Internalizirajuća ponašanja česta su među depresivnom djecom.Ta su ponašanja tiha i često nevidljiva jer uglavnom ne ometaju druge, za razliku od vanjskog ponašanja.
Tipična internalizirajuća ponašanja
Primjeri internaliziranog ponašanja uključuju:
- Biti nervozan ili razdražljiv
- Biti povučen
- Jesti više ili manje nego obično
- Osjećaj straha
- Osjećati se usamljeno
- Osjećam se tužno
- Osjećaj nevoljenog ili neželjenog
- Imati problema s koncentracijom
- Glavobolja, bol u trbuhu i drugi fizički simptomi koji nisu povezani s bilo kojom tjelesnom bolešću
- Ne razgovarajući
- Spavanje više ili manje nego obično
Iako su ta ponašanja slična onima koja se viđaju kod djece s depresijom, ona ne moraju nužno značiti da je vaše dijete depresivno.
Kako prepoznati simptome
Dijete s internalizirajućim simptomima zadržava svoje osjećaje u sebi, što se može očitovati u simptomima kao što su:
- Neobjašnjivi fizički simptomi
- Društveno povlačenje
- Suicidalne misli ili ponašanja
Ako imate suicidalne misli, obratite se Nacionalnoj službi za sprječavanje samoubojstava na 1-800-273-8255 za podršku i pomoć obučenog savjetnika. Ako ste vi ili voljena osoba u neposrednoj opasnosti, nazovite 911.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
Zbog tihe prirode internalizirajućih simptoma, djeca se možda neće liječiti tako brzo kao ona s više ometajućih ili eksternalizirajućih simptoma. Zapravo, budući da su često ometajući i uočljivi drugima oko sebe, simptomi eksternalizacije kod djece u povijesti su dobivali prilično više pozornosti i istraživanja od onih koji internaliziraju simptome, ali to se počinje mijenjati. Općenito, djevojčice pokazuju više internalizirajućih simptoma nego dječaci.
Povezanost s depresijom
Nisu sva djeca s internalizirajućim simptomima depresivna. U stvari, internalizacijski simptomi često su povezani s anksioznim poremećajima i poremećajem somatizacije.
Međutim, općenito se smatra da je dijete koje pokazuje internalizirajuće simptome, ali još ne ispunjava kriterije za depresiju, u mnogo većem riziku od razvoja u budućnosti.
Kada potražiti pomoć
Ako primijetite da vaše dijete pokazuje internalizirajuće simptome, pa čak i ako se još ne čine ozbiljno, razgovarajte s djetetom o svojim osjećajima i simptomima. Nikada nije prerano za dobru komunikaciju i razumijevanje onoga što se događa i / ili traženje pomoći.
Na ove se korake može gledati kao na preventivno liječenje. Ako se simptomi čine ozbiljni, obratite se stručnjaku za mentalno zdravlje jer mogu biti znak depresije ili pokazatelj budućih mentalnih bolesti.
Liječenje depresije
Depresija se kod djece obično liječi lijekovima, psihoterapijom ili kombinacijom oboje. Vaš stručnjak za mentalno zdravlje ili pedijatar surađivat će s vama i vašim djetetom kako bi za njih smislili najbolje individualizirani plan liječenja.
U pronalaženju najboljeg tretmana za vaše dijete često se trebaju pokušati i pogrešiti, pa pokušajte biti strpljivi u suradnji sa svojim stručnjakom za mentalno zdravlje kako biste odlučili što najbolje djeluje.
Liječenje anksioznosti
Poput depresije, i anksioznost se kod djece liječi lijekovima, psihoterapijom ili nekom od kombinacija oboje. Neka djeca imaju i depresiju i anksiozni poremećaj; vaš stručnjak za mentalno zdravlje može utvrditi je li to slučaj s vašim djetetom.
Uzroci depresije i anksioznosti
Nitko ne zna točno što uzrokuje depresiju ili anksioznost, iako se čini da postoji više potencijalnih uzroka. Studije su pokazale da genetika može igrati ulogu, pa ako imate bliskog rođaka s anksioznim poremećajem ili depresijom, veće su šanse da ga i vi razvijete.
Čini se da postoje razlike i u načinu na koji ljudi s anksioznošću i depresijom obrađuju određene moždane kemikalije koje dovode do stabilizacije raspoloženja.Okolina također može potaknuti anksioznost ili depresiju kod nekoga tko već ima genetsku predispoziciju.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako mislite da ovo može zvučati kao vaše dijete ili ako imate bilo kakvih nedoumica, dobro mjesto za početak je razgovor sa svojim pedijatrom. Nikada ne može naštetiti ovom razgovoru i potencijalno potražiti pomoć djeteta prije nego kasnije.
