Emocionalna bol nije svojstvena samo depresiji. Na primjer, svi simptomi navedeni pod ovim naslovom u Upozoravajući znakovi depresije mogu se pojaviti u vrijeme tuge. Pojedinačne simptome ili njihov skup mogu potaknuti i drugi događaji - gubitak posla, razvod, duboko razočaranje. Ako se simptomi nastavljaju predugo, popraćeni su drugim simptomima ili utječu na vaš život, možda će im trebati liječenje. Ali sami po sebi ti simptomi ne moraju nužno ukazivati na prisutnost velike depresije. Pogledajmo ih:
Emocionalna bol
- Dugotrajna tuga
- Neobjašnjiv, nekontroliran plač
- Osjećaj krivnje
- Osjećaj bezvrijednosti
- Gubitak samopoštovanja
- Očaj / beznađe
- Bespomoćnost
Ovi simptomi, posebno pojedinačno, nisu jedinstveni za kliničku depresiju. Na primjer, osjećaj bespomoćnosti može biti razumna početna reakcija na tešku situaciju.
Međutim, u bipolarnoj depresiji osjećaj bespomoćnosti vjerojatno će biti:
- U kombinaciji s drugim vrstama emocionalne boli
- U kombinaciji s drugim vrstama simptoma depresije
- Produženo duže od razumnog vremena
- Teže nego što je razumno
- Ometanje vašeg funkcioniranja
Kao što sam rekao, bilo koji od ovih simptoma mogao bi biti uobičajena reakcija na traumatični događaj. Ali ako nakon razumnog vremena ne postanu bolji, povećavaju se ili ozbiljno utječu na vaše funkcioniranje, potražite pomoć. Jedan od elemenata koji može razlikovati bipolarnu depresiju od očekivanije emocionalne reakcije je da se kod osobe koja pati od poremećaja raspoloženja ovi simptomi mogu pojaviti spontano, bez ikakvog jasnog pokretanja stresa.
Istodobno, svaki stresni životni događaj - bio on tužan ili čak radostan - može pokrenuti depresivnu epizodu kod nekoga s velikom depresijom ili bipolarnim poremećajem. Stoga je posebno važno pratiti nekoga tko je u anamnezi imao depresiju, maniju ili hipomaniju bilo koji vrsta velike životne pojave, poput razvoda ili braka, smrti ili rođenja.