Zanimanje za potencijalnu uporabu kanabidiola (CBD) u mentalnom zdravlju izuzetno je poraslo posljednjih godina, uključujući upotrebu CBD-a za depresiju. CBD je kemijski spoj koji se nalazi u Kanabis sativa biljka, poznata i kao marihuana ili konoplja.
Kanabis sadrži više od 80 spojeva, poznatih kao kanabinoidi. Glavni kanabinoid s kojim je većina ljudi upoznatija je tetrahidrokanabinol (THC), koji je psihoaktivna tvar koja proizvodi "visoke" karakteristike marihuane.
S druge strane, CBD navodno ima širok spektar zdravstvenih blagodati bez ovih psihoaktivnih učinaka. Neka istraživanja sugeriraju da CBD djeluje poput antidepresiva, što znači da može obećavati ublažavanje simptoma depresije.
Prednosti
Unatoč tvrdnjama o navodnim koristima CBD-a za mentalno zdravlje, važno je razumjeti da je istraživanje o njegovoj uporabi još uvijek ograničeno. Provedene su studije, ali mnoge od njih imaju ograničenja i potrebna su daljnja istraživanja kako bi se u potpunosti razumio terapijski potencijal CBD-a.
Istraživanja sugeriraju da CBD djeluje antidepresivno, iako je važno napomenuti da su mnoga od njih studije na životinjama.
Druga istraživanja sugeriraju da CBD može pomoći u ublažavanju simptoma depresije interakcijom sa serotoninskim receptorima u mozgu. Serotonin je neurotransmiter koji igra ulogu u nizu funkcija u tijelu, uključujući regulaciju raspoloženja. Može pomoći u doprinosu osjećajima sreće i dobrobiti. Također je često uključen u pojavu depresije, a mnoge vrste antidepresiva djeluju povećavanjem razine serotonina u mozgu.
Jedna studija objavljena 2018. godine sugerirala je da kanabidiol ne povećava razinu serotonina; nego se čini da djeluje utječući na to kako mozak reagira na serotonin koji je već tamo.
Drugo istraživanje pokazalo je da CBD ima "jasan antistresni učinak", što bi moglo igrati ulogu u smanjenju razine stresa koji doprinosi osjećaju tjeskobe i depresije.
Kako se uzima
Kanabidiol je dostupan u nekoliko različitih oblika, iako će samo oni koji se unose vjerojatno proizvesti učinke slične antidepresivima ili druge koristi za mentalno zdravlje. Može se uzimati oralno kao ulje, sprej ili kapsula. CBD se također može dodati jestivim proizvodima, uključujući napitke, bombone ili gume za žvakanje.
CBD se također može lokalno koristiti u kremama, mazivima, losionima i balzamima, iako će vjerojatno u ovom obliku proizvesti samo lokalizirane učinke. Dostupne su i e-tekućine koje se udišu putem vapinga, iako vaping dolazi s vlastitim rizicima.
Također je važno napomenuti da je CBD dostupan u izolatu (samo CBD), širokog spektra (sadrži druge kanabinoide, ali ne i THC) i punog spektra (sadrži druge kanabinoide, uključujući THC).
Moguće nuspojave
Većina dostupnih istraživanja sugerira da se CBD općenito dobro podnosi i daje malo nuspojava. Međutim, to ne znači da ljudi možda neće imati neželjenih nuspojava, koje mogu uključivati:
- Promjene apetita
- Promjene raspoloženja
- Proljev
- Anksioznost
- Pospanost
- Mučnina
- Vrtoglavica
- Povišeni jetreni enzimi
Sigurnost
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, dostupni dokazi sugeriraju da je CBD relativno siguran, ali dugoročni učinci nisu potpuno jasni.
Jedna od najvećih briga s kojom se potrošači suočavaju prilikom kupnje CBD proizvoda je nedostatak propisa FDA.
CBD proizvodi nisu predmet regulacije jer se plasiraju kao dodaci, što znači da ne znate dobivate li doista ono što je opisano na etiketi. Budući da ti proizvodi nisu regulirani, ne možete sa sigurnošću znati što dobivate u smislu čistoće, sigurnosti i doziranja.
- Jedno je istraživanje pokazalo da je nevjerojatnih 70% CBD proizvoda koji se prodaju na mreži pogrešno označeno, a mnogi sadrže mnogo više THC-a nego što je tvrdila ambalaža. Dakle, iako su mnogi CBD proizvodi označeni kao da ne sadrže THC, mnogi sadrže značajne količine. To bi potencijalno moglo rezultirati pozitivnim rezultatom na testu na drogu. To je glavna briga, posebno ako želite izbjeći psihoaktivne učinke THC-a.
- Drugo istraživanje pokazalo je da CBD proizvodi mogu sadržavati potencijalno opasne kemikalije i lijekove, uključujući sintetičke kanabinoide i lijekove protiv kašlja, što može dovesti do zdravstvenih problema, uključujući alergijske reakcije ili interakcije s lijekovima.
CBD nasuprot antidepresivima
Pa, kako se CBD uspoređuje s tradicionalnim antidepresivima? Prave usporedbe učinaka još nisu moguće samo zato što nema dovoljno istraživanja o učincima CBD-a.
Međutim, jedna studija na životinjama sugerira da bi CBD mogao imati neke moguće koristi u usporedbi:
- Studija iz 2018. objavljena u Molekularna neurobiologija zaključio da je CBD obećao kao brzo djelujući antidepresiv. Iako tradicionalnim antidepresivima obično treba neko vrijeme da počnu djelovati, istraživanje glodavaca pokazalo je da CBD pokazuje brze i trajne učinke slične antidepresivima.
- Čini se da CBD također ima relativno malo nuspojava. Lijekovi protiv depresije ponekad mogu uzrokovati stvari kao što su promjene apetita i seksualne nuspojave.
CBD obećava, ali to ne znači da biste se trebali obratiti proizvodima s kanabidiolom u odnosu na tradicionalne tretmane za depresiju.
Riječ iz vrlo dobrog
Dno crta kada je u pitanju potencijal CBD-a kao liječenja depresije jest da je potrebno više istraživanja. Većina dokaza koji podupiru antidepresivne učinke CBD-a potječu iz studija na životinjama ili malih ispitivanja, a jedan od najvećih pregleda istraživanja pokazao je da dostupni dokazi nisu dovoljno jaki da preporuče CBD kao lijek za depresiju.
Ako imate simptome depresije, važno je razgovarati s liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje. Depresija se s vremenom može pogoršati ako se ne liječi, ali postoje učinkoviti tretmani koji uključuju psihoterapiju i lijekove.
Ako ste zainteresirani za korištenje CBD-a za ublažavanje simptoma depresije zajedno s drugim tretmanima, uvijek prvo razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako ga koristiti i o mogućim interakcijama s lijekovima.
Ako se vi ili voljena osoba borite s depresijom, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih droga i mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.