Iako je marihuana jedna od najčešće korištenih droga u Sjedinjenim Državama, mnogi ljudi imaju isto pitanje: Je li marihuana ovisna? Odgovor je da, može biti. Međutim, to ne znači da će svi koji koriste tu tvar postati ovisni.
Većina ljudi koji koriste marihuanu ne postaju ovisni o korovu. Oni ne gube kontrolu nad njegovom uporabom; oni obično koriste količinu koju žele koristiti i kontroliraju kada je žele koristiti. Kad koriste marihuanu, dobivaju točne rezultate koje očekuju i namjeravaju dobiti.
Međutim, neki koji koriste marihuanu razvijaju simptome stvarne ovisnosti nakon kronične upotrebe marihuane.
Je li marihuana ovisna?
Iako većina ljudi koji koriste marihuanu ne razvija ovisnost, to ne znači da se to nikad ne dogodi. Neki koji koriste marihuanu pokazat će mnoga ponašanja koja su često povezana s ovisnošću.
Poremećaj upotrebe kanabisa ili poremećaj upotrebe marihuane stanje je koje proizlazi iz kronične upotrebe kanabisa. U petom izdanju Dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje (DSM-5) definiran je kao rezultat ovisnosti ili zlouporabe marihuane.
Rasprostranjenost
Nacionalni institut za zlouporabu droga (NIDA) izvještava da će 30% ljudi koji koriste marihuanu razviti probleme s njezinom uporabom, poznat kao poremećaj upotrebe marihuane.
Znakovi ovisnosti o marihuani
Netko tko postane ovisan ili ovisan o marihuani vjerojatno će pokazati neke od klasičnih bihevioralnih simptoma ovisnosti, koji uključuju:
- Počet će im trebati sve veće količine.
- Provest će više vremena razmišljajući o korištenju.
- Upotreba tvari počet će zauzimati središnju ulogu u njihovom životu.
- Provest će više vremena i novca stječući više marihuane.
- Postat će razdražljivi ili uznemireni ako ih ponestane.
- Kako se negativne posljedice pojačavaju, nastavit će se koristiti.
- Zanijekat će tvrdnje bližnjih da su se promijenili.
Dva najčešća znaka poremećaja upotrebe kanabisa su fizička ovisnost i povlačenje.
Ovisnost o marihuani
Većina stručnjaka slaže se da ovisnost o tvari prati nakupljanje tolerancije na tu tvar, zahtijevajući sve veće količine da bi se postigli isti učinci i dovodeći do simptoma odvikavanja kada netko prestane koristiti tu tvar. Većina pušača marihuane ne osjeća ni toleranciju ni povučenost.
Većina ranih istraživanja ovisnosti o marihuani otkrila je da je uporaba marihuane rijetko proizvodila toleranciju i povlačenje. Ali marihuana koja je danas dostupna snažnija je od marihuane šezdesetih godina prošlog stoljeća, jer sadrži veću razinu aktivnog sastojka delta-9-tetrahidrokanabinola (THC), koji je psihoaktivna komponenta u korovu.
Osim toga, utvrđeno je da ovisnost o marihuani može utjecati na vašu sposobnost da odgovorite na neurotransmiter dopamin, što nam omogućuje da osjećamo zadovoljstvo. U jednom su istraživanju oni koji su ovisili o marihuani imali manje pozitivnih emocija, višu razinu stresa i povećanu razdražljivost.
Povlačenje marihuane
Današnje istraživanje pokazuje da se tolerancija razvija na THC i da se simptomi odvikavanja javljaju kod nekih ljudi. Studije onih koji kronično koriste, a zatim prestaju s marihuanom pokazuju da imaju sljedeće simptome odvikavanja:
- Tjeskoba i nesanica
- Gubitak apetita
- Pretjerano lučenje sline
- Smanjen puls
- Razdražljivost
- Povećane promjene raspoloženja
- Porast agresivnog ponašanja
Neki istraživači vjeruju da, budući da je današnji lonac puno moćniji, vjerojatnije je da će neki ljudi razviti fiziološku ovisnost.
Čak i ako fizički ili kemijski nisu ovisni o marihuani, neki će ljudi razviti psihološku ovisnost o drogi. To često traje unatoč tome što osoba zna da ima ovisnost ili želi prestati.
Zašto je lonac ovisan?
Stručnjaci još uvijek istražuju zašto neki ljudi postaju ovisni, dok drugi ne. Postoje razni razlozi zbog kojih osoba može postati ovisna o marihuani. Naravno, to ne znači da ćete razviti ovisnost o marihuani ako osjetite jedan ili više ovih čimbenika rizika.
