Neki tinejdžeri rado odlaze na terapiju. Uživaju razgovarati s objektivnom odraslom osobom koja im može pomoći u rješavanju nekih njihovih problema. Ali nisu svi tinejdžeri na terapiji, a uvjeravanje nevoljkog tinejdžera da ode na savjetovanje može se osjećati kao teška bitka.
Iskustvo može ostaviti roditelje da postavljaju pitanja poput, Trebam li prisiliti dijete da se javi terapeutu? Mogu li podmititi svoje dijete da ode? Trebam li jednostavno odustati od ideje terapije?
Ako sumnjate da vaš tinejdžer ima problema s mentalnim zdravljem, poremećajem ponašanja ili problemom s upotrebom supstanci, liječenje je važno. Nekoliko je stvari koje možete učiniti kako biste tinejdžerima pomogli u liječenju koje im je potrebno.
Trebate li prisiliti svog tinejdžera na liječenje?
Tinejdžer koji se osjeća prisiljenim na liječenje vjerojatno neće biti motiviran za promjenu. Dakle, čak i ako ih odvuku na sastanke, vjerojatno neće razgovarati o svojim problemima - barem ne na produktivan način.
To ne znači da ne biste trebali učiniti obaveznim da vaš tinejdžer prisustvuje barem nekoliko sastanaka.
Kvalificirani terapeut ponekad može pomoći tinejdžeru da se osjeća ugodnije nakon nekoliko sesija. A ponekad tinejdžer koji vam kaže da mrzi terapiju ili da im ne treba pomoć možda otvoreno razgovara s terapeutom.
Vaš tinejdžer možda jednostavno ne želi da znate da oni zapravo vole terapiju.
Naravno, ponekad mogu biti potrebni tinejdžerima bez obzira na to slažu li se. Ako riskiraju da naštete sebi ili nekome drugome, nazovite 911 ili ih odvedite na hitnu. Ako se upuštaju u rizično ponašanje, liječenje bi trebalo biti obavezno.
Kako odgojiti temu s tinejdžerima
Ako mislite da bi vašem tinejdžeru moglo biti potrebno savjetovanje, način na koji iznosite temu vrlo je važan. Prvi razgovor koji ćete vjerojatno dat će ton stavu vašeg tinejdžera o terapiji.
Uobičajeno je da se tinejdžeri sramote zbog svojih problema i može im biti teško priznati da im treba pomoć. Stoga je važno izbjegavati slanje poruke koja bi mogla izazvati osjećaj srama.
Nemojte implicirati da je vaš tinejdžer lud ili da nisu dovoljno pametni da bi mogli dobro donositi odluke. Umjesto toga, podijelite zašto mislite da je savjetovanje važno i kako bi moglo biti korisno. Zatražite informacije od vašeg tinejdžera i budite spremni saslušati mišljenje vašeg tinejdžera.
Recite nešto poput: "Pitam se bi li vam bilo korisno da imate nekoga s kim možete razgovarati osim mene." Ili recite: "Ne znam uvijek kako vam pomoći u problemima pa se pitam bi li vam moglo biti korisno razgovarati s nekim tko radi s tinejdžerima."
Ako i sami imate iskustva s terapijom, razmislite o tome da je podijelite sa svojim tinejdžerom, što je može normalizirati i ukloniti dio stigme.
Razgovarajte s liječnikom vašeg tinejdžera
Bez obzira jeste li zabrinuti zbog mogućeg ADHD-a ili mislite da vaš tinejdžer može imati depresiju, započnite razgovorom s liječnikom primarne zdravstvene zaštite vašeg tinejdžera. Liječnik može procijeniti potrebe vašeg tinejdžera i pomoći utvrditi da li bi im koristilo savjetovanje.
Ako je potrebno daljnje liječenje, liječnik može odrediti najprikladnije usluge i stručnjake za liječenje vašeg djeteta. Čak i ako vaš tinejdžer nije spreman pohađati te usluge, važno je razumjeti vaše mogućnosti i resurse.
Čak i ako vaš tinejdžer nije spreman poslušati vaše preporuke o tome kako savjetovanje može biti korisno, možda će biti voljni poslušati svog liječnika. Liječnik vašeg djeteta možda će vam moći objasniti kako djeluje savjetovanje i kako liječenje može riješiti simptome.
Opcije kada vaš tinejdžer odbija savjetovanje
Ako vaš tinejdžer odbije ići na savjetovanje, ne očajavajte. Još uvijek imate nekoliko mogućnosti kako potražiti pomoć.
- Potražite savjetovanje sami bez tinejdžera. Trening roditelja često može biti jedan od najučinkovitijih načina pomoći tinejdžerima. Terapeut će vas možda moći naučiti kako trenirati svoje dijete. Ako vaš tinejdžer zna da ćete ići na savjetovanje kako biste razgovarali o njima, možda će ih zanimati i dijeljenje "njihove strane" priče.
- Razgovarajte sa školskim savjetnikom za tinejdžera. Raspravite postoje li u školskom sustavu neke usluge koje pomažu vašem djetetu. Tinejdžer koji se neće sastati sa savjetnikom izvan škole možda će biti voljan razgovarati sa savjetnikom za usmjeravanje.
- Stvorite ugovor sa svojim tinejdžerom. Ako ste zabrinuti zbog blagog problema, sklopite ugovor sa svojim tinejdžerom. Recite svom tinejdžeru da moraju ići na određeni broj sesija prije nego što donesu odluku hoće li nastaviti liječenje.
- Razmislite o internetskom savjetovanju. Ponekad će tinejdžeri koji neće razgovarati s nekim licem u lice razmisliti o razgovoru s terapeutom na mreži. Mrežno liječenje nije prikladno za svako stanje pa je važno prije nego što započnete s liječenjem razgovarati s terapeutom ili liječnikom tinejdžera o potencijalnim prednostima i nedostacima.