Nerijetko se događa da se osobi dijagnosticiraju i panični poremećaj i opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD), koji su svaki obilježeni pretjeranom zabrinutošću i strahom, no OCD je zaseban poremećaj sa svojim simptomima i liječenjem.
Što je OCD?
Kao što i samo ime govori, OCD karakteriziraju opsesija u razmišljanju i prisila u ponašanju. DSM-5 opisuje opsesije kao ponavljajuće se i uporne misli, porive ili slike koje uznemiruju, nametljuju se i nisu neželjene. Netko s OCD-om pokušat će ih potpuno zanemariti ili im se suprotstaviti različitim mislima ili ponašanjem.
Prisile se identificiraju kao ponavljajuća ponašanja ili mentalna djela koja netko osjeća obveznim učiniti kako bi smanjio anksioznost ili spriječio da se dogodi incident ili okolnost koje se plaše. Te su fizičke ili mentalne radnje pretjerane ili nisu logično povezane s onim za što su namijenjene Izbjegavajte.
Osoba s OCD-om može se bojati da će klice prouzročiti da se razbole i umru (opsesija) ako ne operuju ruke tijekom dana (prisila).
Osoba s OCD-om često će biti zaokupljena tim opsesijama i prisilama, provodeći veliku količinu vremena razmišljajući o opsesijama i provodeći prisile do te mjere da negativno utječu na njihove društvene i radne aktivnosti.
Poremećaji koji postoje zajedno s OCD-om
Vrlo je uobičajeno da se ljudima s OCD-om dijagnosticira i drugi poremećaj (poznat kao "komorbidni" poremećaji).
Odrasli s OCD-om imaju više od 75% šanse za dijagnozu anksioznog poremećaja (poput paničnog poremećaja) tijekom svog života.
Panični poremećaj klasificiran je kao anksiozni poremećaj u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM-5), priručnik koji ih koriste stručnjaci za mentalno zdravlje prilikom postavljanja dijagnoze. Panični poremećaj uglavnom uzrokuje simptome koji uključuju ponavljajuće napade panike.
Ti se napadi često opisuju kao intenzivan strah praćen raznim kognitivnim i fizičkim simptomima poput drhtanja, otežanog disanja i znojenja. Iz straha od ponovnog napada mnogi će oboljeli od paničnog poremećaja izbjeći određene situacije i događaje. Taj strah i izbjegavanje mogu dovesti do agorafobije, straha od mjesta ili situacija za koje osoba osjeća da bi bijeg ili pomoć bili teški ako bi razvila napad panike.
OKP-
Ponavljajuće se opsesije i prisile
-
Opsežni rituali za smanjenje anksioznosti uzrokovane opsesijama
-
Ponavljajući napadi panike
-
Izbjegavanje iz straha od ponovnog napada
Liječenje i kako se nositi
Postoje učinkovite mogućnosti liječenja i tehnike suočavanja za ublažavanje simptoma OCD-a i paničnog poremećaja, a oni se često preklapaju. Na primjer, oba poremećaja obično se liječe klasom antidepresiva koja se naziva selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina, a koji ciljaju neurotransmitera zvanog serotonin koji pomaže u smanjenju tjeskobe.
Isto tako, kognitivna bihevioralna terapija, oblik psihoterapije koji pomaže promijeniti čovjekovo pogrešno ili negativno razmišljanje i pomaže u promjeni nezdravog ponašanja, priznati je tretman OCD-a i paničnog poremećaja. Obučeni stručnjak za mentalno zdravlje može dijagnosticirati i pružiti odgovarajući tretman za oba stanja.
9 najboljih programa internetske terapije Isprobali smo, testirali i napisali nepristrane recenzije najboljih internetskih programa terapije, uključujući Talkspace, Betterhelp i Regain.