Faktor veće potencije
Marihuana se sastoji od mnogih komponenata koje se nazivaju kanabinoidi. Dvije od ovih komponenata, delta-9-tetrahidrokanabinol (THC) i kanabidiol (CBD), imaju učinke koji su poznati ljudima koji koriste marihuanu. THC je poznat kao tvar zbog koje se osoba osjeća "povišeno", dok CBD često potiče osjećaj opuštenosti.
NIDA izvještava da veća potencija marihuane koja je danas dostupna - posebno s obzirom na njezinu razinu THC-a - može biti faktor u porastu broja ljudi koji razviju problem.
Je li THC ovisan?
THC može stvoriti ovisnost. Studije sugeriraju da je THC tvar koja korovom stvara potencijal za ovisnost zbog svojih psihoaktivnih svojstava.
Danas korov obično sadrži više THC-a nego u prošlosti. Primjerice, marihuana zaplijenjena od strane zakona danas sadrži u prosjeku 15% THC-a u usporedbi s manje od 4% korova zaplijenjenog 1990-ih. Istraživači istražuju je li veća potencija razlog povećanog broja posjeta hitnih službi kod ljudi koji pozitivno testiraju marihuanu.
Marihuana koja se konzumira u proizvodima izrađenim od ekstrakta marihuane, poput ulja na bazi otapala, sadrži između 54% i 69% THC-a, u nekim slučajevima i više od 80%.
Dob Ljudi počinju pušiti
Stručnjaci pronalaze vezu između dobi u kojoj počinjete koristiti kanabis i vjerojatnosti da ćete razviti ovisnost o njemu. Jedno je istraživanje pokazalo da su ljudi koji su koristili kanabis u dobi od 14 do 15 godina imali veću vjerojatnost da će razviti ovisnost. S druge strane, za one koji su počeli koristiti kanabis nakon 15. godine, rizik od razvoja ovisnosti drastično se smanjio.
Drugo je istraživanje pokazalo da oni koji počinju koristiti marihuanu prije 18. godine imaju četiri do sedam puta veću vjerojatnost da će kasnije u životu razviti poremećaj upotrebe kanabisa.
Učestalost korištenja
Utvrđeno je da svakodnevna ili tjedna upotreba marihuane povećava šanse da osoba postane ovisna o drogi u budućnosti. Ako kanabis upotrebljavate rijetko ili se suzdržavate dulje vrijeme između upotrebe, utvrđeno je da to smanjuje vjerojatnost da ćete kasnije razviti ovisnost.
Međutim, važan je i način na koji se osoba bavi korovom. Na primjer, jedno je istraživanje pokazalo da je "samotna uporaba" ili samostalno korištenje droge snažan znak da će se ovisnost stvoriti u budućnosti.
Genetika
Utvrđeno je da obiteljski odnosi igraju ulogu u nekim slučajevima ovisnosti o kanabisu. Na primjer, jedno je istraživanje pokazalo da ako vaši biološki roditelji zloupotrebljavaju alkohol ili druge droge, veća je vjerojatnost da ćete zloupotrijebiti alkohol ili druge droge, uključujući marihuanu.
Studija iz 2020. otkrila je da ljudi imaju "genetsku odgovornost" s poremećajem upotrebe kanabisa, što znači da su rođeni sa određenim genima koji povećavaju rizik. Međutim, stručnjaci se slažu da obično doprinose čimbenici kao što su okoliš, pristup marihuani, socioekonomski status i još mnogo toga.
Mentalno zdravlje
Neke su studije otkrile da se ljudi često bave upotrebom kanabisa kako bi umanjili osjećaj tjeskobe ili depresije, te da samoliječenje na taj način često može dovesti do ovisnosti o drogama. Ostala razmatranja mentalnog zdravlja zabilježena su i kod osoba koje ovise o kanabisu.
To uključuje ljude koji se nose s paničnim poremećajem, sa simptomima ADHD-a, socijalnim anksioznim poremećajem i niskim samopoštovanjem. Oni koji se nose s lošom kvalitetom sna mogu također koristiti kanabis za ublažavanje ovih simptoma (iako je dugoročno utvrđeno da smanjuje kvalitetu spavanja).
Mješovita su istraživanja o tome jesu li problemi s mentalnim zdravljem češći uzrok zlouporabe kanabisa ili ovisnost o kanabisu, pak, može dovesti do problema s mentalnim zdravljem.
