Jedna od zabluda koju imaju mnogi ljudi koji se bave alkoholizmom jest da njihovo pijenje ne utječe ni na koga drugog. Naravno, to nije istina, a djeca roditelja alkoholičara mogu biti među onima koji su najviše pogođeni.
Roditelji koji se bore s alkoholizmom mogu biti iznenađeni ili zabrinuti nakon što pročitaju o utjecaju koje njihova ovisnost može imati na njihovu djecu sada i tijekom odrasle dobi. Njihova djeca, međutim, mogu pronaći olakšanje znajući što je moglo doprinijeti nekim problemima s kojima se danas mogu suočiti.
Psihološki i emocionalni učinci
Nažalost, učinci odrastanja oko alkoholizma ponekad su toliko duboki da traju cijeli život, utječući na način na koji djeca okrenuta odraslima vide sebe i druge, interakciju u vezama i još mnogo toga.
Ispod je samo nekoliko učinaka koje roditeljski alkoholizam može imati na djecu.
Nije moguće uspostaviti osjećaj normalnosti
Budući da možda nisu imali dobar primjer za slijed iz djetinjstva i potencijalno nikada nisu iskusili tradicionalne ili skladne obiteljske odnose, odrasla djeca alkoholičara možda će morati pretpostaviti što znači biti "normalan".
Budući da je uporaba alkohola normalizirana u obiteljima s alkoholizmom, djeca se često mogu boriti da razlikuju dobre uzore od loših.
Kao rezultat toga, mnogi će se na kraju osjećati konfliktno, zbunjeno i nesvjesno kad shvate da se pijenje u drugim obiteljima ne smatra normalnim.
Problemi s povjerenjem
Nakon odrastanja u ozračju u kojem su poricanje, laganje i čuvanje tajni možda bili norma, odrasla djeca alkoholičara mogu razviti ozbiljne probleme s povjerenjem. Prekršena obećanja iz prošlosti govore im da će im se povjerenje u nekoga vratiti u budućnosti.
Kao rezultat problema s povjerenjem ili nedostatka samopoštovanja, odrasla djeca alkoholičara često će se boriti s romantičnim vezama ili izbjegavati zbližavanje s drugima.
Ako je djetetov alkoholni roditelj bio zao ili nasilan kad je bilo pijano, odrasla djeca mogu odrasti u strahu od svih ljutitih ljudi. Oni mogu provesti život izbjegavajući sukobe ili sukobe bilo koje vrste, brinući se da bi to moglo postati nasilno.
Prosudite sami sebe bez milosti
Neka se odrasla djeca alkoholičara vrlo ozbiljno shvaćaju, jer im je izuzetno teško predahnuti. Ako su imali buran odgoj, možda imaju malo vlastite vrijednosti i nisko samopoštovanje te mogu razviti dubok osjećaj neadekvatnosti.
Djeca roditelja alkoholičara mogu pomisliti da se razlikuju od drugih ljudi i stoga nisu dovoljno dobra. Slijedom toga, mogu izbjegavati socijalne situacije, imati poteškoća u sklapanju prijateljstva i kao rezultat toga izolirati se.
Neprestano tražite odobrenje drugih
Osim što prestrogo osuđuju sebe, neka odrasla djeca alkoholičara neprestano traže odobrenje od drugih. Oni mogu postati ugodnici ljudi koji su zgaženi ako netko nije zadovoljan s njima i žive u strahu od bilo kakve kritike.
Možda da bi izbjegli kritiku ili ljutnju roditelja alkoholičara, mnoga djeca iz alkoholnih domova postaju superodgovorna ili perfekcionisti, a mogu postati prevladatelji ili radoholičari. S druge strane, nije rijetkost da osoba ide u suprotnom smjeru, odražavajući isto loše ponašanje koje je moglo biti svjedokom tijekom djetinjstva.
Ako je roditelj alkoholičar bio emocionalno ili fizički nedostupan, odraslo dijete može razviti iscrpljujući strah od napuštanja i, kao rezultat toga, zadržati toksične veze samo zato što ne želi biti samo.
Riječ iz vrlo dobrog
Emocionalni i psihološki ožiljci koje djeca alkoholičara mogu razviti mogu biti toliko duboki da potraju i u odrasloj dobi. Ako imate problema s alkoholom i imate djecu u kući, pokušajte potražiti pomoć.
Fokusiranje na ljubav prema djeci i na to kako na njih može utjecati pijenje može vam uvelike motivirati da smanjite svoje piće ili da ga uopće prestanete. Oni zaslužuju tu pozitivnu promjenu - kao i vi.
Isto tako, ako ste dijete roditelja koji je ili je bio alkoholičar (ili je imao drugih problema s ovisnošću) i imate jednog ili više gore navedenih problema ili bilo kakvu psihološku nevolju, potražite podršku. Niste sami i zaslužujete pomoć i liječenje.
Ako se vi ili voljena osoba borite s upotrebom ili ovisnostima o drogama, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih sredstava i mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.