Ako vam je dijagnosticiran poremećaj socijalne anksioznosti (SAD), možda se pitate što je uzrokovalo razvoj te bolesti. Umjesto da postoji jedan uzročni čimbenik, vjerojatno je složena interakcija varijabli koje rezultiraju poremećajem.
Genetski
Ako vam je dijagnosticirana SAD, vjerojatno imate specifične gene koji su vas učinili sklonijima razvoju ovog poremećaja. Ako imate rođaka prvog stupnja s SAD-om, možda ćete također imati dva do šest puta veću vjerojatnost da ćete razviti poremećaj.
Genetska komponenta poremećaja socijalne anksioznosti poznata je i kao "nasljednost" poremećaja. Iako se stope nasljednosti mogu jako razlikovati u studijama, procjenjuje se na oko 30 do 40 posto, što znači da otprilike jedna trećina osnovnih uzroka SAD-a dolazi iz vaše genetike.
Heritabilnost je udio varijacija u fenotipu (osobina, karakteristika ili fizička značajka) za koje se smatra da su uzrokovane genetskim varijacijama među pojedincima. Preostale varijacije obično se pripisuju čimbenicima okoliša. Studije nasljednosti obično procjenjuju proporcionalni doprinos genetskih i okolišnih čimbenika određenoj osobini ili svojstvu.
Do sada istraživači nisu pronašli određeni genetski sastav povezan s SAD-om. Oni su, međutim, pronašli određene gene povezane s drugim anksioznim poremećajima poput agorafobije i paničnog poremećaja.
Zaštita okoliša
Psihosocijalni uzroci socijalnog anksioznog poremećaja (SAD) uključuju čimbenike u okolini koji utječu na vas tijekom odrastanja. Ako jedan od vaših roditelja ima socijalni anksiozni poremećaj (SAD), veća je vjerojatnost da ćete ga sami razviti. To bi moglo biti posljedica genetskih i okolišnih utjecaja.
Psiholozi su razvili teorije o tome kako djeca mogu postati socijalno tjeskobna kroz učenje.
Načini na koji djeca uče socijalnu anksioznost
- Izravno uvjetovanje: Jeste li zaboravili svoje retke u razrednoj predstavi? Jesu li vas druga djeca ismijavala ili ste bili žrtva stalnih zadirkivanja ili maltretiranja? Iako to nije nužni okidač, prolazak kroz rani traumatični događaj može imati utjecaja na razvoj socijalne anksioznosti, ponekad godinama kasnije.
- Promatračko učenje: Ako i sami niste doživjeli traumatični događaj, jeste li vidjeli nekoga drugog u traumatičnoj socijalnoj situaciji? Za one koji su već osjetljivi na poremećaj, to može imati isti utjecaj kao i proći kroz situaciju iz prve ruke.
- Prijenos informacijar: Roditelji koji strahuju i zabrinuti su nesvjesno svojoj djeci prenijeli verbalne i neverbalne informacije o opasnostima socijalnih situacija. Ako se vaša majka puno brine o tome što drugi ljudi misle o njoj, velika je vjerojatnost da ste i sami razvili neku od te iste tjeskobe.
Vaš odgoj također može utjecati na vjerojatnost da ćete razviti SAD. Vjerojatnije je da ćete razviti poremećaj ako:
- Kao dijete niste bili izloženi dovoljno socijalnim situacijama i niste smjeli razvijati odgovarajuće socijalne vještine.
- Jedan ili oba roditelja odbacivali su, kontrolirali, kritizirali ili prezaštitili. Djeca koja ne stvore odgovarajuću vezanost za svog primarnog njegovatelja izloženi su većem riziku jer se ne mogu smiriti i umiriti u stresnim situacijama.
Inhibicija ponašanja u djetinjstvu
Znate li malo dijete ili malo dijete koje se uvijek izuzetno uznemiri kad se suoči s novom situacijom ili nepoznatom osobom? Suočava li se s ovakvim situacijama, plače li dijete, povuče li se ili traži utjehu roditelja?
Ova vrsta ponašanja kod mališana i male djece poznata je kao inhibicija ponašanja. Djeca koja pokazuju inhibiciju u ponašanju kao mališani u većem su riziku za razvoj SAD-a kasnije u životu.
