Baš kao što 12 koraka predstavlja duhovni put oporavka za pojedine članove, 12 tradicija pruža načela koja održavaju grupe za podršku u 12 koraka, poput Anonimnih alkoholičara (AA) i Grupe za podršku obitelji Al-Anon, zdrave i utemeljene i usmjerene o njihovoj primarnoj svrsi zajedništva.
Dvanaest tradicija započelo je 1939. u predgovoru prvih izdanja "Velike knjige anonimnih alkoholičara". Zbog brzog rasta grupe pojavila su se mnoga pitanja u vezi s publicitetom, religijom i financijama. Suosnivač Bill Wilson objavio je 1946. godine u časopisu AA Grapevine "Dvanaest točaka koje osiguravaju našu budućnost". 1953. objavio je knjigu "Dvanaest koraka i dvanaest tradicija".
Pregled
Slijede tradicije koje služe kao smjernica ili priručnik koji definira unutarnje djelovanje programa od 12 koraka.
- Naša zajednička dobrobit trebala bi biti na prvom mjestu; osobni oporavak ovisi o jedinstvu AA.
- Za svrhu naše grupe postoji samo jedan krajnji autoritet - Bog koji voli, jer se može izraziti u našoj savjesti grupe. Naši su vođe samo pouzdane sluge; oni ne vladaju.
- Jedini uvjet za članstvo u AA je želja da se prestane piti.
- Svaka bi skupina trebala biti autonomna, osim u pitanjima koja utječu na druge skupine ili AA u cjelini.
- Svaka skupina ima samo jednu primarnu svrhu: prenijeti svoju poruku alkoholičaru koji još pati.
- AA grupa nikada ne bi trebala podržavati, financirati ili posuđivati ime AA bilo kojem povezanom objektu ili izvan poduzeća, da nas problemi novca, imovine i prestiža ne odvrate od naše primarne svrhe.
- Svaka AA skupina trebala bi se u potpunosti samohraniti, smanjujući doprinose izvana.
- Anonimni alkoholičari trebali bi zauvijek ostati neprofesionalni, ali naši servisni centri mogu zapošljavati posebne radnike.
- AA, kao takav, nikada ne bi smio biti organiziran; ali možemo stvoriti servisne odbore ili odbore koji su izravno odgovorni onima kojima služe.
- Anonimni alkoholičari nemaju mišljenje o vanjskim pitanjima; stoga ime AA nikada ne bi trebalo biti uvučeno u javnu polemiku.
- Naša politika odnosa s javnošću temelji se na privlačnosti, a ne na promicanju; uvijek trebamo zadržati osobnu anonimnost na razini tiska, radija i filmova.
- Anonimnost je duhovni temelj svih naših tradicija i uvijek nas podsjeća da principe stavimo iznad osobnosti.
Tradicija 1: Jedinstvo
"Naša zajednička dobrobit trebala bi biti na prvom mjestu; osobni napredak ovisi o jedinstvu AA-a."
Mnogi se ljudi pokušavaju sami oporaviti od ovisnosti, ali izolacija često otežava suzdržavanje od droga ili alkohola. Tradicija 1 temelji se na činjenici da će jedinstvo unutar grupe omogućiti članovima grupa za podršku u 12 koraka da postignu veći napredak. Osnovna poruka: Iako želite postići svoj vlastiti individualni cilj trijeznosti, vaše putovanje može postati bez kormila ako stavite "sebe" nad druge.
Tradicija 1 također pomaže u osiguravanju kohezije, istovremeno poštujući sve glasove u otvorenom dijalogu. I AA i Al-Anon strukturirani su tako da pružaju platformu svima, čak i onima s manjinskim stavovima.
Kako se skupina priprema za donošenje odluke, svim stranama mora se pružiti prilika da govore bez prosuđivanja i podsmjeha. Ako se grupa uvuče u kontroverzu ili ako njome dominiraju pojedinci, jedinstvo grupe bit će ugroženo. To se posebno odnosi na članove koji se osjećaju postrani ili umanjeni; to su oni koji će se najvjerojatnije udaljiti ili uopće napustiti program.
