Biljka kanabis koristi se u ljekovite svrhe tisućama godina. Biljka sadrži više od 80 različitih spojeva, koji su poznati kao kanabinoidi. Iako je tetrahidrokanabinol (THC) najzastupljeniji i poznat je po svojim psihoaktivnim svojstvima, drugi po snazi pronađeni spoj kanabidiol (CBD) nema psihoaktivne učinke.
Posljednjih godina raste interes za potencijalne dobrobiti CBD-a za mentalno zdravlje. Istraživačko pismo iz 2019 Mreža JAMA otvorena izvijestio je o značajnom porastu internetskih pretraga CBD-a u Sjedinjenim Državama. Iako su stope pretraživanja ostale stabilne između 2004. i 2014., zabilježeno je povećanje od 125,9% između 2016. i 2017. Samo u travnju 2019. bilo je 6,4 milijuna Googleovih pretraživanja podataka o CBD-u.
Iako postoji niz studija koji sugeriraju da CBD može imati koristi za mentalno zdravlje, nedavni sveobuhvatni pregled pokazao je da podrška za ovu upotrebu nije dovoljna i da su potrebne daljnje istrage kako bi se utvrdile navodne koristi.
Koristi
Brojni su uvjeti kojima CBD treba pomoći, iako je potrebno više istraživanja kako bi se utvrdili potencijalni učinci i koristi CBD-a. Neke od postojećih studija sugeriraju da CBD obećava u liječenju brojnih stanja, uključujući depresiju, anksioznost, epilepsiju i probleme sa spavanjem, između ostalog.
Epilepsija
Čini se da CBD ima niz blagodati za neurološke poremećaje, uključujući smanjenje učestalosti i ozbiljnosti napadaja. Neka od ovih stanja, poput Dravetovog sindroma i Lennox-Gastautova sindroma (LGS), možda neće dobro reagirati na lijekove protiv napadaja. Virusni isječci CBD tretmana koji učinkovito ublažavaju napadaje široko su se dijelili u društvenim mrežama posljednjih godina, a istraživanja su podržala učinkovitost tih tretmana.
Opsežno istraživanje o uporabi CBD-a u liječenju dječje epilepsije pokazalo je da je CBD smanjio učestalost napadaja za više od 50% u 43% bolesnika s Dravetovim sindromom. Uprava za hranu i lijekove (FDA) nedavno odobrio je lijek dobiven iz kanabisa koji sadrži CBD, Epidiolex, za liječenje određenih poremećaja napadaja u djece.
Anksioznost
Anksioznost je čest problem mnogih ljudi. Anksiozni poremećaji utječu na približno 19,1% odraslih osoba u SAD-u svake godine. Neke studije sugeriraju da CBD može pomoći u ublažavanju simptoma anksioznosti. Jedno istraživanje proučava moguće neuronske temelje za CBD koji smanjuju simptome socijalnog anksioznog poremećaja.
Studija iz 2015. objavljena u časopisu Neuroterapeutika analizirao je postojeće pretkliničke studije o uporabi CBD-a za anksioznost i otkrio da je CBD učinkovit za niz stanja anksioznosti, uključujući:
- Generalizirani anksiozni poremećaj
- Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD)
- Panični poremećaj
- Socijalni anksiozni poremećaj
- Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
Međutim, autori studije napominju da, iako tvar ima znatan potencijal, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se bolje utvrdile terapijske koristi i dugoročni učinci.
Depresija
Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, depresija je jedan od najčešćih mentalnih poremećaja u SAD-u, a svake godine pogađa oko 17,3 milijuna odraslih. Dostupni su učinkoviti tretmani koji uključuju psihoterapiju i lijekove, iako je interes za komplementarne i alternativne tretmani su također porasli posljednjih godina.
CBD je istražen zbog potencijalnih antidepresivnih učinaka. Neki antidepresivi djeluju djelujući na serotoninske receptore u mozgu. Niska razina serotonina može igrati ulogu u razvoju depresije, a studije na životinjama sugeriraju da CBD može imati utjecaj na ove receptore što može proizvesti antidepresivne učinke.
Studija iz 2018. otkrila je da učinci slični antidepresivima koje CBD proizvodi ovise o razini serotonina u mozgu. Čini se da kanabidiol ne povećava razinu serotonina, već utječe na to kako mozak reagira na serotonin koji je već prisutan u vašem tijelu.
Poteškoće sa spavanjem
Budući da CBD može imati smirujući učinak, može imati obećanja i u liječenju poteškoća sa spavanjem. Spavanje je kritična komponenta mentalnog zdravlja i dobrobiti, no Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) izvještavaju da trećina odraslih osoba u SAD-u ne dobije preporučenu količinu sna svake noći. To je problematično jer je nedovoljno spavanja povezano sa zdravstvenim stanjima poput depresije, dijabetesa tipa 2, pretilosti i bolesti srca.
