Iako postoji mnogo učinkovitih tretmana za opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD), istraživanja sugeriraju da samo oko trećine ljudi zapravo traži pomoć za svoj OCD. Ovdje istražujemo zašto.
Prepreke traženju pomoći za OCD
Studije koje ispituju zašto ljudi često ne traže pomoć za OCD otkrile su da postoje mnogi izazovi ili prepreke za traženje liječenja.
- Ne znajući gdje i kako se liječiti. Osobe s OCD-om često kažu da ne znaju gdje potražiti liječenje. Ponekad, čak i ako znaju kamo ići, možda neće imati financijska sredstva potrebna za plaćanje psihoterapije ili drugog liječenja. Postoje resursi za pomoć u financijskim poteškoćama, poput smanjenih troškova za lijekove i terapeute koji pružaju liječenje koristeći kliznu naknadu, kao i resursi za pronalaženje mjesta za pomoć.
- Simptomi razmišljanja nisu dovoljno ozbiljni. Nerijetko se događa da ljudi pogođeni OCD-om odlažu odlazak liječniku, osim ako simptome OCD-a ne vide kao ozbiljne ili ako uz OCD imaju više problema, poput depresije ili paničnog poremećaja. Ponekad ljudi ne žele priznati da njihovi simptomi utječu na njihov život i da im liječenje može znatno poboljšati kvalitetu života.
- Strah od promjene. Promjena može biti teška, pogotovo kad se već suočavate s anksioznim poremećajem poput OCD-a. Dobivanje pomoći može vam se svidjeti kao odustajanje od kontrole nad svojim životom, ali zapravo vam može pomoći da steknete veću kontrolu.
- Sram. Razumljivo je da ljudi s OCD-om često tajno govore o svojim problemima i mogu biti neugodni zbog otkrivanja sadržaja svojih opsesija drugim ljudima, posebno ako imaju opsesije koje se bave seksom, nasiljem, agresijom ili gomilanjem. Imajte na umu da su terapeuti sve to čuli i da su obučeni da vam pomognu kontrolirati ove uznemirujuće misli i ponašanja.
- Strah od odbijanja. Osobe s OCD-om boje se negativnih reakcija ili čak odbijanja drugih.
- Strah od diskriminacije. Iako je nezakonito diskriminirati ljude s mentalnim bolestima, ljudi koji se bore s OCD-om često se brinu da će njihova bolest biti upotrijebljena protiv njih. Primjerice, otkaz je čest strah.
- Zastrašivanje. Za ljude s OCD-om koji su vidljive manjine ili čiji maternji jezik nije engleski, posjet liječniku ili psihologu radi razgovora o mogućnostima liječenja može biti previše zastrašujući.
- Ne prepoznavanje simptoma OCD-a. Postoje neki manje poznati simptomi OCD-a koji mogu otežati osobi prepoznavanje da ima OCD. Zapravo postoje različiti načini na koje se OCD može manifestirati, a mnogi simptomi nisu prepoznatljivi kao pranje ruku ili brojanje. To uključuje odugovlačenje, neprestano traženje uvjeravanja, teško donošenje odluka i ponavljano postavljanje pitanja
Gdje mogu pronaći pomoć za OCD?
Ako osjećate da imate simptome OCD-a, vaš prvi korak trebao bi biti dogovor s roditeljskim liječnikom radi razgovora o mogućnostima liječenja. Najvjerojatnije vas može uputiti k stručnjaku za mentalno zdravlje.
Vodič za raspravu o OCD-u
Nabavite naš vodič za ispis koji će vam pomoći da postavite prava pitanja na sljedećem liječničkom pregledu.
Preuzmite PDF
Pored toga, postoji niz mrežnih izvora koji vam mogu pomoći da pronađete pomoć koja vam je potrebna:
Usluge lociranja Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje (NIMH): Mrežni alat Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje koji će vam pomoći da pronađete službe za mentalno zdravlje.
Pružatelji usluga liječenja: Internetski alat za pronalaženje pružatelja liječenja specijaliziranih za liječenje OCD-a od OCD Foundation.
Alat za pretraživanje grupe podrške: Mrežni alat za pronalaženje grupa za podršku OCD-u u vašem području.
Programi intenzivnog liječenja OCD-a: Popis programa liječenja intenzivnog OCD-a unutar Sjeverne Amerike.