Što je gomilanje?
Nagomilavanje je ključni simptom mentalne bolesti poznate kao poremećaj gomilanja. Karakterizira ga iznimna poteškoća rješavanja posjeda - čak i onog koji ima malu ili nikakvu vrijednost. Kako se predmeti vremenom nakupljaju, oni pretrpavaju čovjekov dom do te mjere da se životni prostori ne mogu koristiti kako je predviđeno. Kada je ozbiljno, gomilanje može dovesti osobu (i druge u njihovom domu) u opasnost.
Vrste
Postoji nekoliko različitih vrsta gomilanja koje ljudi mogu doživjeti. Neki ljudi mogu pokazati određenu vrstu gomilanja, dok drugi mogu doživjeti općenitiji oblik.
- Nagomilavanje životinja: Uključuje stjecanje mnogih životinja kao kućnih ljubimaca, često mnogo više nego što je to što osoba može brinuti
- Kompulzivno kupovanje: Uključuje zaokupljenost kupnjom i kupnjom nepotrebnih predmeta
- Nagomilavanje predmeta: Uključuje gomilanje određenih predmeta kao što su papir, knjige, odjeća ili čak smeće
Simptomi
Osoba s poremećajem gomilanja uglavnom se ne može rastati od predmeta, predmeta ili imovine, ali poremećaj može uključivati i ono što je poznato kao pretjerano stjecanje. Ovim ponašanjem osoba aktivno nastoji steći više nepotrebnih predmeta.
Ljudi koji gomilaju imaju različite razine uvida u svoje ponašanje. Neki su sposobni prepoznati svoje neprilagođene misli i razumjeti kako doprinose gomilanju, dok drugi ne priznaju da gomilaju i ne povezuju svoje mišljenje i osjećaje s ponašanjem.
Ljudi s lošim uvidom možda neće prepoznati ozbiljnost svog gomilanja usprkos tome što zbog toga žive u nenastanjivim životnim uvjetima.
Potencijalni rizici
U ekstremnim slučajevima gomilanje može dovesti osobu i bilo koga drugog u njihovom domu, uključujući kućne ljubimce, u opasnost. Na primjer:
- Gomile predmeta stvaraju opasnost od požara i mogu učiniti neka područja doma nepristupačnim (ili neizbježnim).
- Truljenje hrane, smeća i otpadaka od kućnih ljubimaca povećava rizik od zaraznih bolesti, posebno ako privlači insekte i glodavce.
Ostali rizici specifični su za ono što osoba čuva. Na primjer, osoba koja drži životinje može imati egzotične kućne ljubimce za koje je vjerojatnije da nose patogene. Rizik od bolesti dodatno se povećava ako osoba koja drži ostave ne može pravilno brinuti o svojim životinjama. Kućni ljubimci koji nisu njegovani ili su necijepljeni osjetljivi su na bolesti koje se mogu prenijeti na njihove vlasnike ili druge kućne ljubimce.
Ostale posljedice
Neke druge potencijalne posljedice gomilanja koje su glavna briga za ljude s poremećajima gomilanja i one koji s njima žive uključuju:
- Oštećena sposobnost pripreme hrane
- Nemogućnost održavanja osobne higijene
- Međuljudski sukob
- Loša sanitacija
- Socijalna izolacija
- Ostale opasnosti po zdravlje i sigurnost
Također nisu rijetki slučajevi da ljudi s poremećajima gomilanja nailaze na probleme s komunalnim i stambenim vlastima. Oni također imaju visoku stopu iskorištenosti agencija za socijalne usluge.
Dijagnoza
Nagomilavanje je primarni simptom stanja poznatog kao poremećaj gomilanja. The Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje, peto izdanje (DSM-5), klasificira poremećaj gomilanja u kategoriju "Opsesivno-kompulzivni i srodni poremećaji".
DSM-5 navodi sljedeće dijagnostičke kriterije za poremećaj gomilanja:
- Stalne poteškoće pri odbacivanju ili odvajanju od posjeda za koje drugi mogu smatrati da imaju ograničenu vrijednost ili korisnost
- Uočena potreba za spremanjem predmeta i nevolja povezana s njihovim odbacivanjem
- Simptomi rezultiraju gomilanjem velikog broja dobara koji pretrpavaju dnevna područja i ugrožavaju njihovu namjeravanu upotrebu
- Klinički značajna nevolja ili oštećenje u važnom aspektu funkcioniranja, uključujući održavanje sigurnog životnog okruženja
- Simptomi nisu posljedica općeg zdravstvenog stanja (npr. Kognitivno oštećenje)
- Simptomi se ne mogu bolje objasniti drugim psihijatrijskim poremećajem (npr. Veliki depresivni poremećaj, shizofrenija ili OCD)
Uzroci
Ne postoji nijedan čimbenik koji predisponira nekoga da nagomilava ili uzrokuje da poremećaj započne. Kao i kod ostalih mentalnih bolesti, vjerojatnije je da se čimbenici udružuju kako bi stvorili prave okolnosti iznutra i izvana da bi poremećaj procvjetao.
Čimbenici rizika za poremećaj gomilanja uključuju:
- Kompulzivne kupovne navike
- Imati članove obitelji koji također imaju poremećaj gomilanja
- Traumatična iskustva
Neki se aspekti gomilanja mogu naslijediti, jer je nekoliko studija predložilo genetske varijable kod ljudi koji gomilaju. Istraživanje također pokazuje da je svojstvena tendencija ka generaliziranoj neodlučnosti česta kod ljudi koji gomilaju kao i kod njihovih rođaka prvog stupnja.
