Bibliofobija je neobična fobija od knjiga. Može se široko definirati kao strah od knjiga, ali se odnosi i na strah od čitanja ili čitanja naglas ili u javnosti. Mnogi ljudi imaju samo podskup ove fobije, bojeći se udžbenika ili povijesnih romana ili dječjih priča, umjesto straha od svih knjiga. Mitofobija ili strah od legendi može se smatrati podvrstom bibliofobije ako je strah od onih legendi koje su zapisane. Metrofobija, ili strah od poezije, druga je podvrsta bibliofobije.
Fobija knjiga
Ako naiđete na bibliofobiju, možda ćete imati poteškoća kad vas prisiljavaju ili potiču na čitanje. Možda se bojite samih priča. Ili čak i jednostavan čin čitanja, držanja knjige ili boravka u knjižnici može prouzročiti tjeskobno ponašanje povezano s vašom fobijom. Ako imate poteškoće u učenju ili imate poteškoća s čitanjem, prirodno je biti nervozan, posebno kada čitate naglas. Važno je utvrditi i liječiti osnovni uzrok fobije. Možda ste u djetinjstvu bili izopćeni jer niste čitali adekvatno ili ste bili prisiljeni čitati prije nego što ste bili vješti, pa je strah povezan s nedostatkom kontrole nad čitanjem materijala što je stvorilo vašu odbojnost i rezultiralo tjeskobom oko knjiga.
Ako imate bibliofobiju, možete se tresti, znojiti ili plakati kad morate čitati. Možda ćete se potruditi da izbjegnete čitati naglas sjedeći u stražnjem dijelu učionice ili čak uopće preskačući nastavu. Možete pokušati uvjeriti druge da vam pročitaju važne informacije umjesto da ih sami morate pročitati. Ili možete snažno kontrolirati svoju interakciju s knjigama ili okruženjima za čitanje poput knjižnica, muzeja i drugih mjesta gdje je čitanje važan aspekt iskustva.
Liječenje
Budući da bibliofobija može izuzetno ograničiti život, uzrokovati probleme na poslu i u školi, kao i u osobnom životu, važno je da potražite pravilan tretman. Vaš liječnik ili stručnjak za mentalno zdravlje radit će s vama na izradi plana liječenja koji odgovara vašim potrebama. Vjerojatno će vas poučavati novim načinima razmišljanja o knjigama i poticati ih da čitate nekoliko stranica odjednom u sigurnosti ureda vašeg terapeuta. Ni u jednom trenutku nećete biti prisiljeni napredovati bržim tempom nego što se osjećate ugodno.
Zapamtite da liječenje nije lijek, pa je vaš najbolji postupak nastaviti se izlagati knjigama kako biste umanjili tjeskobu zbog straha od knjiga. Ova kontinuirana izloženost pomoći će vam da dugoročno bolje prebrodite fobiju.
Bibliofobija u popularnoj kulturi
Iako je ova fobija prilično neobična, čini izvrsnu kulisu za određene događaje u Halloweenu, poput Halloween Horror Nights Universal Orlanda. Na primjer, u Universalovom scenariju, trenerica ženskog dramskog glasa razvija i bibliofobiju i metrofobiju, što otežava ili onemogućava obavljanje njezinog posla. Tretman, u stilu horor filmova, prisiljava ženu da se suoči s užasnim slikama sadržanim u nizu uvrnutih bajki. Ovo je možda komičan način prikazivanja ljudi koji se boje zastrašujućih priča, ali strah treba shvatiti ozbiljno zbog posljedica ovog straha.