Budući da se ovaj temperament pokazuje u tako mladoj dobi, to je vjerojatno urođena karakteristika i rezultat bioloških čimbenika.
Ako ste zabrinuti da je vaše dijete pretjerano povučeno ili se boji u novim situacijama, bilo bi korisno porazgovarati o svojim brigama sa stručnjakom. Budući da znamo da maloljetnici inhibirani ponašanjem imaju veću vjerojatnost da postanu socijalno anksiozna djeca i socijalno fobični odrasli, svaka vrsta rane intervencije može pomoći u prevenciji ozbiljnijih problema kasnije u životu.
Društveni
Društveni čimbenici koji mogu utjecati na razvoj socijalne anksioznosti uključuju odrastanje u kulturi s jakom kolektivističkom orijentacijom, poput Japana ili Koreje. Sindrom taijin kyofusho u tim kulturama uključuje strah od stvaranja neugodnih osjećaja za druge ljude i odražava kulturu u kojoj je naglašena briga za to kako se uklapate kao dio veće skupine.
Što je Taijin Kyofusho?Struktura mozga / Biološka
Baš kao što se rendgenske zrake koriste za "promatranje" vašeg tijela, isto se može učiniti i za vaš mozak. Medicinski istraživači koriste se tehnikom koja se naziva "neuroimaging" kako bi stvorili sliku mozga. Novije tehnike mogu se osvrnuti ne samo na strukturu mozga već i na vrste funkcija u određenim regijama mozga.
Što se tiče mentalnih poremećaja, istraživači mogu pogledati razlike u protoku krvi u određenim dijelovima mozga kod ljudi za koje se zna da imaju određeni poremećaj.
Znamo da su uključena četiri područja mozga kada osjetite tjeskobu.
Područja mozga uključena u anksioznost
- Mozgalica (kontrolira puls i disanje)
- Limbički sustav (utječe na vaše raspoloženje i razinu tjeskobe)
- Prefrontalni korteks (pomaže vam u procjeni rizika i opasnosti)
- Motorička kora (kontrolira vaše mišiće)
Studija krvotoka u mozgu objavljena 2001. godine otkrila je razlike u mozgu socijalne fobije kada je govorila u javnosti. Za ovu su studiju koristili vrstu neuroslika koja se naziva „Pozitronska emisijska tomografija“ (PET).
PET slike pokazale su da su ljudi s socijalnim anksioznim poremećajem povećali protok krvi u amigdali, dijelu limbičkog sustava povezanog sa strahom.
Suprotno tome, PET slike ljudi bez SAD-a pokazale su pojačan protok krvi u moždanu koru, područje povezano s razmišljanjem i procjenom. Čini se da mozak ili osobe s socijalnim anksioznim poremećajem reagiraju na socijalne situacije drugačije od ljudi bez poremećaja.
Neurotransmiteri
Ako imate socijalni anksiozni poremećaj, vjerojatno postoji neravnoteža određenih kemikalija u vašem mozgu, poznatih kao neurotransmiteri. Te neurotransmitere koristi vaš mozak za slanje signala iz jedne stanice u drugu.
Neurotransmiteri uključeni u anksioznost
- Norepinefrin
- Serotonin
- Dopamin
- Gama-amino-maslačna kiselina (GABA)
Pokazalo se da ljudi s poremećajima socijalne anksioznosti imaju jednaku neravnotežu ovih neurotransmitera kao i ljudi s agorafobijom i paničnim poremećajem. Razumijevanje povezanosti ovih kemikalija u mozgu sa socijalnim anksioznim poremećajem važno je za određivanje najboljih lijekova za liječenje.
Riječ iz vrlo dobrog
Ne postoji jedan uzrok SAD-a. U većine ljudi poremećaj je rezultat kombinacije čimbenika. Kada primite dijagnozu ili liječite socijalni anksiozni poremećaj, vaš liječnik ili stručnjak za mentalno zdravlje trebali bi s vama razgovarati o mogućim čimbenicima koji doprinose vašoj socijalnoj anksioznosti.
Najbolji tretmani za socijalni anksiozni poremećaj