Imigranti bez dokumenata suočavaju se s jedinstvenim izazovima mentalnog zdravlja kao rezultat prepreka s kojima se svakodnevno susreću živeći u Sjedinjenim Državama.
Važno je naučiti uzroke njihovih zabrinutosti za mentalno zdravlje, vrste mentalnih problema s kojima se suočavaju i načine kako poboljšati njihovo mentalno blagostanje.
Tko je imigrant bez dokumenata?
Imigrant bez dokumenata
Imigrant bez dokumenata je osoba koja napušta zemlju porijekla da bi se preselila u drugu zemlju bez pravne dokumentacije. Imigranti se razlikuju od izbjeglica, koje su osobe koje bježe iz svojih matičnih zemalja zbog rata, prirodne katastrofe ili progona.
Ujedinjeni narodi svrstavaju izbjeglice u zaštićenu skupinu. Ako zemlja u koju uđe ponudi azil, te osobe automatski dobivaju pravni status u svojoj novoj zemlji.
Iako se imigranti mogu prijaviti za ulazak u Sjedinjene Države pod privremenim pravnim statusom, poput radne ili studentske, postoji ograničen broj mogućnosti za ove posebne dozvole. Nadalje, neki ljudi ispunjavaju uvjete za boravak ako imaju člana obitelji koji je državljanin Sjedinjenih Država.
Odgođena akcija za dolazak u djetinjstvo (DACA) poseban je program koji daje privremeno dopuštenje ljudima koji su kao djeca stigli u Sjedinjene Države na rad. Međutim, ovaj se program može opozvati izvršnom radnjom, nečim što je prijetilo Trumpova administracija.
Imigranti bez dokumenata u SAD-u
U Sjedinjenim Državama živi više od 10 milijuna imigranata bez dokumenata, a više od 16,7 milijuna ljudi ima imigranta bez dokumenata koji živi u svom domaćinstvu, a mnogi dolaze iz Meksika, Srednje Amerike i Azije.
Putovanje i prebivanje u Sjedinjenim Državama uključuje brojne izazove koji mogu ugroziti njihovo mentalno zdravlje. Nadalje, zbog strukturnih prepreka i drugih čimbenika, mnogi nikada neće dobiti pomoć ili liječenje.
Protimigrantska retorika koja je postala norma unutar Trumpove administracije (npr. Prijeteći izgradnjom zida i natjerajući Meksiko da to plati ili nazivajući Latinoamerikance "lošim hombresima") uzrokovala je da mnogi imigranti bez dokumenata imaju osjećaj da ih se doživljava kao zločinci.
Slijedom toga, mnogi podnose stalni mentalni stres jer se boje deportacije. Sve je to, bez pitanja, učinilo danak na mentalnom zdravlju ove populacije.
Čimbenici koji utječu na mentalno zdravlje
Imigranti bez dokumenata suočavaju se s nizom jedinstvenih izazova zbog kojih mogu biti podložni izazovima mentalnog zdravlja. Ispod su neki od najčešćih stresora koji mogu dovesti do ili pogoršati probleme mentalnog zdravlja - posebno za one s već postojećim ranjivostima.
Vanjski faktori
- Uznemiravanje: Mnogi se suočavaju s diskriminacijom na radnom mjestu i u školi
- Jezične barijere: To utječe na njihovu sposobnost da razgovaraju s liječnicima, učiteljima i drugim stručnjacima
- Nedostatak pristupa zdravstvenoj zaštiti: Bez pogodnosti ili dokumentacije većina ne može potražiti bilo kakvu zdravstvenu zaštitu
- Nedostatak obrazovanja o mentalnom zdravlju: Mnogi odrastaju u zemlji u kojoj postoji mentalno zdravlje ili postoji stigma. Slijedom toga, o mentalnom zdravlju se ne raspravlja ili se odbacuje (npr. Molitva se može ponuditi kao alternativa). Muškarci su posebno skloni tražiti pomoć.
