Odvikavanje od alkohola neugodan je skup simptoma koje teški pijanci doživljavaju kad prestanu piti. Mnogi ljudi piju previše svako malo, a mnogi piju i previše vremena.
Iako je izvrsna ideja prestati piti, trebali biste razmisliti mogu li se pojaviti simptomi odvikavanja od alkohola i kako ih riješiti, prije nego što napustite hladnu puretinu.
Ako se vi ili voljena osoba borite s upotrebom ili ovisnostima o drogama, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih sredstava i mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
Ovisno o tome koliko pijete i koliko dugo, simptomi odvikavanja od alkohola mogu biti ozbiljni, pa čak i opasni po život, zato razgovarajte sa svojim liječnikom za individualni savjet. Ovaj je članak namijenjen da vam pomogne da shvatite što bi se moglo dogoditi kad prestanete piti i nije zamjena za liječnički savjet.
Simptomi povlačenja
Ako ste neko vrijeme žestoko pili, bilo redovito, u napuhavanjima ili ako ste postali ovisni, možda ćete htjeti znati što možete očekivati ako prestanete piti i počnete se povlačiti iz alkohola.
Oni koji su postali ovisni o alkoholu, vjerojatno će osjetiti neke simptome odvikavanja kad prestanete, ali povlačenje se može dogoditi i nakon povremenog obilnog pijenja. Početni mamurluk može se razlikovati u vremenu i intenzitetu i može trajati satima, ali obično ćete se početi osjećati bolje u roku od jednog dana.
Suprotno tome, odvikavanje od alkohola pogoršava se tijekom prvih nekoliko sati i dana i traje od dana do tjedna ili više. Neki pijanci doživljavaju simptome odvikavanja od tjedana ili mjeseci, poznate kao postakutni sindrom odvikavanja (PAWS).
Točno iskustvo i težina odvikavanja od alkohola razlikuju se od osobe do osobe.
Žudnja za alkoholom
Većina ljudi koji se povlače iz alkohola osjećaju snažnu želju da piju više. To je poznato kao proživljavanje žudnje, a žudnja je česta među ljudima koji se povlače iz mnogih ovisnosti.
Dio žudnje vođen je željom da se smanje simptomi odvikavanja od alkohola. Drugi dio toga je želja da se ponovno iskusi užitak alkoholnog opijanja.
Promjene raspoloženja
Odustajanje od alkohola uzima danak na vašem raspoloženju. Jedan od načina razmišljanja o povlačenju je da je to kao da morate vratiti zajam. Dobivate avans za neke dobre osjećaje dok ste pijani, ali onda ste osiromašeni dugom tih istih osjećaja tijekom faze povlačenja.
To se naziva povratnim učinkom i dio je načina održavanja homeostaze vašeg tijela. Nakon što isplatite "dug", možete se opet prirodno osjećati dobro.
Mnogi ljudi piju kako bi se osjećali opušteno i sretno. Dakle, kad se povučete iz alkohola, možete očekivati da ćete se osjećati tjeskobno i jadno, jednostavno zato što se vaše tijelo prilagođava opuštajućim i podizanju raspoloženja učincima alkohola koji tamo ne postoje.
Još jedan razlog zbog kojeg se povlačenje osjeća tako loše jest taj što mnogi ljudi piju kako bi prikrili negativne osjećaje, poput tuge, tjeskobe i frustracije. Bez omamljujućeg učinka alkohola i bez rješavanja osnovnog uzroka tih negativnih osjećaja, možete se osjećati preplavljeno emocionalno, baš kad ste najslabiji.
Može biti korisno proći kroz povlačenje u poticajnoj atmosferi, gdje negativni osjećaji neće biti izazvani.
Odvikavanja od alkohola možete riješiti kod kuće, ali to je dobra ideja samo ako će vaša obitelj ili drugi ljudi kod kuće biti ljubazni, osjetljivi i podržavajući tijekom postupka, pa prije toga porazgovarajte s njima. I dalje je dobra ideja razgovarati sa svojim liječnikom kako bi vam mogli dati lijekove koji mogu spriječiti pojavu najrizičnijih simptoma.
Problemi sa spavanjem
Unatoč umoru koji vjerojatno osjećate, odvikavanje od alkohola često uzrokuje nesanicu (imate problema s spavanjem ili spavanjem).
Mučnina ili povraćanje
Povraćanje ili osjećaj kao da ćete povraćati (mučnina) prepoznat je aspekt odvikavanja od alkohola. Vjerojatno vam se ionako neće sviđati izlazak, ali gdje god se nalazili, pobrinite se da imate kupaonicu u blizini.
Fizička agitacija
Ljudi koji prolaze kroz odvikavanje od alkohola često se osjećaju fizički uznemireno. To se pogoršava porastom brzine otkucaja srca i znojenja. Mogli biste i fizički podrhtavati i primijetiti kako vam se ruke tresu.
Očito će vam ovo biti loše, ali važno je prepoznati ove simptome odvikavanja kakvi jesu, a ne samo simptome prehlade ili gripe.
Kada posjetiti liječnika
Ako osjetite ove simptome i niste se liječili zbog odvikavanja od alkohola, posjetite svog liječnika ili otiđite na hitnu u najbližoj bolnici. Lijekovi mogu spriječiti neke ozbiljnije simptome ustezanja, poput halucinacija i napadaja.
Halucinacije
Halucinacije, koje se mogu pojaviti same ili biti dio ozbiljnog sindroma povlačenja delirium tremens (DT), jedan su od ozbiljnijih simptoma odvikavanja od alkohola, ali neće ih doživjeti svi koji prođu kroz povlačenje.
Halucinacije uključuju viđenje, slušanje ili osjećanje stvari kojih nema, a mogu biti prilično neugodne. Neki ljudi koji dožive halucinacije smatraju ih zastrašujućima i misle da su poludjeli.
Iako neki ljudi mogu razviti psihozu izazvanu supstancama kao posljedicu uzimanja alkohola ili drugih droga, u većini slučajeva halucinacije prestaju nakon liječenja ili nakon povlačenja.
Bolje je posjetiti liječnika i dobiti lijek, nego se sami pokušati nositi s tim, jer to također može spriječiti jedan od potencijalno najopasnijih simptoma odvikavanja od alkohola - napadaje.
Napadaji
Iako su napadaji rijetki, oni su normalni simptomi odvikavanja od alkohola, a uvijek biste se trebali pripremiti i izbjeći rizik od napadaja potragom odgovarajuće medicinske pomoći.
Napadaji tijekom odvikavanja od alkohola mogu biti opasni po život, zato nazovite 911 ako mislite da mislite da netko tko prolazi kroz odvikavanje od alkohola ima napadaj.