Kako se nositi s kletofobijom ili strahom od krađe

Sadržaj:

Anonim

Kletofobija (poznata i kao kleptofobija) uključuje strah od krađe. Ta se fobija zapravo može koristiti za opisivanje dva različita straha. Prva je strah od krađe ili pljačke. Drugi je strah od krađe od nekoga drugog. Ta su dva straha često povezana i mogu postojati istodobno.

Iako se kleptofobija ne prepoznaje kao poseban mentalni poremećaj, ona može udovoljavati dijagnostičkim kriterijima utvrđenim u DSM-5 za određenu fobiju. Specifična fobija uključuje iracionalan i pretjeran strah od određenog predmeta ili situacije.

Uzroci

Iako nisu poznati točni uzroci određenih fobija, vjeruje se da prošla negativna iskustva često igraju ulogu. Na primjer, ako su vas u prošlosti opljačkali, možda ćete imati veći rizik od razvoja straha da ćete biti opljačkan.

Vijesti o pljačkama i krađama također mogu pridonijeti tom strahu. Fobije se mogu stvoriti izravnim iskustvom, ali također se vjeruje da promatranje tuđih iskustava i ponašanja također može pridonijeti stvaranju tih strahova. Ako vidite vijesti o pljačkama, može se činiti da su ti događaji češći i dakle vjerojatnije da će vam se dogoditi.

Simptomi

Simptomi kleptofobije variraju ovisno o tipu koji patite.

  • Ako se bojite da će vas opljačkati, vjerojatno ćete razviti obrambene strategije. Možete zaključati dragocjenosti prije nego što ih netko posjeti, zadržati čuvan stav s nepoznatim ljudima i izbjeći bilo kakvo hodanje sam, posebno noću. Možete opsesivno provjeravati ugovore, izbjegavati posuđivanje novca čak i bliskim prijateljima ili se bojati velike gužve. Možda je veća vjerojatnost da instalirate dodatne brave na vrata ili instalirate sigurnosni sustav u svojoj kući.
  • Ako se bojite krađe od drugih, mogli biste postati skrupulozno iskreni, davati, plašiti se nenamjerne krađe od drugih. Možete dvaput provjeriti primljenu kusur, odbiti prihvatiti zajmove, pa čak i svjesno izbjeći jesti zadnju porciju bilo koje hrane. Vjerojatno ćete se potruditi da izbjegnete situacije koje bi vas mogle navesti na krađu, poput poslova s ​​novcem ili društvenih okupljanja. Neki ljudi s ovom vrstom kleptofobije smatraju da se njihov strah širi i na varanje te su izuzetno oprezni da slijede svako pravilo prilikom igranja igara.
  • Oba oblika kleptofobije mogu dovesti do izolacije, niskog samopoštovanja, depresije i drugih vrsta anksioznih poremećaja. Mogli biste razviti socijalnu fobiju ili čak agorafobiju zbog straha od izlaganja onome što smatrate rizičnim situacijama. Uobičajeno je razvijati osjećaj bezvrijednosti i srama.

Liječenje

Kao i većina fobija, i Kleptofobija se može uspješno liječiti nizom tehnika. Terapije izlaganja, posebno sustavna desenzibilizacija, prvi su izbor i najučinkovitije. Kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) može pomoći ljudima da nauče zaustaviti vaš negativan samogovor i logičnije razmišljaju o krađi. Naučit ćete i nova ponašanja i strategije suočavanja koje možete koristiti u stresnim situacijama. Lijekovi također mogu biti korisni za upravljanje nekim simptomima povezanim s kleptofobijom.