Prema jednom istraživanju, čak 8% tinejdžera svake godine doživi depresiju. Do trenutka kad mladi odrasli navrše 21 godinu života, jedno je istraživanje pokazalo da je gotovo 15% imalo barem jednu epizodu poremećaja raspoloženja. uzrokuju probleme kao što su poteškoće u školi, teškoće u vezama i smanjeno uživanje u životu. U najgorem slučaju, depresija može dovesti do samoubojstva, jednog od vodećih uzroka smrti tinejdžera u Sjedinjenim Državama.
Depresija je bolest s više uzroka i različitih oblika. To je poremećaj čovjekovih raspoloženja ili emocija, a ne stav koji netko može "kontrolirati" ili "iskočiti". No, to se može izliječiti psihoterapijom i / ili lijekovima, zbog čega je posebno važno da se roditelji i njegovatelji educiraju o ovom poremećaju.
Simptomi
Odrasli ponekad ne prepoznaju simptome depresije kod tinejdžera, jer poremećaj može izgledati sasvim drugačije od onog kod odraslih. Tinejdžer s depresijom može imati neke ili sve ove znakove bolesti:
- Tužno ili depresivno raspoloženje
- Osjećaj bezvrijednosti ili beznađa
- Gubitak interesa za stvari u kojima su nekada uživali
- Povlačenje od prijatelja i obitelji
- Plač
- Nemogućnost spavanja ili previše spavanja
- Gubitak apetita ili povećan apetit
- Bolovi i bolovi koji ne nestaju, čak i uz liječenje
- Razdražljivost
- Osjećaj umora unatoč tome što se dovoljno naspavao
- Nemogućnost koncentracije
- Misli o samoubojstvu, razgovor o samoubojstvu ili pokušaji samoubojstva
Vrste tinejdžerske depresije
Nacionalni institut za mentalno zdravlje navodi da postoje dva uobičajena oblika depresije koja se mogu naći kod tinejdžera: veliki depresivni poremećaj i distimični poremećaj (danas poznat kao perzistentni depresivni poremećaj).
- Veliki depresivni poremećaj, koja se naziva i velika depresija, karakterizira kombinacija simptoma koji ometaju sposobnost osobe da radi, spava, uči, jede i uživa u jednom ugodnim aktivnostima. Velika depresija onemogućava i sprječava osobu da normalno funkcionira. Epizoda velike depresije može se dogoditi samo jednom u životu osobe, ali češće se ponavlja tijekom čovjekova života.
- Distimijski poremećaj, koja se naziva i distimija, karakterizirana je dugotrajnim (dvije godine ili dulje), ali manje ozbiljnim simptomima koji ne mogu onemogućiti osobu, ali mogu spriječiti normalno funkcioniranje ili dobro osjećanje. Osobe s distimijom također mogu doživjeti jednu ili više epizoda velike depresije tijekom svog života.
Uzroci
Smatra se da postoji mnogo uzroka depresije. Iza najvjerojatnije postoji mnogo čimbenika tko razvija depresiju, a tko ne, a ti se čimbenici ne razlikuju kod tinejdžera.
- Traumatični životni događaj, kao što su gubitak voljene osobe ili ljubimca, razvod ili ponovni brak. Bilo koji događaj koji uzrokuje nevolju ili traumu, ili čak samo veliku promjenu u načinu života, može pokrenuti depresiju kod ranjive osobe.
- Socijalna situacija / obiteljske prilike. Nažalost, postoje tinejdžeri koji žive u teškim okolnostima. Nasilje u obitelji, zlouporaba opojnih droga, siromaštvo ili drugi obiteljski problemi mogu u tinejdžera izazvati stres i doprinijeti depresiji.
- Genetika / biologija. Utvrđeno je da se depresija javlja u obiteljima i da postoji genetska osnova za depresiju. Imajte na umu da tinejdžeri koji imaju depresiju u obitelji neće nužno oboljeti, a tinejdžeri koji u svojoj obitelji nisu imali depresiju i dalje mogu oboljeti od tog poremećaja.
- Medicinska stanja. Povremeno simptomi depresije mogu biti znak druge medicinske bolesti, poput hipotireoze ili drugih poremećaja.