Čimbenici okoliša, uključujući traumatične ili značajne životne stresore i promjene, mogu se pojaviti prije početka gomilanja i mogu pogoršati ponašanje.
Nagomilavanje je često komplicirano uvjetima mentalnog zdravlja poput depresije i anksioznosti, koji se istodobno javljaju u otprilike 75% osoba s tim poremećajem.
Rasprostranjenost
Procjenjuje se da oko 2% do 6% opće populacije u Sjedinjenim Državama ima poremećaj gomilanja. Ponašanje gomilanja često započinje u djetinjstvu ili adolescenciji i postupno se pogoršava kako osoba stari.
Vremenom se razina svakodnevnog funkcioniranja i životnih uvjeta osobe sve više pogoršava gomilanjem, što se često pogoršava značajnim ili traumatičnim životnim događajem (npr. Smrt supružnika, gubitak posla, odlazak djece na fakultet). U
Liječenje
Mnogi ljudi koji se gomilaju ne dobivaju liječenje, često zbog slabog uvida, nedostatka sredstava ili srama. Oni koji se traže liječenje obično imaju 50 ili više godina.
Psihoterapija
Pokazalo se da je kognitivna bihevioralna terapija, koja uključuje pomaganje ljudima da promijene način razmišljanja i donošenja odluka o svojim stvarima, učinkovit tretman za poremećaj.
Liječenje poremećaja gomilanja je proces. To može potrajati i može zahtijevati više od jedne vrste intervencije, uključujući:
- Klinički intervju i funkcionalna procjena ponašanja osobe
- Psihoedukacija za poboljšanje uvida osobe i pomoć u boljem razumijevanju poremećaja
- Suradničko postavljanje ciljeva između osobe koja čuva i stručnjaka za mentalno zdravlje (poput socijalnog radnika ili psihologa) koji rade s njima
- Kognitivna terapija za prepoznavanje kognitivnih iskrivljenja osobe i pomoć u razvoju kognitivne fleksibilnosti i prilagodljivog kognitivnog restrukturiranja
- Sticanje organizacijskih vještina i vještina rješavanja problema kroz trening
- Izloženost i prevencija odgovora mogućnostima stjecanja, kao i drugim vrstama eksperimenata u ponašanju
- Izloženost iskopu kako bi se osoba vodila kroz postupak uklanjanja nereda, što može uključivati razvrstavanje posjeda, dok se koriste i uvježbavaju njihove novostečene vještine odlučivanja
Lijekovi
Trenutno nema odobrenih FDA farmakoloških tretmana za poremećaj gomilanja.
Antidepresivi (uključujući SSRI i SNRI) mogu imati ograničeni potencijal za liječenje gomilanja, posebno kada osoba ima drugo mentalno zdravstveno stanje kao što je opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD). Psihostimulansi i kognitivni pojačivači također se istražuju kao mogući tretmani.
Snalaženje
Pored potrage za liječenjem svog stanja, postoje i neke stvari koje vam mogu pomoći u upravljanju simptomima i ukupnom blagostanju.
- Potražite podršku. Nagomilavanje može dovesti do socijalne izolacije, što može znatno otežati dobivanje potrebne pomoći i podrške. Obratite se prijateljima i članovima obitelji. Ako više volite da ljudi ne ulaze u vaš dom, sastanite se s njima vani. Imati nekoga s kim vam može pomoći da se osjećate bolje i upravljate osjećajima tjeskobe i depresije koji često prate gomilanje.
- Vježbajte dobru brigu o sebi. Obavezno jedite redovite, zdrave obroke i pridržavajte se dobre higijene. Ako imate problema s pristupom kuhinji ili kupaonici, usredotočite se prvo na čišćenje tih područja.
- Usredotočite se na male korake. Promjena se neće dogoditi preko noći, ali možete napredovati prema oporavku. Proces će potrajati i možda ćete trebati razbiti svoje ciljeve na manje, ostvarive korake.
- Prihvatite pomoć. Proces čišćenja rezultata gomilanja može biti neodoljiv i teško vam je upravljati samostalno. Zamolite svoje prijatelje i voljene da vam pomognu očistiti i organizirati dom. Mogu biti i lokalni profesionalci i organizacije koji mogu biti od pomoći, uključujući usluge čišćenja i profesionalne organizatore.
Ako se vi ili voljena osoba borite s gomilanjem, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih sredstava i usluge mentalnog zdravlja (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje na vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
Riječ iz vrlo dobrog
Nagomilavanje je mentalna bolest koja nekome otežava, ako ne i nemogućnost, da se rastane od posjeda, bez obzira na njegovu novčanu vrijednost ili sentimentalnu vrijednost ili nedostatak. Gomilanje predmeta s vremenom često čini čovjekov dom i životni prostor nenastanjivim, a može čak i njih (i druge u domu) dovesti u opasnost.
Kao i kod većine mentalnih bolesti, uzrok gomilanja složen je, a iako učinkovito liječenje poremećaja gomilanja zahtijeva vrijeme i može zahtijevati više od jednog pristupa, poput psihoterapije i lijekova, dostupna je pomoć.