Što je Temazcal?
Temazcal ceremonija
Temazcal je ceremonija natopljena meksičkom baštinom. Uključuje sudionike koji sjede u tradicionalnoj znojnici radi zdravstvene i terapijske koristi. Ceremonije obično traju dva ili više sati, a obično ih vodi vrsta duhovnog vođe zvanog šaman ili temazcalero.
Povijest
Temazcal ceremonije potječu iz Južne Amerike, točnije Meksika. Meksikanci su to prakticirali u tom dijelu svijeta i drugim dijelovima svijeta tisućama godina.
Međutim, ne morate biti južnoameričke baštine da biste uživali u blagodatima temezcala. Svečanosti su s godinama narasle na popularnosti i sada se prakticiraju u različitim dijelovima svijeta. Riječ temazcal dolazi od riječi temāzcalli, što je Nahuatl (uto-astečki jezik) za "kuću topline".
Povijesno gledano, temazcals su započeli kao ritual čišćenja za ljude da se uključe prije i nakon odlaska u ratove. Pričalo se i da ima iscjeliteljsku moć.
Tijekom španjolskog osvajanja, Španjolci su uništili mnoge temezcal strukture. Domaći su ljudi, međutim, mogli sakriti neke na skrivenim mjestima, pomažući očuvanju lijepe kulture do danas.
Neki ljudi misle da je temazcal namjerno oblikovan nalik kupoli da predstavlja žensku utrobu. I da kada se osoba iskorači iz temazcal iskustva, ona se u suštini preporodi.
Kako doživjeti Temazcal
Temazcal je tradicionalno mali prostor i u njega obično može stati samo nekolicina ljudi. Struktura, kao i iskustvo, naziva se temazcal.
Iako su bili tradicionalno mali, moderni temazci mogu sjediti do 15 do 20 ljudi u jednoj ceremoniji.
Temazcal ceremonije su jedinstvene
Svaka temazcal ceremonija je jedinstvena. Ponekad bi temu mogao voditi šaman, a mogao bi uključivati skandiranje i pjevanje. Ili temazcalero može obavljati istu funkciju kao šaman.
Temazkali su tipične kupolaste građevine izrađene od cementa, blata ili vulkanskog kamena. Na početku ceremonije, ljudi se mole da uđu u znojnicu i smjeste se udobno tamo gdje će obično sjediti u krugu ili polukrugu. Nakon što se sudionici smjeste, na sredinu kruga postavlja se vulkansko kamenje na pari. Zatim se voda prelije preko ovog kamenja da bi se stvorila para za znojnicu.
Stijene korištene tijekom ceremonije zagrijavaju se neposredno ispred građevine prije početka ceremonije. Kako svečanost bude odmicala, u kupolu će se unositi još vrućeg kamenja, u razmacima, kako bi prostor bio vruć.
U nekim se slučajevima voda bačena preko stijena ulijeva u bilje koje se smatra ljekovitim i terapijskim svojstvima. Neki ljudi mogu čak popiti i neki biljni čaj dok su unutar temezcala.
Kad ceremonija završi, morat ćete izaći iz kupole, a možda ćete biti upućeni da se prohladite pod tušem ili umočite u bazen kako biste spustili tjelesnu temperaturu.
Prednosti Temazcala
Temazcal je dokazao da ima brojne prednosti. Možda ćete primijetiti čišću kožu i poboljšanje napora za mršavljenje. Neke druge pogodnosti uključuju:
- Poboljšanje simptoma depresije: Studija iz 2005. godine o učincima termičke terapije na ljude s blagom depresijom otkrila je da bi termička terapija mogla pomoći u poboljšanju simptoma gubitka apetita i drugih tegoba kod ljudi koji imaju blagu depresiju.
- Uklanjanje toksina iz tijela: Smatra se da ceremonije Temazcala pomažu u čišćenju tijela od toksina i nečistoća. Istraživanja pokazuju da znojenje ima izvrstan potencijal u olakšavanju uklanjanja toksina.
Duhovni utjecaj
Mnogim ljudima primarna svrha znojnice može biti fizička dobrobit poput znojenja toksina. Ali za mnoge druge ove su ceremonije duboko duhovne i imaju više značenja.
Smatra se da temazcali pročišćavaju ne samo tijelo, već i duh i iscjeljuju vas iznutra.
Tradicionalno se također smatra da ima sposobnost liječiti mnoge zdravstvene probleme i pomagati ženama tijekom poroda.
Sudjelovanje u Temazcalu
Ako razmišljate o sudjelovanju u temazcal ceremoniji, evo nekoliko savjeta kako biste bili zdravi i sigurni, a omogućit će vam da na najbolji način iskoristite iskustvo:
- Pazite da ste dobro hidratizirani jer ćete se puno znojiti i gubiti puno tekućine kroz kožu. Neke ceremonije temazcal uključuju pijenje čaja, što bi vam moglo pomoći da budete hidratizirani tijekom ceremonije.
- Ne sudjelujte ako imate stanje koje ekstremne temperature čini opasnim po vaše zdravlje. Također mogu postojati rizici izlaganja ugljičnom monoksidu. Prije sudjelovanja u liječniku možete zatražiti da bude siguran da li je to sigurno za vas.
- Pokušajte se svim srcem posvetiti iskustvu jer su temazcali zakoračeni u drevne tradicionalne rituale koji vam možda nisu poznati. Ne dopustite da vas ovo spriječi da u potpunosti uživate u iskustvu, samo slijedite vodstvo svog šamana ili temezcalera.
- Možda sudjelujete u kupaćem kostimu ili dok ste goli ako je to vrlo intimna ceremonija pa je bolje da ne nosite previše slojeva jer ćete vjerojatno biti jako vruće.
- Ne ustručavajte se zaustaviti se u bilo kojem trenutku ako vam ceremonija postane neugodna. Ako se kupola previše zagrije ili se počnete osjećati slabo ili nesvjesno, obavijestite šamana ili temazcalero i izađite iz kupole.
Potencijalne zamke
Interes ljudi za iskustvima loža znoja poput temezcala neprestano raste, zbog čega ljudi koriste prednosti rastućeg trenda. Važno je sudjelovati u temazcalima samo pod nadzorom iskusnog šamana ili temazcalera koji je kvalificiran za sigurno provođenje ovih ceremonija.
Ako temazcal ostane bez nadzora ili ne bude pravilno nadziran, lako bi mogao poći po zlu. Bilo je izvještaja o ljudima koji su sudjelovali u ložnicama za znoj koje su organizirali ljudi koji nisu imali odgovarajuću obuku, a ljudi su, nažalost, bili ozlijeđeni.
Međutim, ako se izvodi u pravim uvjetima pod odgovarajućim nadzorom, temazcal je potpuno siguran i stječete brojne koristi od ove ceremonije.