Ljestvica straha od negativne procjene (FNE) je samoocijenjena ljestvica od 30 stavki koja se koristi za mjerenje socijalne anksioznosti. FNE su razvili David Watson i Ronald Friend, a opisali su ga u članku objavljenom u Časopis za savjetovanje i kliničku psihologiju 1969. FNE se još uvijek koristi i preveden je i potvrđen na drugim jezicima.
Budući da stručnjaci preporučuju da sve žene i djevojke starije od 13 godina trebaju biti pregledane na anksiozne poremećaje kao dio rutinske zdravstvene zaštite, FNE je jedna vrsta probira s kojom biste se mogli susresti tijekom posjeta liječniku. Takvi pregledi mogu biti korisni za rano otkrivanje i liječenje anksioznosti, što je važno jer se anksioznost vremenom može pogoršati ako se ne liječi.
Kako se FNE administrira
Svaka stavka na FNE-u izjava je o nekom aspektu socijalne anksioznosti. Kada popunjavate FNE, morate odlučiti je li svaka izjava istinita ili lažna za vas osobno.
Ako je izbor težak, od vas će se tražiti da odaberete odgovor koji je malo primjenjiviji na temelju vašeg osjećaja u ovom trenutku. Također se traži da odgovorite na temelju svoje prve reakcije i ne trošite predugo ni na jednu stavku.
Ispod je nekoliko primjera istinitih ili lažnih izjava FNE-a:
- "Rijetko se brinem hoće li se drugima činiti glupima."
- "Brinem se zbog toga što će ljudi misliti o meni čak i kad znam da to nema nikakve razlike."
- "Postajem napeta i nervozna ako znam da me netko odmjerava."
Informacije pruža FNE
Ukupni rezultat na FNE dobiva se na temelju vaših odgovora na istinita / lažna pitanja. Ispod su predložene interpretacije.
- Niski strijelci (0-12): Nisko postignuti su obično opušteni u socijalnim situacijama.
- Prosječni strijelci (13-20): Ljudi koji postignu bodove u ovom rasponu mogu biti uplašeni u nekim socijalnim ili evaluacijskim situacijama.
- Najbolji strijelci (21-30): Najbolji strijelci uglavnom strahuju od toga što drugi ljudi misle o njima.
Kao i kod bilo kojeg drugog instrumenta za samoprijavu, ocjene na FNE-u moraju tumačiti stručnjaci za mentalno zdravlje i popraćeni cjelovitim dijagnostičkim intervjuom za socijalni anksiozni poremećaj (SAD) kad je to potrebno.
Točnost
Rezultati na FNE značajno koreliraju s mjerama anksioznosti, depresije i opće nevolje kod ljudi s socijalnim anksioznim poremećajem (SAD) .To znači da se instrument koristi i za kliničare i za istraživače kao način probira za SAD i također za praćenje promjene simptoma socijalne anksioznosti tijekom vremena.
Kratka verzija FNE
Kratku verziju FNE-a osmislio je Leary (1983) za mjerenje iste konstrukcije kao i puni instrument. Kratke stavke FNE-a su kako slijedi:
- Brinem se zbog toga što će drugi ljudi misliti o meni čak i kad znam da to nema nikakve razlike.
- Nisam zabrinut čak i ako znam da ljudi stvaraju nepovoljan dojam o meni.
- Često se bojim da drugi ljudi primijete moje nedostatke.
- Rijetko se brinem kakav dojam ostavljam na nekoga.
- Bojim se da me drugi neće odobravati.
- Bojim se da će mi ljudi naći zamjerke.
- Tuđa mišljenja o meni me ne smetaju.
- Kad razgovaram s nekim, brinem se što oni možda misle o meni.
- Obično me brine kakav dojam ostavljam.
- Ako znam da me netko osuđuje, to malo utječe na mene.
- Ponekad mislim da sam previše zabrinut zbog toga što drugi ljudi misle o meni.
- Često se brinem da ću reći ili učiniti pogrešne stvari.
Pokazalo se da kratka ljestvica ima izvrsnu pouzdanost među stavkama i dvotjednu pouzdanost ponovnog testiranja, što znači da svi dijelovi ljestvice mjere isti koncept i da su ocjene na testu s vremenom stabilne.
Riječ iz vrlo dobrog
Vaga poput FNE korisna je samo kao uređaj za provjeru. Ako smatrate da su vaši simptomi ozbiljni i ometaju vaš svakodnevni život, potražite savjet od svog liječnika ili stručnjaka za mentalno zdravlje kako biste provjerili ispunjavate li kriterije za dijagnozu SADA i može li liječenje biti korisno za vašu situaciju.
Ako se vi ili voljena osoba borite s anksioznim poremećajem, obratite se Nacionalnoj službi za pomoć (SAMHSA) Uprave za zlouporabu opojnih sredstava i droge na: 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.