Duhan bez dima, poznat i kao duhan za žvakanje, burmut, pljuvak, čep, duhan za žvakanje, čav, dip i drugi nazivi, opisuje razne duhanske proizvode koje potrošač ne puši. Umjesto toga, ova vrsta duhana obično se stavlja u usta između obraza ili donje usne i desni, gdje se miješa sa slinom i oslobađa sokove koji sadrže nikotin.
Tada se nikotin apsorbira kroz tkiva u ustima. Duhan bez dima prodaje se u limenkama ili vrećicama, kao vlažni duhan u listovima ili kao čepovi ili cigle. Može biti suha ili vlažna. Suhi bezdimni duhan naziva se burmutom i obično se prodaje u limenci. Ovi proizvodi predstavljaju niz opasnosti po zdravlje za potrošače.
Štetne kemikalije
Poznato je da duhan bez dima sadrži 28 karcinogena, uključujući vrlo visoke razine dušika specifičnih nitrozamina (TSNA). Poznato je da su TSNA neke od najmoćnijih kancerogenih tvari prisutnih u duhanu za žvakanje, burmutici i duhanskom dimu.
Poznato je da ostale tvari koje uzrokuju rak u bezdimnom duhanu uključuju:
- Formaldehid
- Arsen
- Kadmij
- Radioaktivni polonij-210
Duhanski proizvodi bez dima uzrokuju rak
Prema studiji objavljenoj 2018. godine, ljudi koji koriste duvan za namočivanje ili žvakanje mogu povećati rizik od raka usne šupljine i do 27 puta u usporedbi s onima koji ne koriste ove proizvode. To uključuje rak usne, jezika, obraza, krova i poda usta, kao i rak grkljana.
Korisnici duhana bez dima također se suočavaju s povećanim rizikom od raka gušterače.
Ovisnost
Duhan za umakanje i žvakanje sadrži više nikotina od cigareta koje se komercijalno proizvode. Količina nikotina varira ovisno o vrsti bezdimnog duhana i marki. Međutim, dugoročno gledano, razina nikotina u krvi približno je jednaka za korisnike bezdimnog duhana i pušača.
Kada se koristi prema uputama za pakiranje, nikotin u bezdimnom duhanu lako se apsorbira kroz sluznicu usta u količinama dovoljnim da izazove ovisnost.
Posljedice za zdravlje
Duhan bez dima stvara u ustima nezdravu okolinu koja dovodi do raznih gadnih problema. Uz smeđe umrljane zube i zadah iz usta, korisnici se suočavaju i sa:
- Trajna recesija desni i gubitak kostiju tamo gdje se duhan odmara
- Leukoplakija, stanje koje karakteriziraju dobroćudne ili prekancerozne lezije na jeziku ili unutar obraza
- Propadanje zuba od šećera koji se koristi za pojačavanje okusa bezdimnog duhana
Istraživanje objavljeno 2018. otkrilo je da ljudi koji koriste bezdimni duhan imaju veći rizik od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara u usporedbi s ne-korisnicima.
Opasna alternativa cigaretama
Duhan bez dima manje je smrtonosan od pušenja cigareta - nema osporavanja. S otprilike 7000 kemijskih spojeva u cigaretnom dimu, od kojih je poznato da su stotine otrovni, i na desetke kancerogenih, pušenje je daleko najopasniji oblik upotreba duhana na planeti danas.
Međutim, bezdimni duhan predstavlja ozbiljnu opasnost za korisnika koji ovu klasu duhanskih proizvoda ne čini sigurnom alternativom pušenju. Pušenje cigareta djelomično je ovisnost o nikotinu, a dijelom navika, rođena iz mnogih godina povezivanja pušenja sa svakom aktivnošću u svakodnevnom životu.
Pušači koji se preusmjere na bezdimni duhan i dalje su ovisni o nikotinu i još uvijek vežu duhan za aktivnosti u svom životu. Zbog toga je rizik od recidiva pušenja značajan.
Duhan bez dima kao prestala pomoć
Svi duhanski proizvodi nose rizik od bolesti i ovisnosti, te kao takvi nisu dobar izbor kao prestala pomagala.
Korištenje smanjenja štete kao lijek za pušenje također može biti odmožno. Iako bi osoba mogla zamijeniti prebacivanje kao proaktivni potez za poboljšanje nečijeg zdravlja, također sebi govori - obično na podsvjesnoj razini - da nije dovoljno jaka da potpuno prestane koristiti duhan. I da stvar bude još gora, ovo opravdanje može postati duda, zbog čega će korisnik na neodređeno vrijeme napustiti duhan na odgajivaču.
Svi imamo što je potrebno za uspješno pobijeđivanje ovisnosti o nikotinu. Uz prikladne alate koji će nam pomoći da promijenimo odnos s nikotinom, sloboda je nadohvat ruke svakoj osobi koja je želi.
Nikotinske nadomjesne terapije
Nadomjesne terapije nikotinom (NRT), koje sadrže nikotin, ali niti jedna od ostalih opasnih kemikalija prisutnih u duhanskim proizvodima, bolji su izbor kao sredstvo za prestanak liječenja na bazi nikotina.
NRT nisu bez rizika. Budući da ti proizvodi, koji uključuju nikotinsku flaster, gumu, sprej za nos, inhalator i nikotinske pastile sadrže nikotin, svi oni sami nose opasnost od ovisnosti.
To ne znači da ne treba koristiti NRT-ove, ali znači da se pažljivo slijede upute za pakiranje i da se bivši pušači odvikavaju od proizvoda u preporučeno vrijeme.
Svi duhanski proizvodi nose rizike
Neki su oblici duhana opasniji od drugih, ali svi duhanski proizvodi za korisnika nose rizike koji uključuju ovisnost i potencijalno smrtonosne zdravstvene probleme.
Svi zaslužujemo slobodu od ovisnosti o nikotinu. Zamislite život u kojem nema potrebe za korištenjem droge više puta dnevno, iz dana u dan. Ako pušite ili koristite bilo koju vrstu duhanskih proizvoda, vi limenka daj otkaz i ti čini imajte što je potrebno da to učinite odmah u sebi.
Resursi za prestanak
Saznajte što možete očekivati kad prestanete pušiti i kako umanjiti nelagodu povezanu s povlačenjem nikotina.
Duhanski proizvodi bez dima nose niz rizika i nisu dobra alternativa pušenju.
Upotrijebite resurse za prestanak pušenja kako biste lakše iskoristili svoju unutarnju snagu i odlučili prestati pušiti. Posao potreban da biste zatražili svoju slobodu zaista je mali u usporedbi s blagodatima koje ćete uživati, od poboljšanja zdravlja do povećanja samopouzdanja koje ćete dobiti prevladavanjem ovisnosti o nikotinu.
