Informacije predstavljene u ovom članku možda pokreću neke ljude. Ako imate suicidalne misli, obratite se Nacionalnoj službi za sprječavanje samoubojstava na 1-800-273-8255 za podršku i pomoć obučenog savjetnika. Ako ste vi ili voljena osoba u neposrednoj opasnosti, nazovite 911. Za više izvora mentalnog zdravlja pogledajte našu nacionalnu bazu podataka za pomoć.
Ključni za poneti
- Adolescenti koji čuju da su se drugi vršnjaci samoozljeđivali mogli bi se vjerojatnije baviti sličnim štetnim ponašanjem.
- Važno je da roditelji i odgajatelji sudjeluju u otvorenim razgovorima o izazovima mentalnog zdravlja i samoozljeđivanju kako bi se mogli bolje voditi prema zdravijim strategijama suočavanja.
Svi znamo da su tinejdžeri lako pokolebani ponašanjem svojih vršnjaka, no primjenjuje li se takav utjecaj na djela samoozljeđivanja i druge negativne vještine suočavanja s mentalnim bolestima?
Studija iz 2020 Acta Psychiatrica Scandinavica smatrali su pojmom samoozljeđivanja kod adolescenata i "socijalne zaraze". Postoje izvještaji da je adolescentovo znanje o samoubojstvu od strane vršnjaka zapravo povećalo vlastite misli i planiranje oko samoubojstva. "Groupthink igra snažniju ulogu u adolescenciji nego u odraslim godinama. Razlog ove razlike je snaga vršnjaka, tj. „pritisak vršnjaka“ tijekom pred-tinejdžera i tinejdžera. " kaže Nekeshia Hammond, PsyD, psihologinja i autorica knjige Praktični vodič za odgoj emocionalno zdrave djece.
Iako oni koji sudjeluju u nesuicidalnoj samoozljedi ili NSSI-u nemaju uvijek želju za smrću, postotak adolescenata koji su samoubojici veći je u skupini koja sudjeluje u NSSI-u od onih koji to ne čine.
Procjena utjecaja samoozljeđivanja
Istraživači su otkrili da je svijest o samoozljeđivanju prijatelja povezana s adolescentovim vlastitim sudjelovanjem u NSSI-u, samoubilačkim idejama i pokušajima samoubojstva. Podaci su pokazali da nije došlo do povećanja šansi za bavljenje NSSI-om za mlade kojima je dijagnosticirana ili su zadovoljili kriterije za poremećaje mentalnog zdravlja.
Podaci 1.483 mladih u Ontariju u Kanadi u dobi između 14 i 17 godina sudjelovali su u digitalnoj anketi o mentalnom zdravlju i samoozljeđivanju, a njihovi roditelji pružali su demografske podatke.
Na pitanja su bili potrebni odgovori da ili ne, a uključivali su sljedeće upite:
- "Je li netko od vaših prijatelja u proteklih 12 mjeseci namjerno naštetio sebi, ali nije htio oduzeti život?
- "Ponekad ljudi namjerno nanose štetu sebi, ali ne misle im oduzeti život. Jeste li u posljednjih 12 mjeseci ikad namjerno naštetili sebi, ali niste htjeli oduzeti život?
- "Jeste li u posljednjih 12 mjeseci ikad ozbiljno razmišljali o oduzimanju života ili ubijanju sebe?"
Dr. Yunyu Xiao
Kada je riječ o vještinama suočavanja, podrška obitelji i vršnjaka posebno je važna za adolescente, jer je to razvojna faza koja okružuje dinamične prijelaze u društvenim mrežama.
- Doktor Yunyu XiaoPored ovih anketnih pitanja, istraživači su u procjenu uključili i druge čimbenike. Prikupljeni su demografski podaci, uključujući detalje poput visine dohotka, mjesta u susjedstvu i broja bioloških roditelja u kućanstvu. Prethodni poremećaji mentalnog zdravlja, procijenjeni putem Mini međunarodnog neuropsihijatrijskog intervjua za djecu i adolescente (MINI-KID), također su bili uključeni u rezultate studije.