- Rad na slabo plaćenim poslovima: Ti poslovi često imaju nesigurne radne uvjete i težak fizički rad
- Prošle traume prije imigracije: Neki imigranti izbjegavaju nasilje, rat i ugnjetavanje u svojim matičnim zemljama
- Nemogućnost doživljavanja tipičnih životnih prekretnica: Imigranti bez dokumenata ne mogu dobiti vozačku dozvolu niti ići na fakultet
- Siromaštvo: Mnogi su imigranti osiromašeni i moraju raditi više poslova da bi sastavili kraj s krajem
- Odvajanje od obitelji: Tipično je da neki članovi obitelji odlaze u SAD, dok drugi moraju zaostajati
Unutarnji faktori
- Živjeti u stalnom strahu: Imigranti bez dokumenata redovito se boje deportacije čak i kada rade rutinske stvari poput odlaska u kupovinu ili odlaska na posao. Uz to, ljudi se boje da će ih biti sram ako priznaju da trebaju pomoć
- Osjećaj izolacije: Neki roditelji mogu osjećati da gube djecu ako odluče postati dijelom šire američke zajednice.
- Gubitak identiteta: Nerijetko se događa da imigranti bez dokumenata smatraju da se ne uklapaju ni u jednu zajednicu
- Osjećaj nepovjerenja: Imigranti bez dokumenata ne vjeruju liječnicima, terapeutima i drugim profesionalcima
- Stres: Kulturni šok, siromaštvo, uznemiravanje, izolacija i pritisak da se podrže članovi obitelji doprinose ekstremnom stresu
Izazovi mentalnog zdravlja
Iako bi svi koji već imaju rizik od mentalnih bolesti mogli biti pogođeni, sustavni pregled 40 radova pokazao je da su imigranti bez dokumenata posebno utjecali na tri ishoda mentalnog zdravlja: depresija, anksioznost i posttraumatski stresni poremećaj.
Također se pokazalo da postoji izravna veza između imigracijske politike i lošeg pristupa zdravstvenim uslugama.
Imigranti bez dokumenata mogu doživjeti niz drugih učinaka na mentalno zdravlje kao rezultat svog nedokumentiranog statusa, uključujući sljedeće:
- Razočaranje, očaj, bespomoćnost, strah ili beznađe
- Zlouporaba supstanci
- Destruktivno ponašanje (npr. Pridruživanje bandi)
Djeca, posebno, mogu imati sljedeće učinke na mentalno zdravlje kao imigranti bez dokumenata:
- Problemi sa spavanjem
- Gubitak apetita
- Sniženo samopoštovanje i samopouzdanje
- Neuspjeh u napredovanju
Teorija ekoloških sustava
Jedan od načina razumijevanja utjecaja imigranta bez dokumenata na mentalno zdravlje jest ispitivanje situacije u kontekstu teorijskog okvira.
Urie Bronfenbrenner bila je američka znanstvenica rođena u Rusiji. Najpoznatiji je po razvoju ljudske ekološke teorije također poznate kao teorija ekoloških sustava.Tvrdio je da postoji pet različitih slojeva ili razina unutar socijalnih ili ekoloških okruženja: mikro, mezo, egzo, makro i krono.
Ispod su definicije svake od ovih razina i njihov odnos s mentalnim zdravljem imigranata bez dokumenata.
Mikrorazina
Sustav na mikro razini odnosi se na djecu, roditelje, braću i sestre, učitelje, prijatelje itd. U okruženju imigranta bez dokumenata.
Meso Razina
Mezo razina odnosi se na interakciju između pojedinaca na mikro razini. Na primjer, na mezo razini bi došlo do interakcije između djece i roditelja, roditelja i učitelja, djece i učitelja itd. Drugim riječima, to su odnosi između imigranta bez dokumenata i osoba koje ih neposredno okružuju.
Na ovu bi razinu utjecali imigranti bez dokumenata koji imaju manje veza od američkih građana. Primjerice, dijete može imati manje šansi za sudjelovanje u timskim sportovima i na taj način se neće sprijateljiti s drugom djecom ili imati druge odrasle osobe za kojima će se potražiti savjet.
