Liječenje i terapija 2025, Travanj
Evo kako možete utvrditi jesu li vaši svakodnevni drijemeži rezultat iscrpljenosti ili temeljne depresije.
Vitamin D važan je za zdravlje, ali previše ga može dovesti do ozbiljnih nuspojava. Koji su znakovi da možda unosite previše vitamina D?
Zašto ljudi opsjedaju stvari? Promišljanje je vrlo često, unatoč svim naporima ljudi. Saznajte više o tome zašto se to događa.
Pitate li se što nije u redu s vama? Istražite odgovore na to pitanje i što učiniti ako se tako osjećate.
Gubitak interesa može otežati motivaciju, ali može biti i simptom depresije. Evo što učiniti ako osjetite gubitak interesa.
Pitate se je li ono što doživljavate depresija? Iz misli i osjećaja, evo nekih načina na koje ljudi opisuju kakav je osjećaj depresije.
Kad se osjećate pretjerano emocionalno, može se činiti da tim osjećajima nikad neće biti kraja. Ali, postoje stvari koje možete učiniti da biste upravljali svojim osjećajima.
Svatko ima vremena kada se osjeća nemotivirano ili bezvoljno. Evo samo nekoliko stvari koje možete isprobati ako vam se ne da ništa raditi.
Doznajte korisne savjete za upotrebu Facebooka ako patite od socijalnog anksioznog poremećaja kako biste mogli kontrolirati njegov utjecaj na vaš život.
Te vam strategije mogu pomoći da bolje razumijete složene emocije koje se često javljaju kada se osjećate depresivno.
Želite li saznati više o internetskoj terapiji za anksioznost? Evo nekoliko savjeta ako tek započinjete ili prelazite na internetsku terapiju.
Studije pokazuju da internetska terapija može biti jednako učinkovita kao i tretman licem u lice. Evo svega što trebate znati da biste započeli.
Nisko samopoštovanje može utjecati na vašu sposobnost stvaranja zdravstvenih odnosa i ostvarivanja ciljeva. Saznajte o nekim uobičajenim znakovima niskog samopoštovanja.
Internetska terapija može biti prikladna i učinkovita opcija za liječenje ovisnosti. Saznajte više o mogućnostima liječenja ovisnosti na mreži.
Pregled terapije parova na mreži, uključujući blagodati, potencijalne nedostatke i kako pronaći izvrsnog terapeuta.
Gubitak apetita može biti signal da se nešto ozbiljno događa s vašim zdravljem ili raspoloženjem.
Stavljati se pred druge može se činiti bezazlenim, ali bi li se opasnosti mogle skrivati iz ove prakse? Saznajte o samozaničavanju i kako ga ograničiti.