Današnja kultura opsjednuta prehranom dovela je do toga da su mnogi ljudi razvili nezdravu zaokupljenost svojim tijelima. Iako svjestan odabir hrane i pojačavanje rutine vježbanja može biti zdravo, sveobuhvatna opsjednutost ograničavanjem kalorija i tjelesnom slikom mogla bi značiti poremećaj prehrane, poput anoreksije.
Pojedinci s anorexia nervosa kontinuirano izazivaju svoja tijela da postignu nižu težinu nezdravim sredstvima. Ovaj gubitak kilograma često je rezultat ograničenja kalorija ili mehanizma samopročišćavanja.
Anoreksija ima najveću stopu smrtnosti među mentalnim bolestima i zbog toga je potrebna profesionalna intervencija za učinkovito liječenje poremećaja.
Što je anoreksija nervoza?
Anorexia nervosa kategorizirana je kao životna opasna psihološka bolest koja uzrokuje zabrinutost mršavošću koja ometa svakodnevni život pojedinca. Poremećaj pogađa i muškarce i žene, iako je vjerojatnije da će to biti pogođeno ženama, posebno tijekom adolescencije.
Oni s anoreksijom sudjeluju u samouništavajućem ponašanju poput ograničavanja kalorija i sramoćenja samo-tijela. Također pokazuju golem strah od debljanja, rijetko prihvaćaju minimalnu težinu i općenito imaju iskrivljenu tjelesnu sliku.
Pojedinci s anoreksijom nezdravo se fiksiraju na hranu, pokazujući abnormalne prehrambene navike koje postaju očite onima oko njih. Ljudi s anoreksijom često ne vjeruju da su bolesni i trude se maskirati svoj poremećaj. Poricanje ozbiljnosti bolesti može biti presudno obilježje anoreksije.
Patite li od anoreksije?
To mogu biti neki znakovi da se možda borite s poremećajem prehrane. Ako odgovorite s "da" na neke od ovih i / ili bilo koje od ovih misli ili ponašanja ili vas se tiče, možda je vrijeme da potražite stručnu pomoć.
- Bojite li se debljanja?
- Izjednačujete li svoju vlastitu vrijednost s veličinom tijela?
- Pokušavate li stalno novu dijetu?
- Prekomjerno li dijetiš, čistiš se ili pretjerano vježbaš?
- Jesu li vaši najmiliji zabrinuti zbog vašeg gubitka kilograma?
- Smatrate li se debelima čak i kad vam drugi kažu da ste mršavi?
- Vagate li ili mjerite li hranu?
- Prikrivate li svoje prehrambene navike od drugih?
Vodič za diskusiju o anoreksiji
Nabavite naš vodič za ispis za sljedeći pregled liječnika koji će vam pomoći da postavite prava pitanja.
Preuzmite PDF
Vrste anoreksije
Općenito se o anoreksiji misli da isključivo ograničava ili ograničava kalorije, ali osobe s ovim poremećajem mogu imati i ponašanje pročišćavanja.
- Ograničavajući: Gubitak kilograma postiže se ograničavanjem unosa kalorija. To može značiti sudjelovanje u restriktivnoj dijeti ili post.
- Pročišćavanje: Gubitak kilograma postiže se upotrebom diuretika, pročišćavanjem ili prekomjernim vježbanjem.
Znaci i simptomi
Vidjeti nekoga s niskim BMI-om može otvoriti pitanja ima li osoba poremećaj prehrane. Međutim, anoreksija pogađa ljude svih tjelesnih veličina, a sama težina nije pokazatelj pati li osoba od te bolesti.
U slučajevima atipične anoreksije (AAN), osobi se dijagnosticira ako zadovoljava kriterije za anorexia nervosa, "osim što je unatoč značajnom gubitku kilograma težina pojedinca unutar ili iznad normalnog raspona."
Ljudi s anoreksijom pokazuju slične navike, poput izbjegavanja obroka s drugima i skrivanja autodestruktivnog ponašanja od najbližih. Kad je ispituju o ponašanju vezanom uz hranu ili gubitku kilograma, osoba može postati defenzivna.