- Lijekovi / ilegalni lijekovi. Neki legalni lijekovi na recept mogu imati depresiju kao nuspojavu. Određeni ilegalni lijekovi (ulični lijekovi) također mogu uzrokovati depresiju.
Dijagnoza
Depresiju kod tinejdžera najčešće dijagnosticira liječnik primarne zdravstvene zaštite.
Istraživači sugeriraju da se tinejdžerska depresija često nedovoljno dijagnosticira i ne liječi.
Ako se sumnja na tinejdžersku depresiju, liječnik će često započeti s fizičkim pregledom koji može uključivati krvne pretrage. Pedijatar vašeg tinejdžera željet će isključiti bilo koje druge medicinske bolesti koje mogu uzrokovati ili pridonijeti simptomima vašeg tinejdžera.
Vaše dijete će također dobiti psihološku procjenu. To često uključuje upitnik o depresiji, kao i raspravu o težini i trajanju njihovih simptoma.
Liječenje
Smjernice za adolescentnu depresiju u primarnoj zdravstvenoj zaštiti (GLAD-PC) preporučuju sljedeće u liječenju tinejdžerske depresije:
- Edukacija tinejdžera i obitelji o dostupnim mogućnostima liječenja
- Razvoj plana liječenja koji uključuje specifične ciljeve liječenja koji se odnose na funkcioniranje kod kuće i u školi
- Suradnja s drugim resursima mentalnog zdravlja u zajednici
- Izrada sigurnosnog plana s koracima koje treba poduzeti ako se simptomi tinejdžera pogoršaju ili ako imaju samoubilačko razmišljanje
- Uzimajući u obzir aktivnu potporu i praćenje prije početka ostalih tretmana
- Ako su simptomi umjereni ili ozbiljni, obratite se stručnjaku za mentalno zdravlje
- Uključivanje tretmana zasnovanih na dokazima poput kognitivno-bihevioralne terapije, interpersonalne terapije i antidepresiva
- Nastavak praćenja simptoma i funkcioniranja tijekom liječenja antidepresivima; liječnici i član obitelji trebaju paziti na znakove pogoršanja simptoma i na samoubilačko razmišljanje ili ponašanje
Snalaženje
Razgovarajte sa svojim tinejdžerom o svojim problemima. Možda postoji određeni uzrok zašto se ponašaju na određeni način. Otvaranje linija komunikacije vašem tinejdžeru daje do znanja da vam je stalo i da ste na raspolaganju za razgovor o situaciji i pružanje podrške.
Ostale stvari koje tinejdžeru mogu pomoći u upravljanju simptomima depresije uključuju:
- Razgovor o zabrinutosti s obitelji i prijateljima
- Imati zdrav sustav podrške
- Korištenje dobrih tehnika upravljanja stresom
- Zdrava prehrana
- Redovito vježbanje
- Pronalaženje novih stvari kojima se radujem
- Pridruživanje grupi podrške, bilo izvan mreže ili izvan mreže
Također, razgovarajte sa svojim pedijatrom ili obiteljskim liječnikom ako imate zabrinutosti oko tinejdžera u vezi s depresijom. Vaš će pružatelj usluga možda moći razgovarati o situaciji s vašim tinejdžerom, isključiti medicinski razlog za ponašanje, preporučiti psihoterapeuta ili propisati lijekove.
I na kraju, nikada nemojte zanemariti znakove ili simptome depresije. Depresija je izlječiva i postoji pomoć dostupna i vama i vašem tinejdžeru. Ako se ne liječi, depresija može dovesti do misli o samoubojstvu ili čak do samog čina.
Ako vaš tinejdžer razgovara o samoubojstvu ili pokuša samoubojstvo, odmah potražite pomoć. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) samoubojstvo navode kao treći vodeći uzrok smrti ljudi u dobi od 10 do 24 godine.
Ako je tinejdžer u neposrednoj opasnosti od samoubojstva, nazovite 911. Ako vi ili voljena osoba razmišljate o samoubojstvu, nazovite National Suicide Prevention Lifeline na 1-800-273-8255 da biste dobili podršku od obučenog savjetnika u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.