Hemofobija ili strah od krvi uobičajena je specifična fobija. Strah je kategoriziran Dijagnostičkim i statističkim priručnikom Američkog psihijatrijskog udruženja kao dio podtipa fobija "injekcija krvi-ozljeda". Ovaj podtip, koji također uključuje fobiju od igle, može uzrokovati simptome koji se često ne vide kod drugih vrsta specifičnih fobija.
Simptomi
Većina vrsta specifične fobije uzrokuje porast broja otkucaja srca i krvnog tlaka.Hemofobija i druge fobije zbog ozljeda krvi često uzrokuju pad krvnog tlaka i otkucaja srca. Iznenadni pad može dovesti do nesvjestice, što je relativno čest odgovor na vid krvi.
Anticipacijska anksioznost, u kojoj možete osjetiti ubrzano srce, drhtanje i gastrointestinalni poremećaj, česta je u sate i dane prije nadolazećeg susreta s krvlju.
Uzroci
Hemofobija je često povezana s drugim fobijama. Tripanofobija ili strah od medicinskih igala ponekad je povezan s hemofobijom. Neki ljudi sa strahom od krvi imaju i druge medicinske fobije, poput straha od liječnika i stomatologa. Područje medicine popularno je povezano sa jezivim slikama prolivene krvi, posebno na televiziji i u filmovima, što može pomoći u održavanju takvih fobija.
Hemofobija također može biti povezana sa zdravstvenim fobijama, uključujući hipohondrijazu i nosofobiju. Krvarenje je pokazatelj da s tijelom nešto nije u redu, a pogled na vlastitu krv može biti dovoljan da pokrene zdravstvenu anksioznost.
U onih koji imaju mizofobiju ili strah od klica, pogled na tuđu krv može potaknuti strah od zaraze nekom bolešću. U nekim slučajevima strah od krvi može biti povezan sa strahom od smrti.
Hemofobiju može uzrokovati prethodno negativno iskustvo s krvlju. Oni koji su prošli traumatičnu ozljedu ili bolest koja je prouzročila veći gubitak krvi mogu biti u povećanom riziku. Međutim, hemofobija može biti naslijeđena ili čak ukorijenjena u evolucijskim čimbenicima.
Hemofobija u popularnoj kulturi
Budući da je strah od krvi izuzetno čest, često se koristi u popularnoj kulturi. Horor filmovi i događaji za Noć vještica plijene našu prirodnu odbojnost prema krvi, često sadrže velike količine lažne krvi u punoj tehničkoj boji.
Naravno, kao što se pokazalo u žanru slashera iz 1980-ih, lako je emocionalno otupjeti pred takvim slikama, posebno onima koji imaju strah, ali ne i punu fobiju. Dio razloga što se scena tuširanja u filmu "Psiho" iz 1960-ih još uvijek smatra remek-djelom jest i relativni nedostatak krvavosti.
Prizor je snimljen crno-bijelo, a nož zapravo nikada ne probija kožu. Ipak, um ispunjava sve detalje jezivog napada nožem.
Prolivena krv ponekad stvara paradoks - ne možemo podnijeti pogled, a opet se ne možemo odvratiti.
Posljedice
Hemofobija može uzrokovati širok spektar poteškoća koje se mogu pokazati životnim ili čak opasnim. Ako se bojite krvi, možda nećete htjeti potražiti medicinsku pomoć, možda ćete odgoditi ili izbjeći godišnje fizičke preglede i potrebne medicinske pretrage. Možete odbiti operaciju ili stomatološke tretmane.
Roditeljima s hemofobijom može biti teško ili nemoguće previti rane svoje djece. Te zadatke možete prenijeti supružniku kad god je to moguće. Također možete pretjerano reagirati na lakše ozljede svoje djece, kao i sebe, često posjećujući hitne slučajeve ili ulazak u ambulante kada bi kućno liječenje bilo dovoljno.
Strah od krvi također može uzrokovati ograničavanje aktivnosti koje nose rizik od ozljeda.
Možda nećete moći sudjelovati u aktivnostima na otvorenom, kao što su planinarenje, kampiranje ili trčanje. Možete izbjegavati sport, karnevalske vožnje i druge aktivnosti koje smatrate opasnima.
Vremenom takva ponašanja koja izbjegavaju mogu dovesti do izolacije. Možete razviti socijalnu fobiju ili, u ekstremnim slučajevima, agorafobiju. Vaše bi veze mogle patiti i možda će vam biti teško sudjelovati u čak i uobičajenim svakodnevnim aktivnostima. Osjećaj depresije nije neobičan.
Liječenje
Hemofobija vrlo dobro reagira na mnoge metode liječenja. Jedna od najčešćih je kognitivno-bihevioralna terapija. Naučit ćete svoj strašljivi samogovor zamijeniti zdravijim odgovorima na pogled krvi. Također ćete naučiti nova ponašanja i strategije suočavanja.
Ako je vaša fobija ozbiljna, lijekovi mogu pomoći u kontroli tjeskobe, omogućujući vam da se usredotočite na strategije liječenja. Drugi oblici terapije razgovorom, hipnoza, pa čak i alternativni načini liječenja također mogu biti korisni.
Kvalificirani terapeut može vas voditi kroz proces oporavka, koji sam može biti težak ili nemoguć. Uz pomoć, međutim, nema razloga da hemofobija kontrolira vaš život.
9 najboljih programa internetske terapije Isprobali smo, testirali i napisali nepristrane recenzije najboljih internetskih programa terapije, uključujući Talkspace, Betterhelp i Regain.