Anksiozni poremećaji su ozbiljne mentalne bolesti koje uzrokuju značajnu brigu ili strah koji ne nestaje, a s vremenom se čak može i pogoršati. Svi se ponekad osjećamo tjeskobno, ali s anksioznim poremećajem anksioznost je prilično stalna i ima vrlo negativan i nametljiv utjecaj na kvalitetu života osobe.
Vrste anksioznih poremećaja
Postoji nekoliko vrsta anksioznih poremećaja, uključujući:
- Generalizirani anksiozni poremećaj (GAD)
- Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD)
- Panični poremećaj
- Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
- Socijalni anksiozni poremećaj (SAD)
- Specifične fobije
Peto izdanje Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM-5) dijeli ono što se općenito smatra anksioznim poremećajima u tri kategorije:
- Poremećaji anksioznosti
- Opsesivno-kompulzivni i srodni poremećaji
- Poremećaji povezani s traumom i stresorom
Ova diferencijacija pokazuje da, iako su poremećaji zajednički i povezani, oni su također izrazito različiti.
Simptomi anksioznog poremećaja
Anksiozni poremećaji dolaze s čitavim nizom simptoma i niti jedna osoba nema isto iskustvo. Svaki poremećaj također ima različite simptome.
Simptomi zajednički anksioznim poremećajima općenito uključuju:
- Poteškoće sa spavanjem
- Vrtoglavica
- Suha usta
- Osjećaj nervoze, zabrinutosti, panike, straha i nelagode
- Zatezanje mišića
- Mučnina
- Ubrzan ili nepravilan rad srca
- Znojne ili hladne ruke i / ili noge
- Trnci ili utrnulost ruku ili stopala
- Nemoguće biti smiren ili miran
Kad osjetite poznate tjelesne i psihološke znakove straha i tjeskobe poput znojenja, ubrzanog srca, otežanog disanja, drhtanja, zabrinutosti ili stresa, to su znakovi da se događa nešto što bi moglo biti prijetnja i s čime se morate nositi to.
Ova reakcija "bijeg ili borba" aktivira fizičke i psihološke resurse potrebne za suočavanje s potencijalnom opasnošću. Iako ovaj sustav većinu vremena dobro funkcionira, ponekad može pretjerati i nanijeti više štete nego koristi. Kad se to dogodi, to može ukazivati na anksiozni poremećaj.
Uzroci
Nitko ne zna što točno uzrokuje anksiozne poremećaje, iako se čini da postoje razni čimbenici, uključujući genetiku, okoliš, razinu stresa, promjene mozga i traumu. Istraživači cijelo vrijeme otkrivaju više o tim vezama.
Milijuni odraslih Amerikanaca doživjet će anksiozni poremećaj u nekom trenutku svog života. Budući da žene imaju dvostruko veću vjerojatnost od muškaraca kao što su anksiozni poremećaji, stručnjaci preporučuju da žene i djevojke starije od 13 godina tijekom rutinskih zdravstvenih pregleda trebaju biti pregledane zbog anksioznosti.
Dijagnoza
Ne mogu se napraviti laboratorijski testovi kako bi se dijagnosticirao anksiozni poremećaj, iako će liječnik možda provesti neke testove kako bi isključio tjelesne probleme. Liječnik vas može uputiti k stručnjaku za mentalno zdravlje, poput psihijatra, psihologa , ili savjetnik, koji će koristiti posebne dijagnostičke alate i pitanja kako bi utvrdio kakvu vrstu poremećaja imate.
Vodič za raspravu o generaliziranom anksioznom poremećaju
Nabavite naš vodič za ispis koji će vam pomoći da postavite prava pitanja na sljedećem liječničkom pregledu.
Preuzmite PDF
Tretmani
Anksiozni poremećaji mogu se liječiti različitim mogućnostima, uključujući psihoterapiju, lijekove i strategije suočavanja. Jedan od najučinkovitijih oblika psihoterapije za oboljele od anksioznog poremećaja je kognitivna bihevioralna terapija (CBT). Ako imate anksiozni poremećaj, na raspolaganju vam je mnogo mogućnosti liječenja koje će vam pomoći da živite punim plućima.
Zapamtite, liječenje može potrajati prije nego što vi i vaš liječnik otkrijete najbolje mogućnosti za vas. Budite strpljivi i držite otvorenu komunikaciju sa svojim stručnjakom za mentalno zdravlje kako biste shvatili plan koji je najbolje prilagođen vašim individualnim potrebama.
Ako se vi ili voljena osoba borite sa simptomima anksioznog poremećaja, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih sredstava i mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.