Istovremeni panični poremećaj i depresija

Sadržaj:

Anonim

Ljudima s uvjetima povezanim s tjeskobom često se dijagnosticira poremećaj raspoloženja koji se javlja istodobno. Osobito su osobe s paničnim poremećajem često u većem riziku od razvoja kliničke depresije.

Neke procjene ukazuju da će otprilike polovica onih kojima je dijagnosticiran panični poremećaj tijekom života imati barem jednu učestalost velike depresije.

Što je depresija?

Depresija nije isto što i povremeno se osjećati tmurno ili razočarano. Svi u životu imamo trenutke u kojima se osjećamo loše, na primjer nakon što smo doživjeli gubitak ili primili loše vijesti. Osjećaj „plave“ zbog teških životnih situacija nije nužno znak depresije.

Potrebno je potražiti pomoć ako vaši osjećaji tuge počnu negativno utjecati na vaše cjelokupno funkcioniranje, poput ometanja vašeg posla, odnosa i drugih važnih područja vašeg života.

Mnogo puta ljudi s kliničkom depresijom nisu u stanju prepoznati što to pridonosi njihovom depresivnom raspoloženju, ali svjesni su da je to osjećaj iz kojeg se ne mogu samo "iskočiti".

Depresija je dijagnostički poremećaj mentalnog zdravlja kojeg karakteriziraju sljedeći simptomi:

  • Većina vremena depresivno raspoloženje
  • Gubitak interesa i zadovoljstvo za ranije uživane aktivnosti
  • Promjena apetita, često vidljiva u povećanju ili gubitku kilograma
  • Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu i previše spavanja
  • Psihomotorne promjene, poput zamjetnog nemira ili usporenja
  • Česti umor i gubitak energije
  • Osjećaj bezvrijednosti, beznađa i pretjerane krivnje
  • Nedostatak koncentracije, poteškoće u razmišljanju i poteškoće u donošenju odluka
  • Ponavljane misli o smrti ili samoubojstvu

Prema DSM-5, najmanje pet od ovih simptoma mora biti prisutno u roku od dva tjedna. Jedan od tih simptoma mora biti depresivno raspoloženje ili gubitak interesa ili zadovoljstva, kako bi se mogla formalno dijagnosticirati s velikom depresijom. Ovi simptomi također moraju predstavljati promjenu u tipičnom ponašanju osobe na što upućuju samoprijave ili zapažanja drugih koji poznaju osobu, poput prijatelja, obitelji i suradnika.

Depresija je izlječivo stanje koje se može riješiti uz pomoć liječnika. Najčešći oblici liječenja uključuju lijekove, psihoterapiju ili kombinaciju oboje.

9 najboljih programa internetske terapije Isprobali smo, testirali i napisali nepristrane recenzije najboljih internetskih programa terapije, uključujući Talkspace, Betterhelp i Regain.

Antidepresivi su najčešće propisani lijekovi za liječenje depresije. Poznati po svojstvima koja poboljšavaju raspoloženje, antidepresivi su također uspostavljeni za liječenje i smanjenje simptoma paničnog poremećaja.

Kognitivno-bihevioralna terapija za depresiju i panični poremećaj

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) oblik je psihoterapije za koji se utvrdilo da je učinkovit u liječenju depresije i paničnog poremećaja. CBT djeluje tako da mijenja negativne misli i ponašanja kako bi smanjio simptome depresije i tjeskobe i poboljšao cjelokupno funkcioniranje.

Kombinacija CBT-a i lijekova tipičan je izbor liječenja za panični poremećaj i depresiju. Moguće je imati panični poremećaj i komorbidnu dijagnozu kliničke depresije. Ove mogućnosti liječenja mogu se odnositi na oba stanja.

Što učiniti ako imate simptome

Ako sumnjate da patite od depresije, odmah razgovarajte sa svojim liječnikom o znakovima, simptomima i mogućnostima liječenja depresije.

Ako imate suicidalne misli, obratite se Nacionalnoj službi za sprječavanje samoubojstava na 1-800-273-8255 za podršku i pomoć obučenog savjetnika. Ako ste vi ili voljena osoba u neposrednoj opasnosti, nazovite 911.

Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.