Ponekad je razlika između stresnog i lakšeg dana sve u vašoj perspektivi, a smiješni citati o stresu mogu dodati samo perspektivu koja vam treba! Bilo da je šaljivo izrađen citat koji vas otvara novom načinu promatranja stare situacije samo ono što trebate da biste vidjeli stvari na svježi način ili vam je potreban samo smijeh koji dolazi s načinom na koji se ideja isporučuje, ove smiješne citati stresa mogu vašem umu ponuditi promjenu ili vašem raspoloženju podizanje.
Smiješni citati o stresu koji će vam pružiti olakšanje
I svaki citat sadrži malo više o toj temi iz perspektive upravljanja stresom, kao i vezu do dodatnih izvora na temu. Uživajte i slobodno ih podijelite s prijateljima kojima će možda trebati i lift.
Jane Wagner
"Stvarnost je vodeći uzrok stresa za one koji su u kontaktu s njom."
Ne možemo uvijek promijeniti svoju stvarnost, a ignoriranje problema obično nije najbolji način za suočavanje s njima, ali stvarnost možemo prihvatiti i istovremeno ublažiti uz malo humora i nekoliko dodatnih ublaživača stresa.
Nepoznato
"Razveselite se, najgore tek dolazi. Jednostavno rečeno, prestanite se brinuti zbog sitnica i pričekajte nešto stvarno veliko."
Dobro je zadržati perspektivu kada vas brine život "što ako". Rezervni planovi i pripremljenost izvrsni su, ali ako ste učinili sve što je u vašoj moći, najbolje je da se malo usredotočite na opuštanje svojih zabrinjavajućih mišića.
Jack Donaghy (30 rock)
"Novac ne može kupiti sreću; TO JE sreća."
Pa … ne baš, ali citat nas je nasmijao i zasigurno ga treba uvrstiti kao smiješan citat stresa. Zapravo, stvari za koje mislimo da će nas usrećiti često se potpuno razlikuju od stvari koje nas zapravo čine sretnima. Što vas uistinu čini sretnim?
Anonimno
"Isprobao sam jogu, ali stres mi je manje dosadan."
Iako joga donosi neke prekrasne blagodati stresa, upravljanje stresom nije jednoznačna aktivnost. Ako vam dosadi neki od "tihih" oblika ublažavanja stresa, potražite ublažavanje stresa u aktivnostima koje smatrate zabavnima.
Bill Watterson (Calvin i Hobbes)
"Kažem, ako vam koljena do kraja dana ne postanu zelena, trebali biste ozbiljno preispitati svoj život."
Iako vam ne trebaju nužno travnata koljena kako biste pokazali da uživate u životu, vizualno je sjajan podsjetnik da moramo raditi stvari u kojima uživamo (među stvarima koje jednostavno moramo činiti kao odgovorne odrasle osobe) i ako uživajte u svakom trenutku, stres će nas manje zadržati. Možete održavati koljena čistima, ali što ćete učiniti da biste danas uživali?
Sydney Harris
"Kad čujem nekoga kako uzdiše: 'Život je težak', uvijek dođem u napast da pitam: 'U usporedbi s čim?'"
Život je izazovan. Ali ponekad naša očekivanja dovedu do stresa; kada očekujemo da će nešto biti bolje nego što jest, više stresujemo. Ako se usredotočimo na ono na čemu možemo biti zahvalni u svakoj situaciji, možemo lakše vidjeti pozitivno i osjećati se manje pod stresom. Što danas možemo cijeniti?
Charles M. Shultz
"Sve što trebaš je ljubav. Ali malo čokolade povremeno ne škodi."
Ponekad naša uživanja u krivnji - kad se uživaju umjereno - mogu biti velika sredstva za uklanjanje stresa. Na primjer, čokolada osim što je ukusna i omekšava stres ako se umjereno konzumira ima i zdravstvene prednosti.
Rita Rudner
"U Hollywoodu je brak uspjeh ako nadmaši mlijeko."
Smijemo se da su hollywoodski brakovi kratkotrajni, ali istina je da velik dio neholivudskih brakova iz jednog ili drugog razloga završava razvodom. Budući da zdrave veze i sretni brakovi mogu biti dobri za održavanje razine stresa na niskom nivou, ovi savjeti za održavanje sretnog braka mogu vam uštedjeti značajan stres u budućnosti. Koji su vaši najbolji savjeti?