Učinci
Brojni su kronični učinci povezani s poremećajem upotrebe kanabisa. Otkriveno je da ljudi s ovim stanjem često imaju oštećeno kognitivno funkcioniranje. To bi moglo značiti:
- Gubitak pamćenja
- Problemi sa koncentracijom
- Smanjene vještine rješavanja problema
- Niska sposobnost kontrole osjećaja
- Poteškoće u donošenju odluka
Poremećaji upotrebe kanabisa mogu utjecati na druga područja. Studije su otkrile da oni koji se bore s ovisnošću o kanabisu često nalaze nezadovoljstvo u različitim područjima svog života, uključujući veze, karijeru i obrazovanje.
Liječenje
Broj ljudi koji traže liječenje od zlouporabe marihuane znatno se povećao. Prema studijama, broj djece i tinejdžera na liječenju od ovisnosti i zlostavljanja marihuane povećao se za 142% od 1992. godine.
Kao i kod većine supstanci koje zlostavljaju, ljudi koji zlostavljaju marihuanu obično odluče potražiti pomoć kad njihova upotreba droge postane bolna zbog sve većih negativnih posljedica. Mnogi koji traže liječenje od marihuane to čine zbog pritiska obitelji, prijatelja, škola, poslodavaca ili kaznenog pravosuđa.
Srećom, postoje mnoge vrste liječenja poremećaja upotrebe kanabisa. To uključuje određene vrste terapije.
- Kognitivna bihevioralna terapija (CBT): Terapeut će surađivati s vama na rješavanju svih osnovnih mentalnih problema, misli ili ponašanja koji doprinose vašoj ovisnosti. Zajedno identificirate zdrave mehanizme za suočavanje s njima.
- Upravljanje izvanrednim situacijama: Ova se metoda ponekad koristi u klinikama za zlouporabu droga. Fokusira se na promicanje pozitivnog ponašanja (suzdržavanje od upotrebe marihuane) pomoću nagrada. Na primjer, klinika može dati materijalne predmete kao nagrade ili čak dati novac onima koji imaju negativne testove na droge.
- Terapija poboljšanja motivacije: Ovo se usredotočuje na unutarnje stavove i uvjerenja osobe. Terapeut bi vam pomogao da stvorite izjave koje odražavaju zašto želite prestati koristiti marihuanu i zajedno stvarate akcijski plan za prekid.
Uz to, određene promjene u načinu života mogu vam pomoći smanjiti ili zaustaviti upotrebu marihuane.
- Promijenite svoje socijalno okruženje: Može biti izazovnije napustiti kanabis kad ga ljudi oko vas još uvijek koriste. Jedno je istraživanje pokazalo da je ljudima koji su se oporavili od poremećaja upotrebe kanabisa bilo korisno družiti se s ljudima koji kanabis nisu koristili kao dio oporavka.
- Usredotočite se na razloge zbog kojih želite prestati: Ako se podsjetite na razloge zbog kojih želite prestati s kanabisom, možda ćete se osjećati motiviranije. Pokušajte popis razloga držati u svojoj spavaćoj sobi ili u hladnjaku kako biste ga vidjeli svakodnevno.
- Bavite se novim hobijima: Vjerojatno ćete imati više vremena kad napustite marihuanu, pa može biti korisno pronaći novi hobi ili aktivnost u kojoj uživate. To vam može pomoći odvratiti pažnju od bilo kakvih želja i poboljšati vaše raspoloženje, pogotovo ako se radi o tjelesnoj aktivnosti.
Ljudi razvijaju ovisnost o kanabisu iz različitih razloga, pa je važno riješiti sve temeljne probleme. Na primjer, oni koji koriste marihuanu za suočavanje s anksioznošću, depresijom ili poremećajima spavanja mogu pronaći prikladnije vrste liječenja - uključujući promjene u načinu života, terapiju i lijekove - kako bi olakšali svoje simptome.
Uz to, stručnjaci istražuju postoje li posebni lijekovi koji mogu pomoći kod poremećaja upotrebe kanabisa. Pokazalo se da neki antidepresivi pomažu kod simptoma odvikavanja. Možete se posavjetovati sa svojim zdravstvenim radnikom da biste vidjeli je li ovo održiva opcija liječenja za vas.
Ako se vi ili voljena osoba borite s korištenjem ili ovisnošću o drogama, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć (SAMHSA) Uprave za zlouporabu opojnih droga (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje na vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
Riječ iz vrlo dobrog
Iako većina ljudi koji povremeno koriste marihuanu ne razvije ovisnost, ovisnost o korovu je moguća. Ako mislite da ste vi ili voljena osoba ovisni o marihuani, razgovor s liječnikom o svojim problemima sjajan je prvi korak za pomoć. Postoje mnoge mogućnosti liječenja ovisnosti, a vaš liječnik može surađivati s vama kako bi pronašao najbolji način za suočavanje.