S tim u vezi, svi članovi skupine moraju biti spremni prihvatiti mišljenje većine i zajedno raditi na provođenju bilo koje odluke. To pomaže u sprječavanju podijeljenosti koja može potkopati ne samo skupinu već i svakog člana grupe.
Besplatna razmjena ideja smatra se zdravom, sve dok su svi članovi predani zaštiti načela tradicije 1.
Kako to primijeniti na svoj život
Tradicija 1 može se primijeniti na vašu obitelj jednako kao i na vašu grupu. Stavljanjem zajedničkih interesa obitelji na prvo mjesto možete postići više i iskoristiti jedinstvenu podršku. To zahtijeva da se sasluša svaki član obitelji, da se poštuju njegova mišljenja i postigne konsenzus bez obzira slažete li se vi ili bilo tko drugi u obitelji.
Tradicija 2: Vodstvo
"Za našu grupnu svrhu postoji samo jedan krajnji autoritet - Bog koji voli, jer se može izraziti u našoj savjesti grupe. Naši su vođe samo pouzdane sluge; oni ne upravljaju."
Tradicija 2 osigurava da niti jedan član nema autoritet "nad" grupom, pružajući osjećaj "pripadnosti" svim članovima, bez obzira na njihovo porijeklo, obrazovanje ili profesionalnu stručnost. U skupinama od 12 koraka ne postoji pojedinačna vlast ili upravljanje, ali postoje vođe grupa kojima je povjerena odgovornost da služe grupi, a ne da za nju donose odluke.
Na ovaj način, druženje se pruža svima koji bi tražili njegovu udobnost i pruža atmosferu osjećaja "pripadnosti" svim članovima.
Ali postoje vođe …
Tradicija 2 često je pogrešno citirana kao "nemamo vođe". Ali jasno kaže da svaka skupina ima svoje vođe - oni jednostavno nemaju autoritet nad ostatkom skupine. Bez obzira na to jesu li predstavnici skupine u tom području ili okrugu ili tajnik ili blagajnik, povjerena im je odgovornost da služe grupi, a ne da za nju donose odluke.
Grupe očito imaju druge vrste "vođa". Postoje oni koje dijeleći svoju mudrost i snagu na sastancima, grupa tiho prepoznaje kao "duhovne vođe". Postoje oni članovi koji su toliko utemeljeni u načelima i tradiciji programa da im se grupa obraća kad se pojave pitanja koja uključuju moguće kršenja tih principa i tradicije. To su i vođe, ali ni oni ne upravljaju.
Tradicija 3: Prihvatljivost
"Jedini uvjet za članstvo u AA je želja da se prestane piti."
Tradicija 3 stvorena je kako bi zaštitila zajedništvo od vanjskih utjecaja i osigurala da sastanci zadrže svoj primarni fokus i ne budu razrijeđeni prilivom drugih pitanja ili utjecaja. Za članove Al-Anona jedini uvjet je da imate rođaka ili prijatelja s poremećajem uzimanja alkohola.
I Anonimni alkoholičari i Al-Anon otvaraju svoja vrata i nude druženje svima koji odgovaraju prihvatljivosti opisanoj u Tradiciji 3 i općenito prepuštaju tu odlučnost pojedincu. U osnovi, oni koji prisustvuju tim sastancima u 12 koraka ili osjećaju "pripadnost", ili ne, i idu dalje.
Neki starosjedioci danas vjeruju da je druženje zapravo razrijeđeno uključivanjem onih koji se prvenstveno bave drugim problemima osim problema s alkoholom, poput zlouporabe droga. Smatraju da se program udaljio od svojih duhovnih temelja i primarne svrhe i mogao bi se razrijediti do točke neučinkovitosti.
Tradicija 4: Autonomija
"Svaka bi skupina trebala biti autonomna, osim u pitanjima koja utječu na druge skupine ili AA u cjelini."