Emocionalni simptomi
Iz perspektive autsajdera, neke emocionalne simptome anoreksije može biti teško prepoznati. Međutim, oni koji su bliski nekome tko se bori s poremećajem mogu primijetiti sljedeće znakovite znakove:
- Anksioznost
- Depresija
- Utvrđuje samopoštovanje, vrijednost ili atraktivnost izgledom i težinom
- Lako se nadražuje
- Izuzetno samokritičan
- Malo motivacije za bavljenje vezama ili aktivnostima
- Snažna potreba za odobrenjem
- Brzi gubitak kilograma
- Pretjerano kritičan prema izgledu
- Poricanje zbog pretankosti
- Osjećam se debelo čak i kad imam prekomjernu težinu
Simptomi ponašanja
Simptomi ponašanja anoreksije često se očituju prije nego što postanu vidljivi fizički simptomi. Prijatelji i obitelj mogu prvo primijetiti ove simptome:
- Laži o jelu
- Zaokupljeni hranom, receptima ili dijetama
- Kuha obroke i odbija ih jesti
- Dijeta unatoč tome što je mršava
- Opsesije zbog hranjivih sastojaka, oznaka hrane ili kalorija
- Tajni ili neobični rituali prehrane, poput rezanja hrane na sitne komade
- Izgovara se da ne jede
- Nosi široku odjeću da pokrije oblik tijela
- Vježbe za sagorijevanje potrošenih kalorija
- Povraća nakon jela
- Koristi laksative, diuretike ili tablete za suzbijanje apetita
Fizički simptomi
Kada se tijelu uskraćuju esencijalne hranjive tvari, prisiljeno je čuvati svoje resurse, što uzrokuje mnoštvo fizičkih simptoma zbog pothranjenosti. Neki od ovih simptoma prisutni su samo u naprednim slučajevima anoreksije:
- Krhka kosa i nokti
- Zatvor
- Stalni osjećaj hladnoće
- Fini rast kose (nazvan lanugo) koji prekriva tijelo radi očuvanja topline
- Dehidracija
- Modrice (često zbog anemije)
- Vrtoglavica i nesvjestica
- Stanjivanje kose
- Gubitak razdoblja nakon puberteta ili kašnjenje menstruacije
- Niska tjelesna težina
- Gubitak ili slabost mišića
- Gubitak gustoće kostiju (osteoporoza)
- Blijeda, suha koža
- Nizak puls i krvni tlak
Uzroci
Točan uzrok anoreksije nije jasan i razlikuje se od slučaja do slučaja. Iako se čini da je kulturološka pohvala mršavosti uobičajeni izvor krivnje za poremećaje prehrane, postoje i drugi čimbenici koji tome pridonose. Uobičajene korelacije uključuju:
- Nisko samopouzdanje
- Prošla povijest seksualnog ili fizičkog zlostavljanja
- Perfekcionizam
- Obiteljske nevolje
- Nezadovoljstvo tijelom
- Povijest obiteljskih poremećaja prehrane
- Traumatična iskustva
- Emocionalne poteškoće
Učinci
Uzroci anoreksije mogu biti nejasni, ali učinci bolesti su prilično očiti. Kada se tijelu uskraćuju esencijalne hranjive tvari, ono u suštini počinje trošiti sebe kako bi preživjelo. To može imati fizičke i mentalne implikacije, ako se ne liječi, može biti smrtonosno.
Liječenje
Ako vi ili netko koga poznajete bolujete od anoreksije, liječenje je neophodno za oporavak. Kada se nekome obraćate zbog poremećaja prehrane, mogu postati borbeni; ovo je normalno. Također je normalno, ako se vi borite, osjećate se neugodno ili se bojite potražiti pomoć.
Ako se anoreksija ne liječi, može uzrokovati ozbiljne medicinske probleme, a može biti i fatalna. Poremećaji prehrane mogu brzo izmaknuti kontroli, pa je rana intervencija ključna za prepoznavanje i liječenje problema.
Ako niste sigurni pokazujete li vi ili voljena osoba simptome anoreksije, najbolje je da pogriješite oprezno. Nacionalno udruženje poremećaja prehrane (NEDA) nudi mrežni alat za probir poremećaja prehrane.
Ako se vi ili voljena osoba suočavate s poremećajem prehrane, obratite se telefonskoj liniji za pomoć Nacionalnog udruženja za poremećaje prehrane (NEDA) za podršku na 1-800-931-2237.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
Riječ iz vrlo dobrog
Oporavak od anoreksije zahtijeva vrijeme, ali većina znakova i simptoma je reverzibilnim tijekom liječenja. Traženje podrške od najmilijih i razgovor s liječnikom prvi su koraci prema oporavku.