijatelji i članovi obitelji izgleda ne dijele njihove brige; ili se mogu razljutiti što nitko neće nešto poduzeti.
Uzroci
Nekoliko je uzroka povezanih s psihozom, uključujući traume u djetinjstvu, kao i društvene, genetske i biološke čimbenike.
- Biološki čimbenici: Motori u mozgu ili neravnoteža kemikalija u mozgu, kao i uzimanje alkohola i droga mogu pridonijeti progoniteljskim zabludama.
- Dječja trauma: Neke studije posebno su povezale zanemarivanje djece - poput smještaja u udomiteljstvo - s paranojom.
- Genetski čimbenici: Deluzijski poremećaji češći su kod ljudi koji imaju člana obitelji s poremećajem zablude ili shizofrenijom.
- Društveni čimbenici: Filmovi, knjige, pop kultura i drugi društveni faktori mogu povećati ili potaknuti progoniteljske zablude.
Povezani čimbenici
Ljudi koji doživljavaju progoniteljske zablude imaju nekoliko zajedničkih čimbenika u smislu načina na koji misle, osjećaju se i ponašaju se. Međutim, nije jasno uzrokuju li ti čimbenici progoniteljske zablude ili progonstvene zablude uzrokuju te stvari.
Evo šest stvari koje su zajedničke većini osoba s progoniteljskim zabludama.
Briga i promišljanje
Ljudi koji imaju zablude progona vjerojatno će provesti puno vremena brinući se. Nekoliko je studija otkrilo da su stope zabrinutosti kod osoba koje imaju zablude progona slične stopama zabrinutosti koje imaju ljudi s anksioznim poremećajima.
Vrijeme provedeno u zamišljanju nevjerojatnih ishoda i katastrofalnih ideja može ići ruku pod ruku s progoniteljskim zabludama. Studija iz 2014. pokazala je da razdoblje zabrinutosti često prethodi progoniteljskim zabludama.
Otkriveno je da je liječenje temeljne anksioznosti učinkovito u smanjenju progoniteljskih zabluda. Pojedinci koji nauče vještine kako bi smanjili svoju zabrinutost možda će moći bolje upravljati svojim simptomima.
Negativne misli
Pojedinci koji se osjećaju drugačije, odvojeno, inferiorno i ranjivo vjerojatnije će biti paranoični. Studija iz 2012. procjenjivala je 301 pacijenta s psihozom tri puta tijekom godine dana. Istraživači su otkrili da negativne misli o vlastitom ja predviđaju postojanje progoniteljskih zabluda.
Istraživači su također otkrili da su pojedinci s progoniteljskim zabludama pretjerano kritični prema sebi. Utvrđeno je da suosjećanje sa sobom smanjuje paranoične misli.
Interpersonalna osjetljivost
Jedno je istraživanje pokazalo da ljudi s progoniteljskim zabludama imaju visoku međuljudsku osjetljivost, što znači da se osjećaju ranjivo u prisutnosti drugih zbog straha od kritike ili odbijanja.
Pojedinci s progoniteljskim zabludama također će vjerojatnije protumačiti neutralne događaje kao da sadrže neprijateljstvo drugih. Interpersonalna osjetljivost također je pozitivno povezana s višim razinama anksioznosti i depresije.
Nenormalna unutarnja iskustva
Pojedinci s progoniteljskim zabludama ponekad pogrešno tumače vanjske događaje. Međutim, neka istraživanja otkrila su da je to istina samo kada pojedinac proživljava nesređeno unutarnje stanje.
Neobjašnjivo tjeskobno uzbuđenje, osjećaji depersonalizacije ili perceptivni poremećaji mogu uzrokovati da pojedinac traži odgovore iz vanjskog okruženja. Na primjer, osoba koja je doživjela negativan životni događaj ili loše spavanje može se osjećati "isključeno". Slijedom toga, mogu okriviti okolinu zbog čega se osjećaju loše. Netko bi mogao pomisliti: "Osjećam se tjeskobno jer me netko špijunira."
Nesanica
Studija iz 2012. otkrila je da je nesanica povećala šanse za razvoj paranoične ideje za tri puta.Utvrđeno je i da je loš san prediktor postojanosti postojeće paranoje.
Nesanica je izlječivo stanje. Pomoći ljudima da poboljšaju količinu i kvalitetu sna može biti ključno za smanjenje zabluda progona.
