Bez obzira je li vam nedavno dijagnosticirana ADHD ili živite ADHD već dugi niz godina, pitanje koje gotovo sve odrasle osobe postavljaju je: "Hoće li i moja djeca imati ADHD?"
Odgovor je: Ovisi.
Najveći uzrok ADHD-a su geni. ADHD se javlja u obiteljima. Čak i ako nikome u vašoj široj obitelji nije službeno dijagnosticiran ADHD, mogli biste primijetiti članove obitelji s karakteristikama i svojstvima koja nalikuju ADHD-u.
Unatoč ovoj snažnoj genetskoj vezi, ako imate ADHD, to ne znači automatski i vaše dijete. To je zato što kombinacija gena i čimbenika okoliša određuje razvija li dijete ADHD. Oni mogu naslijediti ADHD gene bez da se aktiviraju. Na primjer, jedno istraživanje pokazalo je da je trećina očeva s ADHD-om imala djecu koja su također razvila ADHD.
Iako se možete osjećati nemoćno nad svojim genima, evo šest prijedloga za pomoć.
1) Budite pažljivi
Budite pažljivi i ako vaše dijete počne pokazivati znakove ili simptome ADHD-a, potražite pomoć stručnjaka. Rano postavljanje dijagnoze i odgovarajuće liječenje bit će neprocjenjivo za vaše dijete; pomoći će minimizirati njihove borbe i pomoći njihovom uspjehu.
2) Budite svjesni razlika
Ako vaše dijete naslijedi ADHD, to se može manifestirati na sasvim drugačiji način od vašeg ADHD-a. Primjerice, ako imate hiperaktivno-impulzivni ADHD, a vaše dijete ima nepažljiv ADHD, vaše će se ponašanje i izazovi razlikovati iako oboje imate ADHD. Također, ADHD često izgleda drugačije, ovisno o spolu vašeg djeteta. Ako vaš sin ima hiperaktivno-impulzivni ADHD, mogli bi biti vrlo fizički aktivni, dok bi vaša kćer mogla biti hiper-pričljiva i verbalno impulzivna.
Napokon, čak i ako ste istog spola kao i dijete i imate iste ADHD prezentacije, i dalje možete imati različita ADHD ponašanja i izazove. Međutim, saznanje da postoje ove razlike može povećati vašu svijest i pomoći vam da rano otkrijete simptome ADHD-a kod svog djeteta.
3) Budite model uloge
Vaš odnos s ADHD-om utječe na to kako se vaše dijete nosi s dijagnozom. Pokušajte o tome govoriti neutralno, a ne o nečemu što je "užasno" i za što biste voljeli da niste.
Osim toga, ako aktivno liječite i upravljate svojim ADHD simptomima, tada će to pomoći i vašem djetetu. Ako naučite i implementirate ADHD vještine prijateljskog života i potražite odgovarajuću medicinsku pomoć, i vaše će dijete to učiniti.
Djeca se vole uklopiti. Ako su jedino dijete u školi s ADHD-om, to se može učiniti osjećajima izoliranosti i usamljenosti. Znanje da imate ADHD i da vam ide dobro, daje im moralni poticaj i čini da se osjećaju manje usamljeno.
4) Ne osjećajte se krivima
Osobe s ADHD-om stručnjaci su za osjećaj krivnje i srama za sve moguće stvari, od neprestanog zakašnjenja do zaboravljanja važnih zadataka na poslu. Međutim, nemojte se osjećati krivima što vaše dijete ima ADHD. Baš kao i boja njihovih očiju, vi nemate kontrolu nad genima koje su naslijedili.
5) Njihovo iskustvo ADHD-a razlikovat će se od vašeg
O ADHD-u se zna više nego ikad prije. To znači da je ADHD lakše otkriti, a odgovarajuća pomoć dostupnija je u medicinskoj zajednici i u školi. Uz to, vaše dijete ima roditelja koji pruža potporu koji razumije njihove borbe. To ne znači da vaši roditelji nisu imali podršku! Svaka generacija čini najbolje sa znanjem i istraživanjima koja su im na raspolaganju u to vrijeme.
6) Okvir
Preokrenite kako gledate na ADHD. Dr. Kenny Handleman ADD naziva "Poremećajem razlike u pažnji", a ne poremećajem nedostatka pažnje. Kad ovako gledate ADHD, shvatite da mozak vašeg djeteta može raditi drugačije nego neki ljudi, ali drugačije ne mora biti loše .