Psihoterapija 2025, Travanj

Klizne vage su kada terapeut nudi usluge po sniženoj stopi. Mnogi terapeuti imaju mjesta za klizne vage kako bi pružili pristupačnu terapiju.

Samoća je univerzalna, ali složena ljudska emocija. Saznajte više o uzrocima, učincima na zdravlje i savjetima za sprečavanje usamljenosti.

Koncept sebe odnosi se na sliku koju imamo o sebi. Saznajte više o tome kako se samopoimanje razvija i kako utječe na različita područja našega života.

Stalno se osjećate umorno? Povremena pospanost nešto je što svi doživljavamo, ali ako se osjećate umorno više nego inače, vrijeme je da krenete u akciju.

Emocije snažno utječu na naš život, ali što su zapravo one? Saznajte o nekim ključnim karakteristikama emocija.

Svi se nosimo s bijesom, frustracijom ili povrijeđenim osjećajima i oni mogu biti izvor stresa. Naučite kako se nositi s negativnim emocijama na zdrav način.

Dugotrajni stres može imati ozbiljan dugoročni utjecaj na vaše mentalno i fizičko zdravlje. Saznajte više o učincima dugotrajnog stresa.

Testovi postignuća imaju određenu svrhu i bitno se razlikuju od testova sposobnosti. Naučite kako rade testovi postignuća.

Philip Zimbardo američki je psiholog možda najpoznatiji po svom slavnom eksperimentu u zatvoru u Stanfordu. Saznajte više o njegovom životu i teorijama.

Dostupna je široka paleta psiholoških karijera, uključujući početne i naprednije opcije. Saznajte o nekim popularnim opcijama na svakoj razini.

Nesanica je čest poremećaj spavanja koji ljude drži budnima noću. Saznajte više o simptomima i uzrocima nesanice, kao i o mogućnostima liječenja.

Terapija može biti skupa, ali postoje stvari koje možete učiniti kako biste je učinili pristupačnijom. Saznajte više o tipičnim troškovima i kako platiti terapiju.

Narativna terapija vrsta je terapije koja vam može pomoći u prepoznavanju i reinterpretaciji priča koje razvijate i nosite sa sobom kako biste poboljšali svoj život.

Otmica amigdale odnosi se na reakciju borbe ili bijega koja se odvija kada se suočite s opaženom prijetnjom. Naučite se nositi s ovom reakcijom.

Savjetovanja za tugovanje mogu vam pomoći u suočavanju s gubitkom voljene osobe, poput partnera, člana obitelji, prijatelja ili kućnog ljubimca.

Abnormalna psihologija usredotočena je na abnormalno ponašanje, psihopatologiju i psihološke poremećaje. Međutim, psiholozi se trude definirati pojam "nenormalno".

Ako ustanovite da često eksplodirate uz lagane smetnje, to bi moglo utjecati na vašu dobrobit. Evo jednostavnih savjeta za upravljanje i prevladavanje narav.

Osveta za odgađanje spavanja uključuje ostajanje do kasno kako bi se našlo vremena za razonodu. Saznajte više o tome zašto se to događa i kako se nositi s tim.