Tradicija 4 daje pojedinim skupinama slobodu da mijenjaju svoje sastanke, uključujući i mjesto održavanja sastanka; je li otvoren ili zatvoren; kako započeti i završiti sastanke (na primjer, zatvaranje molitvom ili trenutak šutnje); programski sadržaj i teme o kojima se raspravlja; i kako trošiti sredstva po potrebi.
Ograničenja slobode
Istovremeno, također upozorava da se ne udaljavaju previše od osnovnih postavki programa. Autonomija predviđena u Tradiciji 4 ne znači da pojedinačna skupina ima ovlast preoblikovati 12 koraka ili Tradicije ili stvoriti vlastitu literaturu. To također ne znači da bi grupe trebale predstavljati, raspravljati ili prodavati literaturu izvan svojih izvora na mjestima okupljanja.
Mnogi su se sastanci udaljili od izgleda i osjećaja primarne svrhe AA-a korištenjem literature koja nije odobrena od strane konferencija, prikazivanjem videozapisa popularnih govornika za samopomoć ili omogućavanjem liječnicima da na otvorenim sastancima govore o najnovijim terapijskim tehnikama.
Postoji izreka da ne postoji pravi ili pogrešni način održavanja sastanka, ali grupa može prestati nositi poruku ako se previše udalji od svojih tradicija i koncepata.
Tradicija 5: Nošenje poruke
"Svaka skupina ima samo jednu primarnu svrhu: prenijeti svoju poruku alkoholičaru koji još pati."
Primarna svrha svake grupe od 12 koraka je prenijeti njezinu poruku i pružiti utjehu drugima koji još uvijek pate. Ovo je navedeno u Tradiciji 5.
Pojedini članovi unose vlastite potrebe u sobe od 12 koraka i svaki napreduje kroz put oporavka svojim tempom. Svi su različiti. Svaki član ima osobni razlog za povratak iz tjedna u tjedan.
Ali kao skupina oni imaju samo jednu svrhu, doprijeti do drugih koji još uvijek pate. Njihova je svrha podijeliti s drugima iskustvo, snagu i nadu koju su pronašli u sobama.
Jednom su oldtajmera pitali zašto se vraćao nakon svih ovih godina. Njegov je odgovor bio jednostavan: "Jer bio je netko za mene kad sam prošao kroz ta vrata."
Tradicija 6: Vanjska poduzeća
"Naše skupine nikada ne bi trebale podržavati, financirati ili posuđivati naše ime bilo kojem povezanom objektu ili izvan poduzeća, da nas problemi s novcem, imovinom i prestižem ne odvrate od naše primarne svrhe."
Tradicija 6 nastoji sačuvati cjelovitost programa od 12 koraka i zadržati njegov primarni duhovni cilj sprečavanjem grupa da podržavaju bilo koje vanjske organizacije i ciljeve. Kao pojedinci, članovi grupa za podršku u 12 koraka mogu slobodno podržati, financirati ili se udružiti s bilo kojom organizacijom, religijom, političkom strankom, dobrotvornom organizacijom ili građanskom organizacijom koju žele. Verzija Al-Anona dodaje: "Iako zasebna cjelina, uvijek bismo trebali surađivati s Anonimnim alkoholičarima."
Budući da toliko mnogo vanjskih organizacija posljednjih godina pokušava koristiti ime Anonimnih alkoholičara ili Obiteljske skupine Al-Anon za promociju svojih programa liječenja ili terapijskih pristupa, važnije je nego ikad da se poštuje Tradicija 6.
Iako pojedini članovi mogu preporučiti ili čak biti zaposleni u takvim organizacijama, grupa u cjelini treba izbjegavati povezivati svoje ime s tim vanjskim poduzećima, naime ustanovama za profesionalno liječenje ili terapeutima.
Čak i vrijedne projekte, poput osnivanja kluba u 12 koraka ili podrške skloništu za zlostavljane supružnike, ne treba ulaziti u grupni projekt, već kao na trud članova kao pojedinaca ako to žele. Nepromjenjivo, ove situacije mogu uključivati borbu oko financija i kontrole i mogu odvratiti grupu i zajednicu od primarnog fokusa na oporavak.
