Introspekcija je proces koji uključuje pogled prema unutra kako bi se ispitale vlastite misli i osjećaji. Izraz se često koristi u svakodnevnom jeziku kako bi se odnosio na neformalni proces istraživanja čovjekova unutarnjeg života, ali izraz se također odnosi na formaliziraniji proces koji se nekada koristio kao eksperimentalna tehnika u psihologiji.
Eksperimentalna uporaba introspekcije slična je onome što biste mogli učiniti kada analizirate vlastite misli i osjećaje, ali na puno strukturiraniji i rigorozniji način.
Što je introspekcija?
Pojam introspekcija može se koristiti za opisivanje i neformalnog procesa refleksije i formaliziranijeg eksperimentalnog pristupa koji se rabio u ranoj povijesti psihologije.
U svakodnevnoj upotrebi introspekcija je način gledanja prema unutra i ispitivanja vlastitih unutarnjih misli i osjećaja. Međutim, kao istraživački alat, proces je bio puno kontroliraniji i strukturiraniji.
Odraz
Prvo značenje je ono koje je većini ljudi vjerojatno najpoznatije, što uključuje neformalno ispitivanje vlastitih unutarnjih misli i osjećaja. Kad razmišljamo o svojim mislima, osjećajima i sjećanjima i ispitamo što oni znače, bavimo se introspekcijom.
Tehnika istraživanja
Pojam introspekcija također se koristi za opisivanje istraživačke tehnike koju je prvi razvio psiholog Wilhelm Wundt. Također poznat kao eksperimentalno samopromatranje, Wundtova tehnika uključivala je osposobljavanje ljudi da pažljivo i objektivno analiziraju sadržaj vlastitih misli.
Neki povjesničari sugeriraju da introspekcija nije najtočniji izraz koji se odnosi na metode koje je Wundt koristio. Introspekcija podrazumijeva razinu traženja duše u naslonjaču, ali metode koje je Wundt koristio bile su mnogo strože kontrolirana i kruta eksperimentalna tehnika.
Wundtovo psihološko istraživanje
Proces koji je Wundt koristio ono je što njegove metode razlikuje od slučajne introspekcije. U Wundtovu laboratoriju visoko obučeni promatrači imali su pažljivo kontrolirane senzorne događaje. Wundt je vjerovao da promatrači moraju biti u stanju visoke pozornosti na poticaj i kontrolirati situaciju. Opažanja su također ponovljena mnogo puta.
Koja je bila svrha ovih opažanja? Wundt je vjerovao da postoje dvije ključne komponente koje čine sadržaj ljudskog uma: senzacije i osjećaji.
Da bi razumio um, Wundt je vjerovao da istraživači trebaju učiniti više od jednostavnog prepoznavanja strukture ili elemenata uma. Umjesto toga, bilo je bitno sagledati procese i aktivnosti koji se događaju dok ljudi doživljavaju svijet oko sebe.
Wundt se usredotočio na to da postupak introspekcije učini što strukturiranijim i preciznijim. Promatrači su bili visoko obučeni, a sam postupak je bio krut i visoko kontroliran.
U mnogim slučajevima ispitanici su zamoljeni da jednostavno odgovore s "da" ili "ne". U nekim su slučajevima promatrači pritisnuli brzojavnu tipku kako bi dali svoje odgovore. Cilj ovog postupka bio je učiniti introspekciju što naučnijom.
Edward Titchener, Wundtov student, također je koristio ovu tehniku, iako je optužen za lažno predstavljanje mnogih Wundtovih izvornih ideja. Dok je Wundta zanimalo promatranje svjesnog iskustva u cjelini, Titchener se umjesto toga usredotočio na razbijanje mentalnih iskustava na pojedinačne komponente i tražio od pojedinaca da opišu svoja mentalna iskustva događaja.
Prednosti introspekcije
Iako je introspekcija pala u nemilost kao istraživačka tehnika, mnoge su potencijalne koristi od ove vrste samorefleksije i samoanalize.
- Introspekcija može biti izvrstan izvor osobnog znanja
- Proces pruža znanje koje nije moguće na bilo koji drugi način
- Može pomoći ljudima da uspostave veze između različitih iskustava i odgovora
Kritike introspekcije
Iako su Wundtove eksperimentalne tehnike učinile puno za unapređivanje uzroka da psihologija postane više znanstvena disciplina, introspektivna metoda imala je niz značajnih ograničenja.
Korištenje introspekcije kao eksperimentalne tehnike često se kritiziralo, posebno Titchenerova uporaba metode. Škole mišljenja, uključujući funkcionalizam i biheviorizam, vjerovale su da introspekciji nedostaje znanstvene pouzdanosti i objektivnosti. Budući da je postupak toliko subjektivan, nemoguće je ispitati ili ponoviti rezultate.
Nekoliko drugih problema s introspekcijom:
- Različiti promatrači često su pružali značajno različite odgovore na potpuno iste podražaje
- Čak i najobučeniji promatrači nisu bili dosljedni u svojim odgovorima
- Introspekcija je ograničena u svojoj upotrebi; složene predmete poput učenja, osobnosti, mentalnih poremećaja i razvoja teško je ili čak nemoguće proučavati ovom tehnikom
- Tehniku je teško koristiti s djecom, a nemoguće je koristiti sa životinjama
- Sam čin analize vlastitih misli igra ulogu u promjeni iskustva
Također, budući da istraživače prvo moraju obučiti promatrače, uvijek postoji mogućnost da ovaj trening uvede pristranost u rezultate. Oni koji se bave introspekcijom možda misle ili osjećaju stvari zbog načina na koji su eksperimentatori utjecali na njih i uvježbavali ih.
Istraživanje je također pokazalo da ljudi uglavnom nisu svjesni mnogih djelovanja vlastitog uma, ali iznenađujuće nisu svjesni te nesvjesnosti.
Kognitivne pristranosti dobar su primjer kako ljudi često nisu svjesni vlastitih misli i pristranosti. Unatoč tome, ljudi su vrlo sigurni u svoje introspekcije.
Kad procjenjuju sebe i druge, ljudi daju veću težinu samoispitivanju sebe, dok druge prosuđuju o njihovom vanjskom ponašanju. Problem je u tome što čak i kada introspekcije ne pružaju korisne ili točne informacije, ljudi ostaju uvjereni da su njihove interpretacije točne, fenomen poznat kao iluzija introspekcije.
Riječ iz vrlo dobrog
Korištenje introspekcije kao alata za gledanje prema unutra važan je dio samosvijesti, a čak se koristi i u psihoterapiji kao način koji pomaže klijentima da steknu uvid u vlastite osjećaje i ponašanje.
Iako su Wundtovi napori puno pridonijeli razvoju i napretku eksperimentalne psihologije, istraživači sada prepoznaju brojna ograničenja i zamke korištenja introspekcije kao eksperimentalne tehnike.