Exo Level
Ekso razina odnosi se na interakcije koje se događaju izvan mezo razine. Na primjer, za dijete to može značiti odnos roditelja sa šefom ili odnos učitelja s ravnateljem škole. Drugim riječima, to su odnosi nekoga tko je povezan s djetetom s nekim tko nije izravno povezan s djetetom.
Interakcije na exo razini mogu utjecati na imigrante bez dokumenata. Na primjer, ako roditelj ima loš odnos s nekim na svom radnom mjestu, svoju frustraciju može ukloniti kod kuće.
Interakcije se također mogu prebaciti s jedne razine na drugu. Na primjer, roditelj koji mora ostaviti svoje dijete da bi otišlo u Sjedinjene Države prebacio bi se s razine mezo na razinu exo. Kao rezultat, veza se može pomaknuti i zahtijevati popravak ili obnovu kad se na kraju ponovno spoje.
Makro razina
Makrorazina je najveća i odnosi se na širi kontekst osobe, uključujući ekonomske, političke i kulturne čimbenike.
Čimbenici na makrorazini mogu uključivati jezične barijere, diskriminaciju ili maltretiranje, iskorištavanje na poslu, financijski stres itd., Kao i učinke promjene politike ili političke klime općenito.
Primjerice, 2010. godine oni koji su pogođeni DACA-om nestrpljivo su iščekivali novu politiku koja će im ukloniti prepreke. Međutim, kada nije prošlo, doživjeli su negativne učinke.
Krono razina
Konačno, razina kronoa odnosi se na promjene tijekom vremena. To može uključivati napuštanje matične zemlje, deportaciju itd.
Razumijevanje utjecaja na mentalno zdravlje imigranata bez dokumenata na svim tim razinama pomoći će u promjenama u korist ove skupine u budućnosti.
Poboljšanja mentalnog zdravlja
S obzirom na izazove s kojima se imigranti bez dokumenata suočavaju živeći u SAD-u, s obzirom na njihovo mentalno zdravlje i dobrobit, promjene se moraju dogoditi pojedinačno i na razini politike.
Pristup njezi
Pristup skrbi značajan je problem koji sprječava mentalno zdravlje imigranata bez dokumenata, pa kao rezultat toga mora postojati odgovor na razini sustava i politike kako bi se tim pojedincima osigurao jednak pristup programima podrške.
Prevladavanje jezičnih barijera
Jezične barijere imigrantima bez dokumenata stvaraju prepreku u pristupu skrbi. Čak i ako su u mogućnosti pristupiti skrbi za mentalno zdravlje, njihova sposobnost izražavanja na engleskom jeziku može biti ograničena.
S obzirom da se priroda većine psihološke terapije temelji na razgovoru, to predstavlja ozbiljan problem. Rješenja uključuju obuku terapeuta koji govore njihov maternji jezik ili nuđenje prevoditelja ili tumača.
Kulturno osjetljiva njega
Možda je najvažnija za liječenje problema mentalnog zdravlja imigranata bez dokumenata promicanje kulturno osjetljive zaštite mentalnog zdravlja.
To znači da terapeuti moraju biti svjesni jedinstvenih izazova s kojima se susreću imigranti bez dokumenata i trebaju biti spremni uključiti to znanje u pruženu skrb. Inače, imigranti bez dokumenata mogu provesti velik dio terapije pokušavajući objasniti svoju specifičnu situaciju ili izazove s kojima su se suočili.
Mnogi imigranti bez dokumenata dolaze u Sjedinjene Države u stanju nevolje, što samo pogoršavaju prepreke s kojima se suočavaju nakon što uđu u zemlju.Mogu se nositi s vrlo osnovnim izazovima preživljavanja, poput zarade dovoljno novca za preživljavanje ili sposobnosti izaći u društvo bez straha od deportacije.
Uz to, možda su se suočili s traumatičnim događajima prije ulaska u Sjedinjene Države, poput nasilja i progona.
Razumijevanje njihovih simptoma mentalnog zdravlja u kontekstu njihove veće situacije bit će presudno za otkrivanje razlika između osnovnih poremećaja mentalnog zdravlja i simptoma izazvanih stresom.