Što je samoozljeđivanje?
Nesuicidalno samoozljeđivanje (NSSI) je namjerno, samoupravno, nekulturno sankcionirano oštećenje tijela bez svjesne namjere samoubojstva, često uključujući rezanje kože i ogrebotine.
Mnogo je razloga zbog kojih bi se adolescent tijekom stresne situacije okrenuo samoozljeđivanju. "Ponašanje samoozljeđivanja složeno je i nema jedinstvenog razloga koji bi objasnio zašto", kaže dr. Yunyu Xiao, član fakulteta s NYU McSilver Institute i docent na Školi za socijalni rad na Indiana University Bloomington. "Čimbenici rizika obično uključuju negativne životne događaje, prethodno samoozljeđivanje, kontakt s drugima koji se samoozljeđuju, pristup metodama samoozljeđivanja ili samoubojstva i nedostatak socijalne podrške. Mnogo je mogućih objašnjenja (a ne uzroka) Čimbenici zaraze samoubojstvom ili NSSI-jem mogu uključivati iskustva iz obiteljske povijesti samoubojstvene smrti / pokušaja, nedostatak obiteljske podrške, nisko samopoštovanje i (i) izloženost na društvenim mrežama ", kaže ona.
Važnost razgovora
Postoji hipotetizirani učinak u odnosu na samoubojstvo pod nazivom "prihvatljivost samoubojstva", u kojem adolescent samoubojstvo smatra razumnim odgovorom zbog normalizacije. Ova hipoteza navodi istraživače da postavljaju pitanje je li isto moguće i za NSSI, te prikupljanje podataka kako bi se utvrdilo postoje li veze između znanja o vršnjakovom NSI-u, vlastitom NSSI-u i bilo kakvih samoubilačkih ideja.
Za roditelje i odgajatelje od vitalnog je značaja provoditi vrijeme baveći se otvorenim dijalogom o negativnim vještinama suočavanja s mentalnim zdravljem poput samoozljeđivanja ili samoubojstva. Na ovaj način možemo podržati tinejdžere i potvrditi njihove izazovne osjećaje. "Presudno je voditi te rasprave", kaže Hammond. "Pretvaranje da samoubilačke misli i / ili misli o samoozljeđivanju ne postoje za adolescente nije korisno za njihovo mentalno zdravlje. Umjesto toga, s više edukacije o tome što učiniti ako su misli iskusne, kako pomoći prijatelju i resurse za korištenje , zajednica može bolje odgovoriti na potrebe mladih za mentalno zdravlje ", kaže ona.
Xiao kaže: "Istraživanje ukazuje na veće otkrivanje samoubojstava radi otvorene rasprave o samoubilačkim idejama i samoozljeđivanju, što bi potencijalno moglo povećati povezanost s onima koji traže pomoć i drugim resursima." Mediji su također drugi važan aspekt u pogledu normalizacije samoozljeđivanja i samoubojstva.Važno je imati otvorene i iskrene razgovore o mentalnom zdravlju, ali potrebni su odgovarajući resursi da bi ti razgovori bili plodonosni i produktivni.
Što ovo znači za vas
Mentalno zdravlje i dobrobit mogu biti osjetljiva tema i ona koju je teško započeti roditeljima i učiteljima, no postoje dostupni resursi kako bi se moglo doći do plodnih razgovora između adolescentnih grupa vršnjaka te između odraslih i mladih. Za mlade koji možda traže izlaz, postoje mogućnosti za pozitivno oslobađanje koje se odnose na izvor vaših zabrinutosti i koje će vas pripremiti za suočavanje s teškim osjećajima u budućnosti.
9 najboljih programa internetske terapije Isprobali smo, testirali i napisali nepristrane recenzije najboljih internetskih programa terapije, uključujući Talkspace, Betterhelp i Regain.
