Poveznica između religije i fobija je jaka, ali nije dobro razumljiva. Iako vam jaka vjerska vjera može pružiti utjehu ako patite, čini se da određene fobije imaju vjersku komponentu. Te se fobije često pojavljuju ili pogoršavaju tijekom krize vjere, ali se mogu pojaviti u bilo kojem trenutku. A mogu se dogoditi bilo kome, bez obzira na vjersko porijeklo.
Vrste fobija s vjerskom komponentom
Postoji nekoliko vrsta fobija koje imaju religijsku komponentu. Neki od najčešćih uključuju:
Fobije sudnjeg dana
Fobije sudnjeg dana mogu se slobodno definirati kao one fobije koje uključuju kraj svijeta. Obično se svrstavaju u dvije osnovne kategorije: tehnološke fobije i strahovi od "Krajnjih vremena". Obje vrste fobija sudnjeg dana mogu biti potaknute ili pogoršane vjerskim uvjerenjem, posebno ako ste počeli preispitivati svoju vjeru. Astrofobija ili strah od svemira mogu biti povezani s fobijama sudnjeg dana.
Fobije smrti
Strahovi povezani sa smrću izuzetno su česti među ljudima svih kultura i vjerskog porijekla. Bez obzira na vašu vjeru, razmišljanje o vlastitoj smrti uglavnom nije ugodno iskustvo. Tanatofobija, ili strah od smrti, najčešća je od ovih fobija, ali mnogi se ljudi boje i simbola smrti poput nadgrobnih spomenika i duhova. Mitofobija ili strah od legendi također mogu biti povezani sa strahom od smrti.
Numeričke fobije
Različite religije različitim brojevima pridaju važnost ili moć. Iako moderna znanost ta uvjerenja ponekad odbacuje kao praznovjerje, vjerovanje u moć brojeva može biti izuzetno snažno. Dvije najčešće strahovane brojke su 13 i 666.
Istraživanje veze između religije i fobija
Religija ne uzrokuje fobije. Mnogi ljudi utješe se umjesto da se boje svoje vjerske vjere. Uz to, gore navedene fobije često se javljaju kod onih koji se ne identificiraju kao religiozni. Umjesto toga, čini se da su osobna vjerska uvjerenja možda mala komponenta šire slike.
Kako znanost još nije konačno dokazala što se događa nakon smrti, strah od nepoznatog može biti glavni pokretač vjerske komponente određenih fobija.
Postupanje prema vjerskoj komponenti fobija
Ako smatrate da religija može igrati ulogu u vašim fobijama, dvosmjerni pristup često djeluje najbolje. Važno je konzultirati se s obučenim stručnjakom za mentalno zdravlje koji će vašu fobiju liječiti iz znanstvene perspektive. Uobičajeni tretmani uključuju terapiju razgovorom, posebno kognitivno-bihevioralnu terapiju i lijekove.
Također se preporučuje da potražite savjet kod svog vjerskog vođe, posebno ako prolazite kroz krizu vjere. On ili ona mogu vam pomoći istražiti svoja uvjerenja i ispitati vaše brige u kontekstu vaše vjere. Iako je tradicionalna terapija orijentirana na akciju i usmjerena na uklanjanje straha, vjersko savjetovanje može vam pomoći u rješavanju temeljnog sukoba.
