Epizodno pamćenje je sjećanje osobe na određeni događaj. Budući da svaka osoba ima drugačiju perspektivu i iskustvo događaja, njezino epizodno sjećanje na taj događaj jedinstveno je.
Epizodno pamćenje kategorija je dugoročnog pamćenja koja uključuje prisjećanje na određene događaje, situacije i iskustva. Vaša sjećanja na vaš prvi dan škole, vaš prvi poljubac, prisustvovanje prijateljskom rođendanu i maturi vašeg brata primjeri su epizodnih sjećanja. Uz vaše općenito prisjećanje samog događaja, to uključuje i vaše sjećanje na mjesto i vrijeme kada se događaj dogodio.
Usko povezano s ovim ono je što istraživači nazivaju autobiografskim sjećanjem ili vašim sjećanjima na vašu osobnu povijest života. Kao što možete zamisliti, epizodna i autobiografska sjećanja igraju važnu ulogu u vašem identitetu.
Pregled epizodnog pamćenja
Zamislite da vas telefonski nazove stari prijatelj s fakulteta. Jednog dana okupite se na večeri i provedite večer prisjećajući se brojnih zabavnih trenutaka iz sveučilišnih dana. Vaša sjećanja na sve te određene događaje i iskustva primjeri su epizodnog pamćenja.
Ta su epizodna sjećanja važna jer vam omogućuju prisjećanje na osobna iskustva koja su važan dio vašeg života.
Ova sjećanja pružaju vam osjećaj osobne povijesti, kao i zajedničku povijest s drugim ljudima u vašem životu.
Epizodno pamćenje nasuprot semantičkom pamćenju
Pojam epizodno pamćenje prvi je put uveo Endel Tulving 1972. godine kako bi razlikovao poznavanje činjeničnih podataka (semantičko pamćenje) i pamćenje događaja iz prošlosti (epizodno pamćenje).
Epizodna memorija zajedno sa semantičkom memorijom dio je podjele memorije poznate kao eksplicitna ili deklarativna memorija. Semantičko pamćenje usredotočeno je na opće znanje o svijetu i uključuje činjenice, koncepte i ideje. Epizodno pamćenje, s druge strane, uključuje prisjećanje na određena životna iskustva.
Vrste epizodnih sjećanja
Postoji niz različitih vrsta epizodnih sjećanja koje ljudi mogu imati.
Određeni događaji
To uključuje sjećanja na određene trenutke iz osobne povijesti osobe. Prisjećanje na svoj prvi poljubac primjer je specifičnog epizodnog sjećanja.
Osobne činjenice
Znajući tko je bio predsjednik godine u kojoj ste se vjenčali, marka i model vašeg prvog automobila i ime vašeg prvog šefa primjeri su osobnih epizodnih sjećanja.
Opći događaji
Prisjećanje na to kakav je osjećaj poljubac primjer je ove općenite vrste sjećanja. Ne sjećate se svakog poljupca koji ste ikad podijelili, ali možete se sjetiti kakav je osjećaj na temelju vaših osobnih iskustava.
Flashbulb Sjećanja
Sjećanja na bljeskalice živopisne su i detaljne "snimke" povezane s otkrivanjem posebno važnih vijesti. Ponekad bi ti trenuci mogli biti vrlo osobni, poput trenutka kada ste saznali da vam je baka umrla. U drugim bi slučajevima ta sjećanja mogli dijeliti mnogi ljudi u društvenoj skupini. Trenuci koje ste saznali o napadima 11. rujna ili napadima na pariško koncertno kazalište primjeri su zajedničkih uspomena.
Primjeri epizodnih sjećanja
Neki primjeri epizodnih sjećanja mogu obuhvaćati:
- Sjećanje na vaše nedavno putovanje u Disneyland
- Gdje ste bili kad ste saznali da je voljena osoba umrla
- Vaše sjećanje na stari broj mobitela
- Sjećanje na prvi dan na poslu
- Sjetite se svog prvog spoja s partnerom
Zapamtite, epizodno pamćenje događaja svake osobe potpuno je jedinstveno. Čak se i drugi ljudi koji su dijelili isto iskustvo mogu imati malo drugačija sjećanja na ono što se dogodilo.
Što sugerira istraživanje
Istraživači su otkrili da epizodno pamćenje može biti i međuovisno sa semantičkim pamćenjem. Na zadacima učenja sudionici su se bolje pokazali kada su nove informacije usklađene s prethodnim znanjem, što sugerira da semantičko znanje zadatka pruža svojevrsni okvir za novo epizodno učenje.
Sudionici su zamoljeni da se prisjete cijena prehrambenih proizvoda. Oni iz kontrolne skupine mogli su se bolje sjećati tih cijena kad su nove informacije bile u skladu s njihovim postojećim epizodnim sjećanjima na cijene namirnica. Sudionici Amnesiac-a u eksperimentalnoj skupini, međutim, imali su puno slabije pamćenje novih informacija jer nisu imali pristup epizodnim informacijama iz svoje prošlosti.
Suprotno tome, istraživači su također otkrili da epizodna sjećanja također igraju ulogu u pronalaženju semantičkih sjećanja. U eksperimentima u kojima se od sudionika tražilo da generiraju popise predmeta u određenim kategorijama, oni koji su se mogli osloniti na epizodne uspomene pokazali su se boljim od sudionika s amnezijakom koji nisu imali pristup epizodnim sjećanjima.
Studije također sugeriraju da postoje spolne razlike u epizodnom pamćenju. Istraživanje je, na primjer, otkrilo da žene teže nadmašuju muškarce na testovima epizodne memorijske funkcije, posebno na verbalnoj epizodnoj memoriji.Studije također pokazuju da su žene u mogućnosti brže pristupiti tim sjećanjima i datirati ih točnije od muškaraca. U
Riječ iz vrlo dobrog
Razmotrite epizodna sjećanja koja ste zadržali i razloge zbog kojih se vjerojatno sjećate tih određenih životnih iskustava. Zatim razmislite kako biste te podatke mogli primijeniti na stvari koje danas želite pamtiti bolje, poput imena ljudi koje susrećete.