Razlika između socijalne fobije i socijalnog anksioznog poremećaja (SAD) uglavnom je kronološka, budući da je socijalna fobija nekadašnji pojam, a SAD sadašnji izraz za poremećaj. Međutim, postoje razlike u simptomima koji se koriste za dijagnozu dvaju stanja.
Službena psihijatrijska dijagnoza socijalne fobije predstavljena je u trećem izdanju Dijagnostičkog i statističkog priručnika (DSM-III). U to se vrijeme socijalna fobija opisivala kao strah od situacija predstava i nije uključivala strah od manje formalnih situacija kao što su slučajni razgovori ili prvi susret s ljudima.
Kada je socijalna fobija postala socijalni anksiozni poremećaj?
Dijagnostički i statistički priručnik (DSM) alat je koji pružatelji zdravstvenih usluga određuju ispunjava li osoba kriterije za različite mentalne bolesti, pomažući joj u postavljanju točnih dijagnoza.
DSM-III ovaj je mentalni poremećaj nazivao socijalnom fobijom i bio je vrlo uski u svom opsegu dijagnoze.
Promjene u DSM-IV
Kada je DSM-IV objavljen 1994. godine, pojam socijalna fobija zamijenjen je socijalnim anksioznim poremećajem. Novi pojam uveden je da opiše široku i generaliziranu prirodu strahova koji su dio ovog poremećaja.
Kriteriji su također promijenjeni kako bi odražavali najnovije istraživanje o ovoj temi.
- U prošlim izdanjima DSM-a socijalna je fobija dijagnosticirana ako je pojedinac osjećao krajnju nelagodu ili strah kad je nastupao pred drugima.
- U DSM-IV, socijalni anksiozni poremećaj mogao bi se dijagnosticirati ako se pojedinac plaši različitih socijalnih situacija.
Na primjer, strah od razgovora s nepoznatim osobama na večeri ne bi se smatrao socijalnom fobijom; međutim, prema DSM-IV, ovaj bi strah odgovarao kriterijima za socijalni anksiozni poremećaj.
Promjene u DSM-5
Publikacija DSM-5 iz 2013. godine zabilježila je daljnje promjene dijagnostičkih kriterija za socijalni anksiozni poremećaj. DSM-5 precizira da socijalne situacije gotovo uvijek izazivaju tjeskobu i strah. DSM-5 više ne zahtijeva da pojedinac prepozna da je njegov strah pretjeran ili nerazuman, ali primjećuje da strah mora biti nesrazmjeran stvarnoj prijetnji koju predstavlja situacija.
Dijagnostički kriteriji DSM-5 također zahtijevaju isključivanje drugih mentalnih poremećaja kao što su panični poremećaj, tjelesni dismorfični poremećaj ili poremećaj iz autističnog spektra. Uključuje i specifikator za anksioznost koja se javlja samo u kontekstu javnog nastupa ili govora.
Koliko je čest socijalni anksiozni poremećaj
Iako se možete osjećati vrlo usamljeno ako imate socijalni anksiozni poremećaj, više od 15 milijuna Amerikanaca je pogođeno.
Ženama je vjerojatnije da će imati dijagnozu poremećaja od muškaraca.
Dijagnostički kriteriji za socijalni anksiozni poremećaj
Socijalni anksiozni poremećaj nadilazi nervozu ili osjećaj socijalne neugodnosti; to može oslabiti, naštetiti odnosima s voljenima i naštetiti vašoj karijeri.
Da bi se dijagnosticirala SAD …
- Vaš odgovor mora biti potpuno nesrazmjeran situaciji. Na primjer, imati težak napad panike ili povraćanje prije prezentacije rada.
- Vaši simptomi moraju biti prisutni najmanje šest mjeseci.
- Vaši simptomi moraju ometati svakodnevni život, uključujući posao ili druge svakodnevne aktivnosti. Ako je vaša anksioznost toliko loša da propuštate posao i trebate ostati u krevetu, to znači da vam je potreban tretman socijalne anksioznosti.
- Taj strah ili tjeskobu gotovo uvijek doživljavate u socijalnim situacijama.
- Strah i anksioznost koje osjećate ne mogu biti posljedice lijekova ili droga, ne smiju se bolje objasniti drugim mentalnim poremećajem i ne mogu biti povezani sa zdravstvenim stanjem.
Kako se liječi socijalna anksioznost?
Socijalni anksiozni poremećaj liječi se terapijom, lijekovima ili njihovom kombinacijom.
- Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) jedna je vrsta liječenja koja vas uči novom načinu razmišljanja i obrade informacija.
- Lijekovi mogu minimalizirati osjećaj tjeskobe, omogućujući vam korak natrag od tjeskobnih misli. Često se terapija i lijekovi koriste u kombinaciji kako bi umanjili anksioznost kako biste lakše podnijeli socijalne situacije.
Iako socijalna anksioznost može biti uznemirujuća i ograničiti vaše aktivnosti, traženje liječenja može imati značajan pozitivan utjecaj na vaš život.
Ako ste imali simptome socijalnog anksioznog poremećaja, obratite se svom liječniku za pomoć u pronalaženju dobrog terapeuta. Ili možete pretraživati imenike internetskih terapeuta i pronaći terapeute koji navode iskustvo u liječenju anksioznih poremećaja. Kroz terapijske sesije i kontinuirani rad na upravljanju svojim simptomima primijetit ćete značajnu razliku u načinu na koji se osjećate.
Ako se vi ili voljena osoba borite s poremećajem socijalne anksioznosti, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć (SAMHSA) Uprave za zlouporabu opojnih sredstava i mentalno zdravlje 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
9 najboljih programa internetske terapije Isprobali smo, testirali i napisali nepristrane recenzije najboljih internetskih programa terapije, uključujući Talkspace, Betterhelp i Regain.