Svijest i prevencija 2025, Siječanj
Kako upravljati svojim zdravljem, vezama, brigom o sebi, radnim životom i svakodnevnim aktivnostima kada imate poremećaj osobnosti.
Sezonski afektivni poremećaj (SAD) najčešće je povezan sa zimskim mjesecima. Ali neki su ljudi skloniji SAD-u tijekom ljeta. Otkrijte zašto dugi ljetni dani mogu pokretati simptome depresije.
Talasofobija je intenzivan strah od dubokih vodnih tijela, često uzrokovan iskustvima. Saznajte o simptomima i načinima suočavanja s ovom fobijom.
Osjećate li se ikad kao da u životu ne stižete tamo gdje želite ići? Evo nekoliko stvari koje možete učiniti da biste se izvukli iz kolotečine.
Spontani oporavak uključuje iznenadnu ponovnu pojavu prethodno ugaslog odgovora. Saznajte kako ovaj postupak funkcionira i istražite primjere.
Gotovo polovica odraslih s poremećajem pažnje / hiperaktivnim poremećajem (ADHD) također ima anksiozni poremećaj, najčešće socijalni anksiozni poremećaj (SAD).
Pitate li se kako povećati endorfine? Pročitajte više o tome što su endorfini i kako ih povećati.
Saznajte zašto je depresija češća kod žena nego kod muškaraca, plus koji socijalni i kulturni utjecaji mogu imati ulogu.
Ako primijetite da je vaše dijete palo ili s krivulje visine ili težine, zamolite svog liječnika da pažljivo analizira povijest i fizičke podatke.
Olfaktorni referentni sindrom je opsjednutost mirisima koja je slična OCD-u. Također dijeli karakteristike s bromidrofobijom i jiko-shu-kyofuom.
Što je kemija depresije? Kako promjene na neurotransmiterima, glasnicima mozga, uzrokuju simptome i reagiraju na lijekove?
Čini li se vaše dijete pretjerano uznemirenim? Saznajte da li se bore s generaliziranim anksioznim poremećajem kako biste mogli potražiti odgovarajući tretman.
Saznajte o dužnosti upozoravanja, što je zakonska obveza terapeuta da upozoravaju druge ako klijenti predstavljaju prijetnju sebi ili nekome drugome.
Čitatelj pita kako postupati s prijateljicom koja zove samo kad ima problema, ali čini se da stvara više problema nego što ih rješava.
Nauči što
Problemi sa spavanjem i visoka razina stresa često idu ruku pod ruku. Amy Morin dijeli kako poboljšati oboje.
Čitatelj se bori s osjećajem nemira i neproduktivnosti. Evo savjeta terapeuta o tome kako preuzeti kontrolu nad svojim vremenom.
Čitatelj se bori s niskim samopoštovanjem. Amy pruža strategije za jačanje vlastite vrijednosti i izgradnju zdravog samopouzdanja.
Utvrđeno je da osobe s PTSP-om imaju veću stopu dijabetesa. Ako imate dijabetes i PTSP, pobrinite se da učinkovito upravljate s oba stanja.
Poboljšajte svoje blagostanje i naučite kako se odmarati sa savjetima iz joge i meditacijskih praksi.
Čitatelj pita kako ponovno vjerovati njegovoj supruzi nakon što je prevarila. Glavna urednica Amy Morin nudi savjete o tome kako popraviti vezu nakon nevjere.
OKP je složena bolest sa mnogim uzrocima, uključujući biološke, psihološke i socijalne čimbenike. Saznajte o spajanju misaonih radnji i OCD-u.
Tjelesni dismorfični poremećaj oblik je mentalne bolesti povezan s nečijim izgledom. Saznajte o simptomima ovog poremećaja.
Opsesivno-kompulzivni spektar uključuje poremećaje s različitim skupinama simptoma koji su slični simptomima OCD-a.
Saznajte više o tome zašto se mnogi ljudi s OCD-om boje straha od gubitka kontrole te saznajte zašto je to često pogrešno shvaćen simptom OCD-a.
Doznajte što pokazuju istraživanja o ljudima s paničnim poremećajem i drugim anksioznim poremećajima koji su skloniji patiti od glavobolje.
Saznajte kako su panični poremećaj i OKP slični i kako se razlikuju.
Neobični strah od cvijeća često se, ali ne uvijek, temelji na drugim problemima. Od alergija do straha od pčela, antofobija ima mnogo uzroka.
Saznajte više o strahu od intimnosti, koji često navodi ljude da izbjegavaju ili sabotiraju veze, plus otkrivaju uzroke, simptome i strategije suočavanja.
Strah od crvenila, eritrofobija, ironičan je strah. Što se više bojimo, to je reakcija crvenila jača. Evo kako se snaći.