Anksiozni terapeut je netko tko ima specijalizirani trening za liječenje anksioznih poremećaja. Kada tražite terapeuta za socijalni anksiozni poremećaj (SAD), trebali biste potražiti nekoga tko je specijaliziran za liječenje ove specifične zabrinutosti za mentalno zdravlje.
Iako postupak pronalaska terapeuta za anksioznost neće biti lak, blagodati ulaska u terapiju s kvalificiranim stručnjakom su velike. U nastavku slijedi nekoliko koraka koji će vam pomoći da pronađete anksioznog terapeuta u svom području.
Obratite se svom davatelju osiguranja
Ako planirate koristiti svoje osiguranje za plaćanje terapije, možda ćete trebati odabrati terapeuta koji je dio vašeg plana osiguranja. Najbolji prvi korak je da kontaktirate svog davatelja osiguranja za popis terapeuta koji su u mreži vašeg plana.
Kad imate popis, suzite ga na one koji pružaju liječenje posebno za anksiozne poremećaje i SAD. Ako postoji mnogo izbora, pogledajte hoće li vam obiteljski liječnik možda pomoći preporučivanjem određenog terapeuta s popisa.
Planovi osiguranja ponekad nisu velikodušni u liječenju mentalnih stanja. Ako nemate osiguranje ili ne možete pokriti troškove plaćanja, obratite se lokalnom sveučilištu. Oni mogu ponuditi terapiju kliznih razmjera ili besplatno savjetovanje kao dio tekućih istraživačkih studija.
Javi se na telefon
Ako u vašem području postoji velika klinika, oni vjerojatno imaju zaposlene terapeute koji liječe anksiozne poremećaje. Ako vam je ugodno, nazovite njihove urede i pitajte liječi li netko od osoblja SAD.
Ako vam nije ugodno sami telefonirati da biste pronašli terapeuta, zatražite pomoć prijatelja ili člana obitelji da nazovu u vaše ime.
Pretražite na mreži
Postoji niz mrežnih direktorija koji vas povezuju s terapeutima u vašoj blizini. Izvori poput Locator-a psihologa Američkog psihološkog udruženja ili Američkog udruženja za anksioznost i depresiju Pronađi terapeuta izvrsni su jer možete kliknuti različite filtre da biste pronašli terapeute koji ispunjavaju vaše kriterije. Obje web stranice također pružaju resurse za ljude koji žive s tjeskobom.
Kupovati okolo
Jednom kada locirate terapeuta i prijeđete na prvih nekoliko sesija, sjetite se da se vaš postupak liječenja još uvijek odvija. Iako se terapeut može osposobiti za liječenje SAD-a, možda vam ne odgovaraju.
Ako imate problema s otvaranjem svog terapeuta ili ako smatrate da se vaše zabrinutosti ne rješavaju, možda ćete trebati ponovno procijeniti. U redu je kupovati dok ne nađete terapeuta koji odgovara vama.