Upotreba nikotina 2025, Travanj
Zdravstveni rizici povezani s pušenjem cigareta igraju ulogu u više bolesti nego što vjerojatno možete zamisliti.
Saznajte kako nikotin stvara ovisnost u mozgu i što možete učiniti da prestanete upotrebljavati bilo koji oblik nikotina zauvijek.
Kad znate što možete očekivati od prestanka pušenja, manje je vjerojatno da ćete se ponoviti nakon što prestanete pušiti. Evo što možete učiniti da biste zauvijek prestali.
Mnogi ljudi nakon pušenja ponovno počinju pušiti. Iako je recidiv čest, možete naučiti kako se vratiti na pravi put s nekoliko jednostavnih savjeta.
Saznajte zašto odvikavanje od nikotina u vaše misli unosi nezdrave misli o pušenju i doznajte kako možete pobijediti narkomanije.
Na svom osobnom računu ova bivša pušačica dijeli 13 stvari koje su joj pomogle da uspješno prestane pušiti. I oni će vam pomoći.
Dio učenja kako napustiti nikotin pomaže vašem mozgu da se povuče iz nikotina. Isprobajte ovih 7 savjeta za rješavanje problema povlačenja nikotina.
Duhan za motanje ima ozbiljne zdravstvene rizike, pa motanje vlastitih cigareta nije zdraviji način pušenja. Saznajte više o opasnostima.
Ljudi često podcjenjuju opasnost od vape olovaka. Saznajte pet važnih istina o vape olovkama i opasnostima koje one predstavljaju.
Koliko je danas pušača na svijetu? Koliko ih umre? Je li pasivni dim stvarno loš? Statistika vas može šokirati i uznemiriti.
Doznajte neke važne činjenice i statistike o cigaretama i cigaretnom dimu koje vas mogu iznenaditi.
Popis 599 poznatih aditiva u cigaretama objavilo je u travnju 1994. pet glavnih američkih cigareta.
Vaping CBD ulje je uobičajeno, posebno nakon tvrdnji o njegovim ljekovitim svojstvima. Ali, je li to istina? Riješite činjenice o CBD ulju i njegovoj sigurnosti.
Vaping marihuane ili THC ulja raste u popularnosti, ali je li sigurno? Doznajte sve što trebate znati o vakiziranju THC ulja i kako ono utječe na tijelo.
Pogledajte ovaj pregled najboljih internetskih usluga, programa i foruma koji će vam pomoći da prestanete pušiti.
Saznajte više o simptomima i nuspojavama odvikavanja od nikotina, koje se često nazivaju gripa koja prestaje ili gripa pušača.
Potražite praktične savjete koji će vam pomoći u navigaciji prvog tjedna kad prestanete pušiti, što može biti teško dok vaše tijelo prolazi kroz povlačenje nikotina.
Mnogi ljudi imaju zabludu da je pušenje cigareta sigurna alternativa pušenju cigareta, ali ono ima svoj niz opasnosti.
Pušenje nargile može biti jednako opasno kao i pušenje cigareta, ako ne i više. Naučite razlike između njih dvoje i rizika koji predstavlja pušenje nargile.
Može li test droge pokazati upotrebu nikotina? Odgovor ovisi o nekoliko varijabli, uključujući vrstu testa, kao i vaš metabolizam i nikotinske navike.
Saznajte zašto ljudi koji prestanu pušiti često imaju povećanu želju za grickalicama, što može dovesti do debljanja, plus potražite savjete o kontroli nagona.
Je li popuštanje žudnji za pušenjem kad ste za pićem problem? Alkohol smanjuje vašu odlučnost. Naučite taktike za smanjenje nagona za pušenjem.
Kada se kliznete i popušite cigaretu nakon prestanka pušenja, postoji rizik od recidiva pušenja. Pročitajte savjete koji će vam pomoći da izbjegnete zamke.
Bivša pušačica Michelle pati od degenerativne bolesti diska (DDD). Evo kako i zašto je pušenje glavni čimbenik rizika za DDD.
Prestanak pušenja može dovesti do privremene depresije, ali postoje tehnike suočavanja koje taj postupak mogu olakšati.
Planirate prestati pušiti za Novu godinu? Upotrijebite ovih 12 savjeta kako biste uspjeli u svojim naporima.
Znanje što možete očekivati od povlačenja nikotina pomoći će vam da uspješno upravljate izazovima prestanka pušenja.
Izlazak kad prestanete pušiti može biti težak. Naučite kako se nositi sa željama i držati se svojih ciljeva bez odustajanja od društvenog života.
Nitrosamini specifični za duhan (TSNA) među najkancerogenim su spojevima u cigaretama i cigaretnom dimu. Kako nas povrijede?
Nikotinski sprej za nos može biti učinkovita pomoć u prestanku ako se pravilno koristi. Saznajte više o pravilnoj dozi, trajanju i mjerama predostrožnosti prije prskanja.