Svijest i doseg
Da bi imigranti bez dokumenata mogli pristupiti zaštiti mentalnog zdravlja, moraju biti svjesni da ona uopće postoji. Također ih treba educirati o borbama s mentalnim zdravljem.
Postoje različiti načini kojima se tome može pristupiti. Jedna od metoda mogla bi uključivati širenje svijesti kroz vjerske institucije u koje dolaze imigranti bez dokumenata. Vjerski vođe mogli bi pružiti besplatne informacije i izvore koji bi pomogli povećati svijest.
Uz to, mogle bi se pokrenuti medijske kampanje na maternjem jeziku useljenika bez dokumenata kako bi se upoznali s uslugama koje su im dostupne. To može uključivati dijeljenje letaka, uklanjanje reklama na radiju ili druge kanale medijske svijesti.
Imigranti bez dokumenata trebaju zagovornike koji ih mogu identificirati u zajednici kako bi im se osigurao pristup i resursi za njegu. S obzirom na to da se ove osobe vjerojatno neće samoidentificirati, odvjetnici će morati potražiti znakove kao što su odrasli bez vozačke dozvole, oni koji završe školu, ali se ne prijavljuju na fakultet ili student koji izostaje iz škole.
Službe za mentalno zdravlje
Postojeće službe za mentalno zdravlje u najboljem su položaju da pruže podršku useljenicima bez dokumenata. Psiholozi, socijalni radnici i drugi stručnjaci za mentalno zdravlje mogu imigrantima bez dokumenata pružiti siguran prostor da podijele svoju frustraciju i borbu.
Osim licenciranih stručnjaka za mentalno zdravlje, treneri ili grupe za podršku mogu biti korisno sredstvo za rješavanje problema mentalnog zdravlja imigranata bez dokumenata.
Te bi skupine mogle biti uključene u rješavanje specifičnih problema s kojima se suočavaju imigranti bez dokumenata, a kojima se psiholozi ili socijalni radnici možda neće baviti u svom uskom fokusu na specifična pitanja mentalnog zdravlja.
To može uključivati pomoć za rješavanje problema u školi, probleme na radnom mjestu itd. Osim toga, imigranti bez dokumenata mogu se osjećati ugodnije razgovarati s trenerom ili malom skupinom izvan tipičnog sustava mentalnog zdravlja, iz straha da će biti identificirani ili deportirani .
Promjene u zakonu i politici
Da bi se zaštitilo mentalno zdravlje useljenika bez dokumenata, moraju se dogoditi zakonske i političke promjene. To uključuje putove do državljanstva kako bi imigrantima bez dokumenata olakšali život bez straha u zajednici, kao i politike i retoriku koja rješava stigmu i čini imigrantima bez dokumenata ugodnije da se javljaju.
Programi zajednice
Također, mogu se uspostaviti resursi zajednice koji pomažu imigrantima bez dokumenata da upravljaju svojim mentalnim zdravljem.
To može uključivati programe zajednice koji pomažu povezivanju djece s mentorima, poput sportskih programa ili programa nakon škole. Oni mogu uključivati grupe zajednica koje pomažu u potvrđivanju osjećaja imigranata bez dokumenata, kao što su grupe vršnjačke podrške.
U najosnovnijem smislu, programi zajednice trebali bi biti usmjereni na održavanje veza među imigrantima bez dokumenata, ali i pružanje mogućnosti imigrantima bez dokumenata da se asimiliraju s većom kulturom i osjećaju manje straha radeći stvari koje drugi uzimaju zdravo za gotovo.
Snalaženje kao imigrant bez dokumenata
Istodobno, treba prepoznati da će imigranti bez dokumenata imati osjećaj straha koji žive u sustavu koji im ne pruža zaštitu ili opći osjećaj sigurnosti.
