Pitate li se često kakav bi bio život bez alkohola? Koristite li alkohol za prevladavanje socijalne anksioznosti? Pitate li zašto je alkohol prisutan na svakom događaju? Mrzite li mentalitet sve ili ništa koji dolazi s trijeznošću? Možda ne imati piti, ali često to učinite i poželite da niste. Trezvena znatiželja mogla bi biti za vas.
Prema Ruby Warrington, autorici knjige Otmjeni znatiželjnici: blaženi san, veći fokus, neograničena prisutnost i duboka povezanost čekaju nas sve s one strane alkoholai osnivač Club Söda, „(Biti trijezan znatiželjan) doslovno znači preispitati ili postati znatiželjan svaki impuls, poziv i očekivanje da se popije, nasuprot nepromišljenom slaganju s dominantnom kulturom pijenja.“
Često trijezni znatiželjnici svjesnije razmišljaju o odluci da piju alkohol. Ono što čini trijeznu znatiželju toliko raširenom jest njezino prilagodljivo značenje. "Trijezni znatiželjnici" imaju tendenciju značiti nešto različito za svakog trijeznog znatiželjnika, što ga čini uključivim kulturnim pokretom.
Kultura trijezne znatiželje potiče trijezan način života, ali prima pojedince koji se nisu spremni, spremni ili planiraju potpuno odreći alkohola.
Što je trijezna znatiželja?
Za razliku od prisebnosti, koja je često način života odabran kao posljedica alkoholizma ili poremećaja uzimanja alkohola, trijezna znatiželja često se definira kao mogućnost izbora, propitivanja ili promjene navika pijenja iz zdravstvenih razloga (mentalnih i / ili fizički). Trezveni znatiželjni pokret potaknuo je pojedince da prepoznaju često nezdrave navike povezane s alkoholom.
Biti trijezan znatiželjan, ali ne i potpuno priseban, obično nije opcija za one s ozbiljnim alkoholnim poremećajima, u kojima ekstremna želja za alkoholom, simptomi odvikavanja, opasne radnje, depresija ili drugi fizički ili mentalno problematični simptomi proizlaze iz pijenja alkohola. Prema istraživanjima, alkoholizam pogađa svaku osmu odraslu osobu u Sjedinjenim Državama, a za mnoge je trezvenost jedina opcija za prevladavanje poremećaja.
Povijest trezvene znatiželje
Biti "priseban" nije uvijek bio popularan. Naša se kultura na mnogo načina vrti oko alkohola. Od jedrenjaka na sportskim priredbama i proslave vjenčanja do pohađanja sretnih sati i događaja umrežavanja, mnoge najveće životne događaje obilježavamo šampanjcem, vinom, pivom i koktelima.
Iako alkohol možda nije opasan problem za sve, ipak može predstavljati problem. Ne morate dotaknuti "dno" da biste napravili ozbiljnu promjenu načina života - a trezveni znatiželjni pokret to prepoznaje i pomaže razbiti stigme koje su dugo bile povezane s trezvenošću.
Iako je dobrotvorna organizacija Alcohol Concern zaštitila zaštitni znak "Suhi siječanj" 2014. godine, a početna kampanja potaknula je pojedince na jednomjesečnu pauzu od alkohola, tek su nedavno mjeseci bez alkohola postali popularniji.
Iako su neki pojedinci desetljećima bili trijezni znatiželjnici, taj je pojam stvorio Warrington. Njezina serija događaja pod nazivom Club SÖDA NYC označava trijezne ili debatne apstinencije i sadrži ploče, radionice pisanja i trijezna povlačenja.
"Nadam se da će upućivanje poziva na trijeznu znatiželju pomoći ljudima da shvate da postoje i drugi načini da iskušaju sve ono što oni (oni) traže u alkoholu - bez otrovnih i često razornih nuspojava", kaže Warrington.
Živjeti trezven znatiželjan način života
Kako rast biljne prehrane, joga i pažnja postaju sve popularniji, tako će i trezna znatiželja rasti. Često se naziva "generacija trijezna", milenijska generacija prihvatila je trijeznu znatiželjnu kulturu i zapravo je trezvenost učinila kulturno prihvatljivijom.
Po cijeloj zemlji pojedinci otvaraju trijezne barove pune moktela i bezalkoholnih pića kao što je kombucha. Jedan od razloga što se trijezni barovi pojavljuju diljem zemlje je taj što uklanjaju alkoholne pritiske i opasnosti, istovremeno osiguravajući prostor za socijalizaciju i zajednicu, za kojom svi ljudi žude.
Pokret je potaknuo trijeznije usredotočene događaje kao što su joga vježbanja, seanse meditacije, klubovi knjiga, internetske zajednice i bezalkoholne večere.
Riječ iz vrlo dobrog
Stručnjaci za zdravlje i dobrobit dugi su niz godina izlagali brojne probleme povezane s alkoholom, od bolesti srca i jetre do disfunkcije imunološkog sustava i raka. Neki će medicinski stručnjaci reći da je crno vino dobro za srce, ali studije pokazuju da potpuno izbacivanje alkohola, čak i privremeno, koristi tijelu. Ako razmišljate o trijeznosti, čak i privremeno, znajte da pravite izbor za zdravlje, bez alkohola.
Kako znati trebate li prestati piti