Upotreba nikotina 2024, Prosinac
Saznajte o prirodnim lijekovima koji mogu pomoći ljudima da prestanu pušiti, uključujući bilje, dodatke, alternativne terapije i još mnogo toga.
Cigarete od karanfilića (poznate i kao kreteks) često se varaju kao zdravija alternativa običnim cigaretama, ali su jednako problematične.
Kada pokušavate prestati pušiti, možda ćete pokušati racionalizirati samo još jednu cigaretu. Naučite kako prevladati te misli.
Istraživači su dokumentirali učinke pušenja na starenje kože, kao što su prerane bore, pa čak i veću učestalost raka kože. Saznajte više.
Cigaretne tvrtke koriste aditive kako bi cigarete učinile privlačnijima određenim skupinama ljudi, ali ove kemikalije imaju strašne zdravstvene učinke.
Ako ste pušač, nesumnjivo ste svjesni štetnog utjecaja pušenja na vaše zdravlje. Otkrijte koliko vas košta tijekom života.
Kadmij je otrovni teški metal koji se nalazi u dimu cigareta. Previše kadmija predstavlja značajne zdravstvene rizike. Saznajte više.
Istražite vrhunske resurse i savjete o tome kako zauvijek prestati pušiti, bez obzira tražite li sebe ili želite nekome drugome pomoći da postigne svoj cilj.
Dnevna nagrada tijekom ranog prestanka pušenja pojačava motivaciju i vrijednost odvikavanja od pušenja. Saznajte više o tome kako se nagraditi.
Prestati pušiti je teško. Ali mogli biste imati straha od prestanka, što ga čini još težim. Naučite kako prevladati taj strah od prestanka.