Ključni za poneti
- Nedavno istraživanje pokazalo je da transrodne osobe imaju puno veću stopu vjerojatnosti samoubojstva ako im nedostaje socijalna podrška.
- Ti su zaključci slični ostalim nedavnim istraživanjima koja pokazuju veće rizike za mentalno zdravlje transrodnih osoba.
- Osim što imamo podršku prijatelja i obitelji, presudno je pronaći stručnjake za mentalno zdravlje koji razumiju transrodna pitanja, napominju stručnjaci.
Prema nedavnom istraživanju objavljenom u., Transrodne osobe imaju veći rizik od stigme povezane s negativnim problemima mentalnog zdravlja Međunarodni časopis za transspolno zdravlje. No, dodaju istraživači, ishodi se poboljšavaju zaštitnim čimbenicima poput podrške prijatelja i obitelji te osjećaja pripadnosti transrodnoj zajednici.
Gledajući gotovo 1.000 transrodnih ljudi koji žive u Aotearoi / Novom Zelandu, istraživači su pored zaštitnih resursa i odnosa procijenili širok spektar stresnih iskustava. Izračunali su vjerojatnosti da će transrodne osobe iskazati vrlo visoku psihološku nevolju, nastaviti samoozljeđivanje ili razmisliti o samoubojstvu.
Model je pokazao da je za one koji su postigli visoku ocjenu stigme i niske zaštitne čimbenike postojala 25% vjerojatnosti pokušaja samoubojstva u prethodnoj godini, u usporedbi s 3% onih koji su postigli visoke ocjene na mjerama poput socijalne potpore.
Sve veće tijelo dokaza
Iako se nedavna studija usredotočila samo na transrodne osobe u Aotearoi / Novom Zelandu, slična zabrinutost istraživana je i u drugim istraživanjima u posljednjih nekoliko godina.
U studiji na preko 50 000 studenata u Norveškoj, istraživači su otkrili da su oni koji se identificiraju kao transrodne zabilježili znatno više psihosocijalnih tereta, uključujući:
- Manje zadovoljstvo životom
- Više samoće
- Borbe s problemima mentalnog zdravlja
- Dijagnosticirani mentalni poremećaji
- Suicidalne misli
- Pokušaji samoubojstva
- Slučajevi samoozljeđivanja
Istraživanje provedeno u SAD-u između 2015. i 2017. godine, koje je anketiralo više od 65.000 studenata iz 71 institucije, zaključilo je da su rodno neskladni i transrodni studenti četiri puta vjerojatnije da će prijaviti probleme mentalnog zdravlja u odnosu na svoje vršnjake.
"Smjer ovih otkrića nije iznenađujući, ali veličina nesrazmjera je primjetna", kaže dr. Sarah Ketchen Lipson, vodeća autorica te studije i docentica za zdravstveno pravo, politiku i upravljanje na Sveučilištu u Bostonu. "Nadamo se da će razmjeri ovog istraživanja i njemu sličnih pomoći upraviteljima fakulteta i široj javnosti pomoći da budu svjesni mentalnih nejednakosti ovdje."
Suočavanje s neizvjesnošću oko identiteta
Prema nekim navodima, nesigurnost u pogledu načina na koji doživljavaju svoj spol može narušiti funkcionalnost mentalnog zdravlja, kaže Leela Magavi, doktorica medicine, psihijatar i regionalni medicinski direktor za psihijatriju zajednice, kalifornijsku službu za mentalno zdravlje.
"Zamislite ako je vaša osnova klimava, kako bi to utjecalo na vašu interakciju s drugima i sposobnost sudjelovanja u gotovo bilo kojoj aktivnosti", kaže ona. "U međuvremenu, neki pojedinci mogu biti sigurni u to tko su, ali njihovi voljeni ih ne prihvaćaju niti podržavaju. To bi moglo dovesti do pojave depresije, tjeskobe ili samoubilačkih misli."
Leela Magavi, dr. Med
Neki bi pojedinci mogli biti sigurni u to tko su, ali njihovi voljeni ih ne prihvaćaju niti podržavaju. To bi moglo dovesti do pojave depresije, anksioznosti ili samoubilačkih misli.
- Leela Magavi, dr. Med"Mnogi pate u tišini ili se osjećaju izopćenima od ljudi i zajednica kojima su nekad vjerovali, dodala je. To može povećati teret mentalnog zdravlja osjećajem izoliranosti. Ova godina donijela je i druge potencijalne komplikacije, kaže Magavi.
"U to vrijeme, mnogi se crnci LGBTQIA osobe, posebno, bore s neprestanim, sustavnim rasizmom i pitaju se jesu li u opasnosti zbog onoga što jesu", navodi ona. "Ova žalosna istina zahtijeva od liječnika da još više zagovaraju sve svoje LGBTQIA pacijente."
Pronalaženje njege
Za transrodne pojedince i njihove obitelji, Magavi preporučuje upotrebu alata poput baze podataka terapeuta na psychologytoday.com i pretraživanja pojmova poput "transrodni" i "nebinarni" kako bi pronašli stručnjake koji su dobro upućeni u probleme transrodnih i ne-binarnih ljudi lice.
"Tečna i dosljedna komunikacija omogućuje LGBTQIA osobama priliku da govore o svojim tjeskobama, mogućem nasilju i drugim izazovima", kaže ona. "To im može pomoći osigurati da se osjećaju sigurno i podržano. Komunikacija može biti jednostavna poput postavljanja otvorenih pitanja i aktivnog slušanja."
Što ovo znači za vas
Ako se borite s izazovima emocionalnog i mentalnog zdravlja i osjećate znakove anksioznosti i / ili depresije, razgovarajte s liječnikom primarne zdravstvene zaštite ili drugim zdravstvenim radnikom za odgovarajuće preporuke.
Možda ćete moći održavati seanse telezdravstva s terapeutom ili savjetnikom, čak i kao novi pacijent. Ako razmišljate o samoozljeđivanju ili samoubojstvu, pomoć je dostupna 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu na Nacionalnoj vrućoj liniji za prevenciju samoubojstava: 1-800-273-8255.
5 najboljih internetskih grupa za podršku transrodnim osobama iz 2021