Ako živite kao imigrant bez dokumenata i borite se sa svojim mentalnim zdravljem, možda se pitate kako se nositi s kroničnim stresom koji imate u svom životu. Ako ste vi ili netko koga poznajete dokumentirani, u nastavku donosimo nekoliko savjeta za rješavanje problema koji vam mogu pomoći.
Prihvaćanje
U redu je osjećati se kao da vam je jako teško. To ne znači da odustajete od svoje situacije, već da ćete se usredotočiti na stvari u svom životu koje možete kontrolirati i koje možete promijeniti. Na taj se način možete osjećati manje kao žrtva, a više kao netko tko ima kontrolu nad svojim životom.
Budite dobri prema sebi
S obzirom na to da prolazite kroz izuzetno teško razdoblje u svom životu, posebno je važno biti dobar prema sebi i očekivati da ćete imati vremena kada vam se ne da pokušati. Vjerojatno tugujete zbog gubitka potpore u mnogim područjima svog života. U redu je ne funkcionirati u punom kapacitetu dok se mučite.
Održavajte socijalne veze
Iako bi se moglo osjećati lakše povući se, važno je održavati nekakve društvene veze koje vam mogu pružiti podršku. To bi moglo značiti vašu užu obitelj, prijatelje ili zajednicu. To bi moglo značiti pridruživanje grupi ili organizaciji u kojoj možete upoznati druge ljude. Društvene veze su važne za izgradnju otpornosti, posebno kada ste pod kroničnim stresom.
Izgradite otpornost
Drugi načini na koje možete izgraditi elastičnost su usredotočenje na osnovne aspekte vašeg života, kao što su jedenje zdrave hrane, redovito vježbanje, dovoljno spavanja itd. Čineći najviše što možete kako biste izgradili svoju snagu, također ćete izgraditi svoju otpornost.
Zašto je ovo važno
Izazovi mentalnog zdravlja s kojima se susreću imigranti bez dokumenata mogu se kretati od stresa uzrokovanog njihovim jedinstvenim spletom okolnosti do mentalnih bolesti koje se mogu dijagnosticirati. Bez obzira na specifičnu vrstu izazova mentalnog zdravlja, presudno je važno da ova ranjiva skupina dobije više podrške i pažnje.
Akcije koje imigrantima bez dokumenata mogu pomoći u upravljanju mentalnim zdravljem uključivat će promjene politike koje smanjuju kronični stres povezan sa strahom od deportacije, programe za uklanjanje zapreka u pristupu zaštiti mentalnog zdravlja, kao i podršku na razini zajednice za pružanje socijalne veze.
Riječ iz vrlo dobrog
Potrebni su stručnjaci za mentalno zdravlje koji razumiju jedinstvene kulturne izazove s kojima se suočava ova skupina. Potrebni su psiholozi i socijalni radnici koji ne govore samo španjolski i druge dijalekte, već i oni koji razumiju kontekstualne čimbenike koji utječu na imigrante bez dokumenata.
Nije tako jednostavno kao otvoriti veći pristup skrbi; nego postoji potreba za kulturnom kompetencijom i osjetljivošću za ovu posebno ranjivu skupinu. U idealnom slučaju, pojedinci koji stižu kao imigranti na kraju bi mogli trenirati na polju mentalnog zdravlja i nastaviti pomagati drugima suočenim s borbama s kojima su se nekada suočavali.
Jedan od primjera koji se to već događa je priča o Liliani Campos, koja je u Sjedinjene Države došla iz Meksika u dobi od 7 godina, a kasnije je postala zdravstvena pedagoginja za one koji spadaju u zakon Sanjara. Campos je član Radne skupine za useljenike Kalifornijskog psihološkog udruženja i surađuje s imigracijskim odvjetnicima, socijalnim radnicima i ostalim stručnjacima za mentalno zdravlje koji su u izravnom kontaktu s imigrantima i izbjeglicama.
Campos također radi kao zagovornik mentalnog zdravlja za Immigrants Rising, organizaciju za osnaživanje imigranata bez dokumenata kako bi postigli svoje ciljeve. Njezin je cilj pomoći tim osobama da razumiju vlastite probleme i razviti povjerenje u zdravstvene radnike.
