Mentalno zdravlje 2024, Prosinac

Postavljanje sustava arhiviranja može se osjećati neodoljivo kad imate ADHD. Pročitajte o 6 jednostavnih koraka za stvaranje sustava za prijavu prilagođenog ADHD-u.

Upravljanje vremenom često je problem za odrasle s ADD-om ili ADHD-om. Pročitajte nekoliko savjeta za poboljšanje upravljanja vremenom i dolazak na mjesta na vrijeme.

Iako se ADHD često smatra relativno novim stanjem, povijest ADHD-a zapravo seže više od stotinu godina.

Saznajte kako selektivna pažnja djeluje na filtriranje nevažnih informacija oko nas i pomaže nam da se usredotočimo na stvari koje zahtijevaju našu pažnju.

Evo naše glosarne definicije disocijacije, uključujući fizičke razloge i razloge za psihološko iskustvo povezane s drogom.

Mnoge žene s ADHD-om ostaju nedijagnosticirane do odrasle dobi. Saznajte o simptomima ADHD-a kod žena i liječenju koje mogu pomoći.

Zakon "sve ili ništa" primjenjuje se na otpuštanje neurona i stezanje mišićnih vlakana. Jednom kada podražaj dosegne prag, on ima puni odgovor.

Ako ste odrasla osoba i sada shvatite da imate ADHD, saznajte više o pronalaženju liječnika s iskustvom u ADHD-u za odrasle kako biste mogli dobiti pomoć koja vam je potrebna.

Impulsivna potrošnja često je velik problem za one koji imaju ADHD. Evo nekoliko savjeta za držanje ADD impulzivne potrošnje pod kontrolom.

Sram je emocija koja igra veliku ulogu u životu ljudi s ADHD-om. Evo uobičajenih razloga zašto bi se ljudi s ADHD-om tako osjećali.

Saznajte više o upotrebi kognitivno-bihevioralne terapije za liječenje ADHD-a odraslih u ovom intervjuu s dr. J. Russell Ramsay.

Ovisnost o hrani vrlo je stvaran fenomen koji pogađa milijune ljudi. 1 od 3 Amerikanca pretilo je, vjerojatno zbog ovisnosti o hrani i načinu života.

Saznajte o moždanom procesu komunikacije pomoću kemijskih glasnika i koje su kemikalije povezane s paničnim poremećajem.

Osobama s ADHD-om često je teško upravljati svojim osjećajima, posebno kada su u pitanju teške emocije poput bijesa.

Odabrane CVS trgovine diljem zemlje počele su nuditi savjetovanje o mentalnom zdravlju.

Saznajte što je ovisnost o vježbanju i saznajte kako vježbanje može postati nezdravo, uz informacije o tome možete li utvrditi da li ste u opasnosti.

Saznajte kako se poremećaj kockanja definira u skladu s Dijagnostičkim i statističkim priručnikom za mentalne poremećaje, poznatim i kao DSM-5.

Pronađite nekoliko stvarnih savjeta o izlasku s osobom s bipolarnim poremećajem, uključujući brigu o sebi, stjecanje znanja i postavljanje granica.

Saznajte o biološkim teorijama paničnog poremećaja i koju ulogu imaju različiti neurotransmiteri poput GABA, serotonina i drugih.

Saznajte o oštećenjima motivacije koja mogu biti povezana s ADHD-om. Koje strategije možete koristiti osim kontaktiranja liječnika?

Kako prepoznati razliku između energičnog djeteta i ADHD-a? Saznajte o suptilnim razlikama i manje poznatim oštećenjima kod osoba s ADHD-om.

Napad panike iznenadni je val neodoljive tjeskobe i straha koji pokreće mnoštvo teških psihosomatskih odgovora. Saznajte više o napadima panike.

Za neke odrasle osobe s ADHD-om postupak rješavanja problema postaje toliko neodoljiv da imaju problema s kretanjem naprijed. Evo savjeta za poboljšanje.

Teorija širenja i izgradnje opisuje kako pozitivne emocije mogu pomoći u širenju naše sposobnosti da se nosimo s negativnim emocijama.

Ravnoteža između poslovnog i privatnog života je ono što svi želimo, ali malo nas zapravo to postiže. Za ljude koji su ovisni o poslu to može biti osobito teško postići.

Potražite praktične savjete za napuštanje ovisnosti o mobitelu kako biste mogli odložiti uređaj i biti prisutniji.

Heuristika omogućuje ljudima brzo i učinkovito rješavanje problema i donošenje prosudbi, ali heuristika može biti sklona pogreškama. Otkrijte kako djeluje heuristika.

Saznajte zašto je važno da odrasli s ADHD-om poduzmu dodatne mjere predostrožnosti tijekom vožnje i kako simptomi ADHD-a mogu povećati rizik od oštećenja u vožnji

Svatko može postati ovisnik o video igrama. Velik je broj Amerikanaca jer ih igra ogroman segment stanovništva.

Saznajte o biološkoj perspektivi u psihologiji, koja uključuje promatranje bioloških i genetskih utjecaja na ljudska djela.