Mentalno zdravlje 2025, Travanj

Novo istraživanje sugerira da većina ljudi brzo odustaje od svojih rezolucija i da ih ponavlja u sljedećim godinama.

Mnogi ljudi koriste kofein za energiju ujutro, a dobivaju ga u kavi, čaju, bezalkoholnim pićima i čokoladi. Je li to dobro ili loše za nas?

Saznajte kako anterogradna amnezija utječe na pohranu novih uspomena, moguće uzroke ovog stanja i kako se može liječiti.

Saznajte što istraživanje govori o tome kako odrasli ljudi uzgajaju nove moždane stanice u procesu koji se naziva neurogeneza.

Dosada je jedna od stvari od koje se ljudi s ADHD-om najviše boje i nastojat će je izbjeći. Pročitajte 3 savjeta kako biste izbjegli dosadu.

Studija pokazuje kako programi pažljivosti poboljšavaju dječje mentalno zdravlje.

Upoznajte znanost koja stoji iza euforije u vježbanju, poznate i kao trkačka staza, plus saznajte kako prepoznati znakove ovisnosti o vježbanju.

Odlazak na određeni godišnji odmor može uvelike koristiti vašem mentalnom zdravlju i obnoviti vaše zalihe energije nakon godinu dana pandemijskog sagorijevanja i problema s mentalnim zdravljem.

Novo istraživanje otkrilo je da djeca mogu igrati ključnu ulogu u razvoju suosjećajnijeg društva.

Pristrasnost optimizma navodi ljude da vjeruju da je vjerojatnije da će doživjeti dobro u odnosu na loše događaje. Saznajte kako ova pristranost može utjecati na odluke.

Novo istraživanje otkrilo je da se ljudi koji su radili na internetskoj odjeli suočavaju s većim rizikom od samoozljeđivanja i samoubojstva od ostalih bolničkih pacijenata.

Mentalni sklop može olakšati brzo rješavanje problema, ali također vam može spriječiti da vidite različita rješenja koja bi također mogla funkcionirati.

Starije odrasle osobe teže teže padaju i ostaju spavati, što može utjecati na ukupnu kvalitetu života Pregled studija spavanja otkrio je da smirujuća glazba može pozitivno utjecati na kvalitetu sna starijih odraslih.

U čast Nacionalnog dana liječnika, proslavite mentalnu snagu medicinskih radnika u vrijeme neviđenih zahtjeva, izazova mentalnog zdravlja i izgaranja od pandemije.

Patološko kockanje ovisnost je o ponašanju. Naučite zabrinjavajuće simptome koji ljudima koji su pogođeni mogu uzrokovati značajne probleme.

Novo istraživanje otkrilo je da bi zdravstvena anksioznost u djetinjstvu i adolescenciji mogla potrajati i u odrasloj dobi bez brzog liječenja.

Samopomoć može biti izvrstan način za postizanje ciljeva i prevladavanje problema, ali je li moguće ovisnost o njoj? Naučite znakove da biste mogli imati problema.

Novo istraživanje otkrilo je vezu između visoke razine stresa i rizika od budućih kardiovaskularnih problema kod mlađih preživjelih od srčanog udara.

Novo istraživanje otkrilo je vezu između umjerenog pijenja i nižih stresnih signala u mozgu, što može objasniti blagodati alkohola po zdravlje srca.

Nedavno istraživanje otkrilo je da je izloženost zagađivanju zraka tijekom djetinjstva povezana s izazovima mentalnog zdravlja za mlade odrasle osobe.

Prilagođavanje zdravlju i promjenama životnog stila tijekom oporavka od duge staze Covid izaziva zabrinutost za mentalno zdravlje.

Nedavno istraživanje pokazuje da je upravljanje tjelesnom težinom i krvnim tlakom djeteta povezano s boljim zdravljem mozga.

Nedavna studija pokazuje da nam emocionalno potresni filmovi u kojima likovi nastoje postići smislenu svrhu zapravo pomažu u osmišljavanju vlastite borbe.

Proces rješavanja problema uključuje brojne korake i psihološke strategije, ali prepreke ponekad mogu otežati. Saznajte više.

Zašto radite ono što radite? Ako je to iz nekog unutarnjeg razloga, iznutra ste motivirani. Istražite kako ovo može biti izuzetno korisno.

Medicinske sestre kritične skrbi doživljavaju mentalne i fizičke posljedice rada s pacijentima s COVID-19 tijekom pandemije.

Nedavno istraživanje pokazalo je da se kockanje povećalo tijekom zaključavanja. To bi moglo imati negativan utjecaj na mentalno zdravlje.

Sažetak zaključivanja uključuje sposobnost razmišljanja o informacijama bez oslanjanja na postojeće znanje. Saznajte više o tome kako se koristi ova vrsta razmišljanja i njegovim učincima.

Koncepti ovisnosti prešli su sa fokusa na droge ovisnosti na razumijevanje odnosa između ovisničkog ponašanja i stresa.

Psihologija boje bavi se učincima boje na raspoloženje, osjećaje i ponašanje. Saznajte više o značenju zelene boje i asocijacijama.