Iracionalno rasuđivanje
Istraživanje iz 2014. pokazalo je da će ljudi koji imaju zablude progona vjerojatnije da će donijeti zaključke. Pojedinci koji zaključuju brzo sakupljaju malo informacija prije donošenja odluka i mogu biti prilično impulzivni.
Na primjer, pojedinci koji donose zaključke mogu pretpostaviti da ih fotografira neznanac koji drži telefon. Oni također mogu vjerovati da im se skupina ljudi koji se smiju mora smijati.
Studija je također otkrila da su pojedinci koji su došli do zaključaka imali slabije radno pamćenje uspješnosti, niži kvocijent inteligencije, nižu netoleranciju neizvjesnosti i nižu razinu zabrinutosti.
Liječenje
Liječenje se uvelike razlikuje ovisno o vrsti mentalne bolesti koju netko pati. Ponekad se moraju riješiti osnovni problemi, poput nesanice ili prošlih trauma. U drugim slučajevima smanjenje anksioznosti može biti korisna intervencija.
- Terapija: Studija iz 2014. otkrila je da kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) može biti učinkovita intervencija. Kad su terapeuti pomogli pacijentima smanjiti zabrinutost i preživljavanje, zablude progona su se smanjile. CBT je također doveo do značajnog smanjenja ostalih psihijatrijskih simptoma i opće razine paranoje.
- Lijekovi: Ovisno o bolesti, mogu se koristiti antipsihotici, antidepresivi ili drugi lijekovi za stabilizaciju raspoloženja.
- Usluge podrške: Pojedinci koji imaju zablude također se mogu boriti sa svakodnevnim zadacima, poput odlaska na posao, obavljanja poslova i plaćanja računa. Možda će im trebati profesionalne usluge podrške u kući koje će im pomoći u svakodnevnim zadacima.
- Bolnička hospitalizacija: Međutim, ponekad ljudi s zabludama ne vjeruju profesionalcima, što liječenje može učiniti još složenijim. Ponekad će biti potrebna bolnička hospitalizacija kako bi se pojedincu pomoglo da stekne bolju kontrolu nad simptomima.
Snalaženje
Podržati osobu koja doživljava progoniteljske zablude može biti teško. Možda ćete trebati provesti puno vremena slušajući ih kako objašnjavaju kako su progonjeni - iako nema dokaza da je to istina. Ili, mogu biti trenuci kada inzistiraju na tome da i vi idete po njih.
Imajte empatije
Iako ćete možda doći u napast da kažete pojedincu da je u zabludi i da su njihove misli iracionalne, vaši napori mogu donijeti više štete nego koristi. Bolji pristup je usredotočiti se na to kako se osjeća vaša voljena osoba. Recite stvari poput: "Znam da je ovo za vas zaista stresno." Izrazite zabrinutost govoreći stvari poput: "Primjećujem da ste prezadovoljni."
Potražite podršku za sebe
Grupa za podršku mogla bi vam pomoći da naučite o borbama, strategijama i resursima koje su drugi ljudi u sličnim situacijama smatrali korisnima. Bez obzira je li osoba koja doživljava progoniteljske zablude vaš brat, sestra, roditelj ili dijete, razmislite o potrazi za terapijom i za sebe. Stručnjak za mentalno zdravlje može vam pomoći da bolje razumijete bolest voljene osobe i strategije koje vam mogu pomoći u suočavanju.
Ako je prikladno, možda će vas čak moći podučiti kako provoditi neko testiranje stvarnosti s voljenom osobom. Ova praksa uključuje prikupljanje činjenica koje podupiru zabludu kao i činjenica koje pobijaju zabludu. Umjesto da kaže pojedincu da njegova uvjerenja nisu istina, testiranje stvarnosti pomaže pojedincu da izvuče vlastite zaključke na temelju dokaza.
Razmislite o obiteljskoj terapiji
Obiteljska terapija također vam može pomoći da odredite kako najbolje reagirati na osobu koja doživljava zablude. Znanje što reći i kako nekoga podržati može biti vrlo korisno za njegovo liječenje.
Ako se vi ili voljena osoba borite s progoniteljskim zabludama, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih droga i mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
Riječ iz vrlo dobrog
Gledati kako nekoga koga volite doživljava progoniteljske zablude ponekad može biti neodoljivo. Ali intervencijom i podrškom možete pomoći voljenoj osobi i pronaći načine da se snađe.
