Imati pozitivne odnose s vršnjacima i prijateljstva važno je za svu djecu. Nažalost, mnogo djece s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD) teško sklapa prijateljstva i zadržava prijatelje te ih prihvaćaju u većoj grupi vršnjaka. Impulsivnost, hiperaktivnost i nepažnja povezani s ADHD-om mogu izazvati pustoš na djetetovim pokušajima da se pozitivno poveže s drugima.
Neprihvaćanje od strane vršnjačke skupine, osjećaj izoliranosti, različitosti, nevjerojatnosti i samoće - ovo je možda najbolniji aspekt oštećenja povezanih s ADHD-om i ta iskustva imaju dugotrajne učinke. Pozitivne veze s drugima su toliko važne. Iako djeca s ADHD-om silno žele steći prijatelje i svidjeti im se u grupi, često jednostavno ne znaju kako. Dobra vijest je da svom djetetu možete pomoći da razvije ove socijalne vještine i kompetencije.
Povećavanje socijalne svijesti vašeg djeteta
Istraživanje otkriva da djeca s ADHD-om imaju tendenciju da izuzetno loše nadgledaju vlastito socijalno ponašanje, a često nemaju jasno razumijevanje ili svijest o socijalnim situacijama i reakcijama koje izazivaju kod drugih. Oni mogu osjećati da je interakcija s vršnjakom dobro prošla, na primjer, kad očito nije. Poteškoće povezane s ADHD-om mogu rezultirati slabostima u ovoj sposobnosti preciznog procjenjivanja ili "očitavanja" socijalne situacije, samoprocjene, samokontrole i po potrebi prilagođavanja. Ovim se vještinama mora poučavati izravno vaše dijete.
Izravno podučavajte vještinama i vježbajte, vježbajte, vježbajte
Djeca s ADHD-om imaju poteškoće s učenjem prošlih iskustava. Često reagiraju bez razmišljanja o posljedicama. Jedan od načina pomoći ovoj djeci je pružanje neposrednih i čestih povratnih informacija o neprikladnom ponašanju ili socijalnim pogreškama. Igranje uloga može biti vrlo korisno za podučavanje, modeliranje i vježbanje pozitivnih socijalnih vještina, kao i načina za odgovor na izazovne situacije poput zadirkivanja.
Započnite fokusiranjem na jedno ili dva područja s kojima se vaše dijete najviše bori. To pomaže osigurati da proces učenja ne postane previše neodoljiv.
Mnoga djeca s ADHD-om imaju poteškoća s osnovama, poput započinjanja i održavanja razgovora ili uzajamne interakcije s drugom osobom (na primjer, slušanje, raspitivanje o idejama ili osjećajima drugog djeteta, izmjenjivanje razgovora ili pokazivanje interesa za drugo dijete), pregovaranje i rješavanje sukoba kad se pojave, dijeljenje, održavanje osobnog prostora, pa čak i govor normalnim tonom glasa koji nije preglasan.
Jasno identificirajte i dajte djetetu informacije o socijalnim pravilima i ponašanju koje želite vidjeti. Vježbajte ove prosocijalne vještine iznova i iznova i iznova. Oblikujte pozitivno ponašanje neposrednim nagradama.
Stvorite mogućnosti za razvoj prijateljstva
Za djecu predškolske i osnovnoškolske dobi datumi igranja pružaju prekrasnu priliku roditeljima da treniraju i modeliraju pozitivne interakcije vršnjaka za svoje dijete i da dijete vježba ove nove vještine. Postavite ova vremena igre između vašeg djeteta i jednog ili dva prijatelji odjednom, a ne grupa prijatelja. Strukturirajte vrijeme igre tako da vaše dijete može biti najuspješnije.
Mislite o sebi kao o djetetovom "treneru prijateljstva". Pažljivo razmislite o vremenskom trajanju reprodukcije i odaberite aktivnosti koje će vaše dijete najviše zanimati.
Kako dijete stari, odnosi s vršnjacima i prijateljstva često su složeniji, ali jednako je važno da i dalje budete uključeni i da olakšate pozitivne interakcije s vršnjacima. Srednjoškolske i srednjoškolske godine mogu biti brutalne za dijete koje se bori socijalno. Čak i ako dijete uopće nije prihvaćeno od strane grupe vršnjaka, imati barem jednog dobrog prijatelja tijekom ovih godina često može zaštititi dijete od potpunih negativnih učinaka ostrakizma od strane vršnjačke skupine.