Zašto je tradicija 6 važna
Članovi ulaze u sobe svaki tjedan tražeći pomoć od iskustva, snage i nade drugih članova. Taj se postupak može prekinuti ako grupa potroši dio dodijeljenog vremena na raspravu o vanjskim aktivnostima. Kad raspravom u grupi prevladaju vanjska pitanja, ona oduzima pojedinom članu vrijeme sastanka. Ukratko, Tradicija 6 osigurava jedinstvo unutar grupe.
Tradicija 7: Samopomoć
"Svaka AA skupina trebala bi se u potpunosti samohraniti, smanjujući doprinose izvana."
Tradicija 7 jasno pokazuje da članovi svake lokalne skupine mogu birati hoće li novac staviti u košaricu za doprinose, ali također osigurava da se druženje ne uključuje u vanjske probleme ili sukobe prihvaćajući "doprinose izvana".
Jedno od načela grupa za podršku u 12 koraka je da je svaki član odgovoran za vlastiti oporavak. Prvi dio tradicije 7 jasno pokazuje da se odgovornost odnosi na članove svake lokalne skupine dok prolazi košaru s doprinosima za plaćanje stanarine i održavanje svoje knjižnice literature.
Tradicija 7 kaže da se skupine od 12 koraka samoizdržavaju vlastitim doprinosom. Ti se doprinosi koriste za zapošljavanje posebnih radnika i održavanje okruga, područja i svjetske strukture. Ta se tradicija ogleda u povijesti AA-a kada je John D. Rockefeller, mlađi odbio davanje velike donacije, jer bi to "pokvarilo stvar", i oni moraju postati samohrani da bi uspjeli.
Ako skupina prikupi više nego što je potrebno za podmirivanje njezinih troškova, grupa može pridonijeti svom Uredu za svjetske usluge, koji također slijedi ovu tradiciju ne prihvaćajući nikakve vanjske priloge. Iako su takvi doprinosi opali posljednjih godina, oni su važni za prenošenje poruke širom svijeta.
Odbijanje vanjskih doprinosa
Drugi dio ove tradicije bavi se pitanjem zajedništva koje se ne uključuje u vanjske probleme ili sukobe koji bi mogli nastati prihvaćanjem "doprinosa izvana". Ako bi se takvi doprinosi prihvatili, skupina i njezini članovi mogli bi se osjećati obveznima učiniti neke vrste ustupaka pojedincu ili organizaciji koja daje donaciju.
Odbijanje ovih doprinosa održava zajedništvo neovisnim od vanjskih utjecaja. Također isključuje potrebu za neprestanim progonom donatorskih sredstava i državnih potpora.
Kako je Internet postao dijelom svakodnevnog života, članovi grupa od 12 koraka prirodno su se počeli okupljati na mreži radi međusobne podrške. Mnoge internetske grupe za podršku u 12 koraka (ali ne sve) mogle su se pridržavati Tradicije 7 i ostati samostalne, zadržavajući izvan oglašavanja svoje web stranice i izvan svojih internetskih sastanaka.
Tradicija 8: Poklanjanje
"Anonimni alkoholičari trebali bi zauvijek ostati neprofesionalni, ali naši servisni centri mogu zapošljavati posebne radnike."
Tradicija 8 omogućuje da se doprinosi koriste za usluge podrške, dok grupe pružaju samo neprofesionalnu, uzajamnu podršku, osiguravajući da AA ili Al-Anon ostanu neplaćena, neprofesionalna organizacija. Kad god pridošlica zatraži pomoć, dobit će je besplatno. Zauzvrat, dok članovi slobodno dijele vlastito iskustvo, snagu i nadu s pridošlicom, pomažu si i jačaju vlastiti oporavak.
Neprofesionalna međusobna podrška
To ne znači da članovi ne mogu biti liječnici i profesionalci, ali one vanjske udruge ostavljaju pred vratima. Tako funkcioniraju programi od 12 koraka. U sobama postoji izreka: "Da biste je zadržali, morate je pokloniti."
