Kakav je dan u životu osobe oboljele od anoreksije? Ovaj izmišljeni izvještaj vodi vas u misli mlade žene u fakultetskom dobu koja živi s ovim poremećajem.
Imajte na umu da priče o osobama s poremećajima prehrane (čak i izmišljenim) mogu biti pokretač onima s tim poremećajima. Ako imate poremećaj prehrane ili ste u ranom oporavku, razmislite hoće li čitanje ove priče biti korisno za vaš oporavak. Ako ste pokrenuti, razgovarajte o tome sa svojim terapeutom ili svojim liječničkim timom.
Jutro i doručak
Budilica me probudi i pritisnem dremež. Tako sam umorna svaki dan. Moj se stan čini tako hladnim, a ja samo želim ostati u svom krevetu s pokrivačima. Uvijek mi je hladno.
Ali moram u školu, pa ustanem da se istuširam. Odmah se vagam. Odradim nekoliko gimnastika, a zatim odem u kupaonicu i ponovno se izvažem da vidim mijenja li se broj. To mi govori mogu li doručkovati i hoću li ovaj dan sisati ili ne.
Broj na ljestvici je dovoljno nizak. Danas moram doručkovati. Bacivši pogled u ogledalo, vidim svoje nago tijelo. Počnem štipati po bokovima da vidim je li masnoća još uvijek tu. Uf. Mrzim ono što vidim, a glas u mojoj glavi počinje me kritizirati i govoriti mi da ne zaslužujem jesti. Možda ipak neću doručkovati.
Pod tušem primjećujem da mi kosa pada u nakupinama. Moja koža je izuzetno suha i ispucala. Nakon tuširanja brzo se odijevam. Hladno mi je i ne želim više vidjeti svoje tijelo.
Iako je rano ljeto, navukao sam široku trenirku. To me grije, a ljudi neće toliko komentirati moje tijelo kad ga ne mogu vidjeti. Osim toga, ako mi je odjeća preuska, osjećam se debelo. Iako je kupaonica u neposrednoj blizini kuhinje, prolazim dug put oko stana.
Dopustim si mali doručak i nekoliko šalica crne kave. Treba mi kofein da preživim dan. Zatim se vozim do škole, birajući parkirno mjesto u najudaljenijem kutu placa, tako da mogu dalje pješice. Što više kalorija sagorim, to ću više kilograma izgubiti.
Dan škole i ručak
Tijekom nastave moj um luta i teško mi je usredotočiti se na ono što govore moji profesori. Stalno razmišljam o ručku i o tome hoće li moji prijatelji htjeti da ih upoznam ili ne. Kako ću izbjeći ponovno jesti? Počeli su komentirati moju kilažu i koliko jedem. Osjećam se krivim što toliko dugo sjedim u nastavi. Pokušavam odraditi neke vježbe jačanja dok slušam profesora.
Možda mogu reći da moram ići u knjižnicu i uopće izbjegavati svoje prijatelje. Možda to vrijeme zapravo mogu provesti u šetnji ili u teretani. Zapravo jesti ručak ne dolazi u obzir. Trebao bih večerati s roditeljima večeras, a to će biti teže izbjeći.
Nakon što sam sat vremena za ručak proveo vježbajući, glas u glavi me tapša po leđima i pokušava me uvjeriti da preskočim nastavu i nastavim vježbati. Ali ja sam takav perfekcionist. Moram na nastavu. Počinjem zaostajati u školskim zadacima, a nedostatak nastave samo će ga pogoršati. Dijetalna gazirana pića pomažu mi da preživim ostatak dana. Ipak, osjećam vrtoglavicu i vrtoglavicu.
Večera s mojim roditeljima
Trčim prije nego što krenem do roditeljske kuće. Mama me zagrli kad prođem kroz vrata, šaljući tjeskobu tijelom. „Dušo, zabrinut sam za tebe. Tako si mršava i blijeda. Jedeš li dovoljno? " Uvjeravam je da je sve u redu. "Upravo sam povukao nekoliko noćnih noći." Predlaže posjet liječniku, ali ja to očetkam. Interno mi glas u glavi čestita.
Postavljam pitanje kojim sam opsjednut cijeli dan: "Što večeramo?" O ne. Bit će previše kalorija. Moja tjeskoba puca kroz krov i počinjem tapkati nogom toliko da moji roditelji to moraju primijetiti. Glas u mojoj glavi potiče me da odem bez jela. Ipak, ne mogu smisliti način kako to učiniti.
Kad sjednemo na večeru, mentalno zbrojim kalorije svih namirnica za stolom. Kako mogu smanjiti ono što jedem? Završim s malim porcijama svega, osim povrća i sve narežem na vrlo male komadiće.
Pokušavam jesti vrlo polako, tako da sam, dok svi ostali završe, tek napola gotov, ali kažem da više nisam gladan. Ovo zapravo nije laž budući da nikad nisam stvarno gladan. Nisam sigurna kada sam prestala biti gladna, ali to je toliko olakšalo mršavljenje.
Večer
Kad se vratim kući, pokušavam napraviti domaću zadaću, ali na kraju se srušim u svom krevetu. Glas u mojoj glavi neprestano me kritizira što jedem večeru. Sutra uopće neću moći jesti i morat ću više vježbati ovaj vikend. Morat ću naći opravdanje da izađem s prijateljeve zabave - pretpostavljam da će to ipak biti u redu budući da u posljednje vrijeme ionako nisam proveo toliko vremena s njima.
Napominjemo da je ovo samo jedan prikaz onoga što može biti ako imate anoreksiju nervozu. Iskustvo svakog pacijenta je drugačije. Anorexia nervosa utječe na ljude svih spolova, dobnih skupina, rasa, nacionalnosti, oblika i težine tijela, seksualne orijentacije i socioekonomskog statusa.
Anoreksija kod različitih ljudi može izgledati vrlo različito. Suprotno uvriježenom mišljenju, osoba čak ne treba imati nižinu kilograma da bi imala anoreksiju. Anoreksija može biti ozbiljna; ima najveću stopu smrtnosti od bilo koje mentalne bolesti.
Ako imate poremećaj prehrane, borite se s prehranom i / ili svojim mislima oko hrane i slike tijela, važno je potražiti pomoć. Dobar izvor je linija za pomoć Nacionalne asocijacije za poremećaje prehrane (NEDA): 800-931-2237. Ako se oporavljate, važno je uspostaviti normalne obrasce prehrane i vratiti prehranu.