Srednjoškolci ili srednjoškolci koji su iskusili socijalnu izolaciju i opetovano odbijanje mogu se osjećati očajno pripadnicima bilo koje grupe vršnjaka koja ih prihvaća - čak i one s negativnim utjecajem.
Istražite i uključite se u grupe u vašoj zajednici koje potiču pozitivne odnose s vršnjacima i razvoj socijalnih vještina poput izviđača, indijskih vodiča, izviđačica, djevojčica u bijegu, sportskih timova itd. Voditelji grupa ili treneri moraju biti upoznati s ADHD-om i može stvoriti poticajno i pozitivno okruženje za učenje prosocijalnih vještina.
Komunicirajte sa školom, trenerima i roditeljima iz susjedstva kako biste znali što se događa s vašim djetetom i s kim vaše dijete provodi vrijeme. Dječja vršnjačka skupina i obilježja ove skupine imaju snažan utjecaj na pojedince u grupi.
Surađujte sa školom na poboljšanju statusa vršnjaka
Jednom kada vršnjačka skupina dijete negativno označi zbog manjka socijalnih vještina, može biti vrlo teško razbiti tu reputaciju. Zapravo je negativna reputacija možda jedna od najvećih prepreka koje vaše dijete možda mora socijalno prevladati.
Studije su otkrile da negativni vršnjački status djece s ADHD-om često već utvrđuju rane do srednje osnovne škole i da se ta reputacija može pridržavati djeteta čak i kad počinju stvarati pozitivne promjene u socijalnim vještinama. Iz tog razloga roditeljima može biti korisno da rade s učiteljima, trenerima itd. Djeteta kako bi pokušali riješiti ove reputacijske učinke.
Uspostavite pozitivan radni odnos s učiteljem vašeg djeteta. Recite im o područjima snage i interesa vašeg djeteta, kao i o onome s čime se borilo. Podijelite bilo koju strategiju koja vam se učini korisnom kada radite na dječjim slabostima.
Mala djeca često se obraćaju svom učitelju kada formiraju socijalne sklonosti prema svojim vršnjacima. Toplina, strpljenje, prihvaćanje i nježno preusmjeravanje učitelja mogu poslužiti kao model za vršnjačku skupinu i imati određeni učinak na djetetov socijalni status.
Kad je dijete doživjelo neuspjehe u učionici, djetetovom učitelju postaje još važnije svjesno pronaći načine kako skrenuti pozitivnu pozornost na to dijete. Jedan od načina da se to učini jest dodijeliti djetetu posebne zadatke i odgovornosti u prisutnosti ostale djece u učionici.
Provjerite jesu li to odgovornosti u kojima vaše dijete može doživjeti uspjeh i razviti bolje osjećaje vlastite vrijednosti i prihvaćanja u učionici. To također pruža mogućnosti vršnjačkoj grupi da gleda vaše dijete u pozitivnom svjetlu i može pomoći u zaustavljanju grupnog procesa odbijanja vršnjaka. Uparivanje djeteta sa suosjećajnim "prijateljem" u učionici također može pomoći u olakšavanju socijalnog prihvaćanja.
Surađujte s učiteljem vašeg djeteta kako biste bili sigurni da je okruženje u učionici što je moguće više "prilagođeno ADHD-u" kako bi vaše dijete moglo bolje upravljati simptomima ADHD-a. Zajedno s učiteljem (i trenerom ili drugim skrbnikom za odrasle) radite na učinkovitim pristupima upravljanju ponašanjem, kao i na treningu socijalnih vještina.
Lijekovi su, kad je to prikladno, često korisni u smanjenju negativnog ponašanja koje vršnjaci smatraju neugodnim. Ako vaše dijete uzima lijekove koji pomažu u upravljanju simptomima ADHD-a, budite sigurni da ćete usko surađivati s djetetovim liječnikom. Da bi lijek pružio optimalnu korist koju može pomoći u upravljanju osnovnim simptomima ADHD-a, često postoji kontinuirana potreba za praćenjem, finim podešavanjem i usvajanjem usputnih prilagodbi.
18 strategija za pomoć studentima s ADHD-om