Jedno istraživanje provedeno s odraslima koji su imali simptome anksioznosti i lošeg sna pokazalo je da je 65% doživjelo poboljšanja u ocjeni kvalitete spavanja nakon mjesec dana uzimanja prosječno 25 mg CBD-a dnevno, iako su ti rezultati vremenom varirali. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrditi moguće učinke CBD-a na spavanje.
Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
PTSP pogađa približno 6,1% odraslih osoba u SAD-u. Karakteriziraju ga simptomi, uključujući ponovno proživljavanje traumatičnih događaja, nametljive misli, noćne more i izbjegavanje stvari koje mogu pokrenuti sjećanja na traumu.
Neka istraživanja sugeriraju da CBD može biti koristan u smanjenju simptoma ovog stanja. U jednoj studiji objavljenoj u Časopis za alternativnu i komplementarnu medicinu, istraživači su otkrili da je oralna doza CBD-a uz rutinsko psihijatrijsko liječenje PTSP-a povezana sa smanjenjem simptoma.
Trebate li probati CBD?
Iako CBD obećava, nedavni sveobuhvatni pregled istraživanja sugerira da podrška za uporabu CBD-a u mentalnom zdravlju ostaje nedovoljna. Ova studija iz 2019. objavljena je u Lancetova psihijatrija i proučio 83 studije o uporabi CBD-a za liječenje mentalnih bolesti.
Istraživači su se posebno osvrnuli na šest različitih poremećaja: depresivni poremećaji, anksiozni poremećaji, hiperaktivnost s deficitom pažnje, Touretteov sindrom, posttraumatski stresni poremećaj i psihoza. Pregledom su ispitane prethodne studije koje su datirale od 1980. do 2018. godine.
Pregledom je zaključeno da nema dovoljno dokaza koji podupiru uporabu CBD-a u liječenju stanja mentalnog zdravlja.
Studija je otkrila da je farmaceutski TCH (bilo s CBD-om ili bez njega) povezan s malim poboljšanjima simptoma anksioznosti kod ljudi s drugim zdravstvenim stanjima, poput kronične boli i MS-a, iako su se ovi dokazi smatrali nekvalitetnima.
To ne znači da CBD nije nužno učinkovit; od pregledanih studija većina je obuhvaćala samo mali broj sudionika, pratili su sudionike kratko vrijeme, a manje od polovice bilo je randomizirano kontroliranim ispitivanjima.
Umjesto toga, ova studija sugerira da jednostavno još nema dovoljno visokokvalitetnih dokaza koji podržavaju uporabu CBD-a u liječenju mentalnih stanja. To se u budućnosti može promijeniti kako se budu provodila nova istraživanja.
Mnogi stručnjaci i dalje su optimistični da se CBD može pokazati korisnim za niz stanja mentalnog zdravlja. "CBD je pokazao terapijsku učinkovitost u nizu životinjskih modela anksioznosti i stresa, smanjujući i bihevioralne i fiziološke mjere (npr. Puls) mjere stresa i anksioznosti", predložila je Nora D. Volkow, ravnateljica Nacionalnog instituta za zlouporabu droga u svjedočenju predočenom Senatskom klubu za međunarodnu kontrolu narkotika.
Vrste
CBD je dostupan u više različitih oblika i proizvoda. Kanabidiol se može dobiti iz biljaka konoplje i marihuane, koje se razlikuju u pogledu količine CBD-a i THC-a.
CBD iz biljaka konoplje sadrži samo male količine THC-a koje nisu dovoljne za stvaranje subjektivnih psihoaktivnih učinaka. CBD proizveden iz biljaka marihuane, međutim, može sadržavati različite količine THC-a što može proizvesti neželjene učinke.
Dostupne su i tri glavne vrste CBD-a.
- Izolirati sadrži samo CBD
- Punog spektra sadrži druge spojeve koji se nalaze u biljci kanabis, uključujući THC
- Široki spektar sadrži druge spojeve iz biljke kanabis, ali ne i THC
Ljudi se mogu odlučiti za uzimanje proizvoda punog spektra jer su istraživanja pokazala da kada se kanabinoidi, uključujući THC i CBD, uzimaju zajedno, to povećava terapeutski učinak, fenomen poznat kao efekt pratnje. Istraživanja također sugeriraju da CBD zapravo može suprotstaviti negativni učinci uzrokovani THC-om.
Poput CBD-a punog spektra, proizvodi označeni kao široki spektar sadrže više kanabinoida koji navodno pružaju terapeutske blagodati efekta pratnje bez psihoaktivnih učinaka THC-a.
Neki od načina na koje se CBD može koristiti uključuju:
- Usmeno: To uključuje ulja (koja se dobivaju ubrizgavanjem kanabidiola uljem-nosačem), uljne tinkture (koje se proizvode kombiniranjem CBD-a s alkoholom ili vodom), sprejeve i kapsule.