Odlazak profesionalnom savjetniku razlikuje se od odlaska grupi ostalih koji su na oporavku. Dvanaest koraka razlikuju se od usluga profesionalnog oporavka, nudeći podršku koju članovi osjećaju dijeleći i slušajući priče drugih. Ne postoji vlast protiv koje se član može pobuniti.
Angažiranje specijalnih radnika
Dvanaest koraka organizacije na nacionalnoj, državnoj i regionalnoj razini mogu imati uslužne centre koji opslužuju stipendije u cjelini tiskanjem i distribucijom literature i rasporeda sastanaka, održavanjem telefonskih sekretara i drugim zadacima.
Mnogo puta ti središnji uredi i uslužni centri uključuju više posla nego što to mogu pružiti volonterski uslužni djelatnici, pa neki zapošljavaju zaposlenike s punim i nepunim radnim vremenom kako bi odradili potreban posao kako bi im nesmetano radilo. Tradicija 8, prema tome, omogućava zapošljavanje "posebnih radnika" i plaću za obavljanje poslova koje volonteri ne mogu pokriti.
Mogu se zaposliti posebni radnici koji će AA poruku održati na životu širom svijeta putem tiska, komunikacija i druge tehnologije. Ovo nije plaćanje rada u 12 koraka, već plaćanje usluga potrebnih za potporu literaturom i terenskim radom. Članovi razumiju razliku između plaćanja usluga podrške, ali ne plaćanja profesionalnih savjetnika.
Tradicija 9: Organizacija
"AA kao takav nikada ne bi trebao biti organiziran; ali mi možemo stvoriti servisne odbore ili odbore koji su izravno odgovorni onima kojima služe."
Nisu dobro organizirane, grupe za podršku zadržavaju naglasak na istinskom zajedništvu i svojoj primarnoj svrsi. Za razliku od mnogih drugih tradicija, Tradicija 9 ne zahtijeva puno od svojih članova.
U stvarnom su svijetu tvrtke i druge skupine "organizirane". Postoji hijerarhija vlasti uspostavljena tako da neki članovi organizacije imaju ovlast "usmjeravati" djelovanje drugih.
Ali u grupi od 12 koraka nitko nema ovakav autoritet. Skupine su "zajedništvo jednakih". Odluke donosi skupina u cjelini, a ne jedan ili nekoliko članova. Mogu postojati odbori ili tajnik koji će vam pomoći u rukovanju doprinosima.
Stvarajući i održavajući ovu atmosferu "istinskog zajedništva", skupine od 12 koraka osiguravaju da čak i najnoviji članovi mogu brzo steći osjećaj "pripadnosti".
Ako nitko nije na vlasti, kako se donose "izvršne" odluke? Odluku donosi grupa u cjelini putem onoga što je poznato kao glasovanje o savjesti u grupi. Bilo koji član grupe može zatražiti održavanje "poslovnog sastanka", odvojeno od redovnog vremena sastanka grupe, radi rasprave o bilo kojem pitanju koje utječe na grupu u cjelini.
Nakon rasprave o problemu, tijekom koje svi članovi imaju priliku izraziti svoje mišljenje, skupina glasa o tom pitanju, a većina glasova odlučuje o pitanju. Na taj način grupa održava jedinstvo pružajući atmosferu u kojoj se čuju svi glasovi - od najstarijeg dugogodišnjeg do novopridošlog - i svi imaju jednak glas i glas.
Tradicija 10: Mišljenja izvana
"Anonimni alkoholičari nemaju mišljenje o vanjskim pitanjima; stoga ime AA nikada ne smije biti uvučeno u javnu polemiku."
Odlukom da ne izražavaju mišljenja o vanjskim pitanjima kao što su politika, alkoholna reforma ili religija, AA i Al-Anon izbjegavaju kontroverze, kako u javnosti, tako i unutar same zajednice. Tradicija 10 također pomaže članovima da zadrže fokus na zajedničkoj svrsi.