- Aktualno: To uključuje salve ili losione koji se nanose na kožu
- Jestivo: To može uključivati bombone, gumije i napitke.
- Udisano: Neka CBD ulja posebno su formulirana da se koriste kao ulje za uljepšavanje, iako se povećala zabrinutost zbog zdravstvenih opasnosti koje vaping predstavlja.
Lokalna rješenja mogu proizvesti lokalizirane učinke, ali samo ona koja se uzimaju usta vjerojatno će proizvesti bilo kakve učinke na mentalno zdravlje. Važno je napomenuti da, iako je na tržištu široka raznolikost ovih proizvoda, FDA nije odobrila nijedan CBD proizvod koji se prodaje bez recepta (OTC). Mnogi od ovih proizvoda mogu se razlikovati u smislu sadržaja, učinkovitosti i učinkovitosti.
Također je važno napomenuti da iako je CBD dobiven iz konoplje koji sadrži manje od 0,3% THC-a zakonit prema saveznom zakonu, u nekim je državama i dalje nezakonit. Uvijek biste trebali provjeriti svoje državne zakone prije kupnje CBD proizvoda.
Moguće nuspojave
Iako CBD može imati neke koristi, također je važno uzeti u obzir neke od mogućih rizika. Istraživanja sugeriraju da se čini da se CBD dobro podnosi u dozama do 600 mg.
Iako se čini da se CBD dobro podnosi, to ne znači da je bez nuspojava. Iako se one mogu razlikovati ovisno o pojedincu, neke prijavljene nuspojave uključuju:
- Anksioznost
- Promjene raspoloženja
- Promjene apetita
- Mučnina
- Vrtoglavica
- Pospanost
Međutim, razumijevanje potencijalnih nuspojava je teško zbog nepostojanja propisa i proizvodnih smjernica, što znači da nedostaje dosljednost u pogledu čistoće i označavanja. Drugim riječima, teško je utvrditi jesu li nuspojave jednake kod različitih proizvoda, formulacija i doza, jer je često teško točno utvrditi što se nalazi u proizvodima koji su trenutno na tržištu.
Potencijalne zamke
Važno je razgovarati sa svojim liječnikom ako razmišljate o uzimanju CBD proizvoda. To je osobito točno ako imate zdravstveno ili psihijatrijsko stanje ili ako trenutno uzimate bilo kakve lijekove ili dodatke.
CBD može potencijalno utjecati na vaše stanje ili može komunicirati s lijekom koji uzimate. Na primjer, CBD ponekad može pogoršati simptome tjeskobe. CBD također može ometati metabolizam određenih lijekova, što može promijeniti način na koji lijekovi utječu na vaše tijelo.
Neke druge brige koje treba uzeti u obzir prije uzimanja CBD-a:
- Ispitivanje lijekova: Bilo je izvještaja da su ljudi padali na testovima na droge nakon upotrebe CBD proizvoda koji su označeni kao da ne sadrže THC. Iako većina CBD proizvoda sadrži samo THC u tragovima, još uvijek postoji mogućnost da ti proizvodi proizvedu pozitivan rezultat na testu na droge. Također je važno imati na umu da CBD proizvodi punog spektra sadrže različite količine THC-a.
- Pogrešno označavanje: Čini se da je točnost označavanja također čest problem. Jedno istraživanje pokazalo je da je gotovo 70% CBD proizvoda koji se prodaju na mreži pogrešno označeno i sadrže značajne količine THC-a. To može biti problematično ako uzimate CBD za rješavanje mentalnog stanja poput anksioznosti, jer THC može imati neželjene psihoaktivne učinke. Pogrešno označavanje također može dovesti do pozitivnih rezultata ispitivanja lijeka, posebno ako proizvod sadrži više THC-a nego što tvrdi.
- Ostali mogući rizici: Napokon, važno je zapamtiti da istraživači još uvijek ne znaju sve moguće rizike ili koristi od uzimanja CBD-a. Potrebno je više istraživanja kako bi se saznalo o mentalnim i fizičkim dugoročnim učincima CBD-a, stoga uvijek budite oprezni i konzultirajte svog liječnika prije nego što ga primijenite.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako imate simptome mentalnog zdravlja, trebali biste razgovarati s liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje. Samoliječenje CBD-om ili drugim dodacima može dovesti do kašnjenja u liječenju, što može dovesti do pogoršanja simptoma. CBD također može pogoršati neke simptome poput anksioznosti, problema sa spavanjem i psihoze.
Ako ste i dalje zainteresirani isprobati CBD kao dodatak svom redovnom liječenju, surađujte s liječnikom koji vam može pomoći u praćenju simptoma. Liječnik vam može preporučiti proizvod i doziranje koji odgovaraju na vaše simptome i bilo koje lijekove koje uzimate. Uvijek pripazite na potencijalne negativne nuspojave i svakako razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što prestanete uzimati CBD.