Kao što kaže Al-Anon u preambuli 12 koraka i tradicije, "Al-Anon nije povezan ni s jednom sektom, denominacijom, političkim entitetom, organizacijom ili institucijom. Ne ulazi u nikakve kontroverze, niti odobrava niti se protivi bilo kojem uzroku."
Isto tako, AA ne posuđuje svoje ime vanjskim organizacijama, poput ustanova za profesionalno liječenje. Možda ćete vidjeti oglase za programe liječenja za koje se tvrdi da se temelje na "12 koraka", ali nećete vidjeti one koji kažu da su povezani s AA.
Primjena principa na osobni život
Ako se slijedi ova tradicija, to djeluje na način da zajedništvo u cjelini ne sudjeluje u javnim prijeporima, ali princip se može primijeniti i na "sve poslove" pojedinih članova.
Na primjer, ako članovi Al-Anona primjenjuju ovo načelo na svoj život, tada nečiji oporavak (ili što je još važnije, nedostatak oporavka) postaje vanjski problem, omogućavajući im da se "odvoje" od problema drugih i usredotoče se na vlastiti oporavak postupak.
Tradicija 11: Odnosi s javnošću
"Naša se politika odnosa s javnošću temelji na privlačnosti, a ne na promociji; uvijek trebamo zadržati osobnu anonimnost na razini tiska, radija i filmova."
Anonimnost u medijima štiti ne samo pojedinog člana već i zajednicu u cjelini. Politika odnosa s javnošću AA-a je privlačenje, a ne promicanje. Dio Tradicije 11 ne koristi puna imena ili skupine za imenovanje. Primjerice, ako član želi razgovarati s medijima o blagodatima članstva u AA-u, trebao bi se identificirati samo imenom.
Primjerice, ako John Doe u intervjuu koristi svoje puno ime i prezime, ne bi trebao imenovati svoju skupinu za oporavak. Mogao bi jednostavno reći da je u "grupi za oporavak". Ako želi razgovarati o imenu Al-Anon ili AA, trebao bi se identificirati samo kao John D.
Ova je anonimnost prije dobra za zajedništvo, a ne za zaštitu identiteta člana. Daje se primjer slavnog sportaša ili televizijske ličnosti - uzora - koji se oporavlja i cijelom svijetu objavljuje da mu je AA spasio život. Što se događa ako se ta osoba ponovi? Tada bi ljudi mogli pomisliti da je AA beskoristan i biti će manje vjerojatno da će ga tražiti kad trebaju potražiti trijeznost.
No, Tradiciju 11 razvili su i osnivači 12 koraka kako bi izbjegli druge potencijalno štetne situacije.
Svrha grupa od 12 koraka je da jedan član pomogne drugom i da bude odgovoran za privlačenje programa. Član ne prepušta tu odgovornost glasnogovorniku ili promocijskoj kampanji.
Tradicija 12: Anonimnost
"Anonimnost je duhovni temelj svih naših tradicija i uvijek nas podsjeća da principe stavimo iznad osobnosti."
Obilježje programa oporavka u 12 koraka je ponuda anonimnosti sudionicima. Anonimnost pomaže u zaštiti grupe i zadržavanju usredotočenosti na principe, a ne na osobnosti. Prema Tradiciji 12, osobnu anonimnost treba zadržati na svim razinama sudjelovanja u zajedništvu u 12 koraka, uključujući sastanke, rad u 12. koraku, pa čak i u sponzorstvu.
Mnogo će puta pridošlice u programu otići na svoj prvi sastanak očekujući da će pronaći obučene stručnjake koji su tu da im pomognu. Umjesto toga pronalaze zajednicu jednakih koji su okupljeni radi međusobne podrške. Ne postoje liječnici, terapeuti ili savjetnici, već samo drugi članovi koji imaju ili su imali isti problem u životu.
Kao i svaki dio programa od 12 koraka, ispunjavanje ovih 12 tradicija zahtijeva rad i predanost dok vi ili netko do koga vam je stalo ide na put ka trajnom oporavku.
Ako se vi ili voljena osoba borite s upotrebom ili ovisnostima o drogama, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih sredstava i mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.