Mahanarayan ulje je tvar koja se dugo koristi u ayurvedskoj medicini (oblik alternativne medicine koji potječe iz Indije) kao ulje za masažu. Tipično je napravljen od mješavine sezamovog ulja, ulja kamfora i raznih biljaka. Mahanarayan ulje često se koristi za smirivanje bolnih mišića, kao i za liječenje brojnih zdravstvenih problema.
Bilje u ulju Mahanarayan
Mahanarayan ulje sadrži širok spektar biljnih vrsta, obično uključujući sljedeće bilje (između ostalih):
- Arjuna
- Ashwagandha
- Kardamom
- Češanj
- Dašamula (ayurvedska formula napravljena od deset različitih biljaka, uključujući tribulus)
- Komorač
- Đumbir
- Sladić
- Neem
- Phyllanthus
- Shatavari
- Tulsi
- Kurkuma
- Odoljen
Upotreba mahanarajskog ulja
Smatra se da ulje Mahanarayan, koje se često koristi u masaži, smanjuje napetost mišića i liječi bolne mišiće i zglobove, a uz to lokalna uporaba ulja Mahanarayan pomaže u liječenju sljedećih zdravstvenih problema:
- Anksioznost
- Artritis
- Glavobolja
- Upala
- Stres
Mahanarayan ulje također se ponekad koristi za poboljšanje spolne funkcije, poticanje cirkulacije, ublažavanje zagušenja u plućima i promicanje detoksikacije.
Uz to, praktičari Ayurvede često koriste ulje Mahanarayan za liječenje neravnoteže u vati (jedna od tri doše). Prema načelima Ayurvede, višak vate može pridonijeti zdravstvenim problemima kao što su zatvor, povišen krvni tlak, artritis i probavni poremećaji.
Prednosti
Unatoč svojoj dugoj povijesti upotrebe, ulje Mahanarayan i njegove potencijalne zdravstvene dobrobiti tek trebaju biti istražene u znanstvenim istraživanjima. Međutim, neka preliminarna istraživanja pokazuju da brojne biljke pronađene u ulju Mahanarayan mogu imati blagotvorne učinke ako se primjenjuju lokalno (tj. Na kožu).
Na primjer, istraživanja pokazuju da kurkuma može smanjiti upalu kada se primjenjuje lokalno, dok kamfor može imati učinke ublažavanja boli.
Mahanarayan ulje prodaje se u nekim trgovinama specijaliziranim za prirodne proizvode. Mahanarayan ulje možete kupiti i putem interneta.
Upozorenja
Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o sigurnosti dugotrajne ili redovite upotrebe ulja Mahanrayan. Ulje se ne smije uzimati interno.
U nekim slučajevima, osobe mogu osjetiti iritaciju nakon nanošenja ulja Mahanarayan na kožu. Zbog njegovih potencijalno iritantnih učinaka, neki ayurvedski stručnjaci predlažu ostavljanje ulja Mahanarayan na koži 15 minuta ili manje tijekom svake primjene ulja.
Također je važno napomenuti da se, s obzirom na to da su prirodni proizvodi u velikoj mjeri neregulirani, sadržaj nekih mahanarajskih proizvoda može razlikovati od navedenog na etiketi proizvoda. Iako se potrošači suočavaju s takvim rizicima prilikom kupnje bilo kojeg prirodnog proizvoda, ti rizici mogu biti veće veličine pri kupnji mahanarajskog ulja i drugih proizvoda koji sadrže raznoliko bilje u različitim količinama.
Ako razmišljate o korištenju, razmislite o tome da se obratite certificiranom ili uglednom ayurvedskom praktičaru za preporuke visokokvalitetnih ulja za masažu i drugih ayurvedskih proizvoda.
Alternative
Brojna biljna ulja koja se često koriste u Ayurvedi navodno poboljšavaju zdravlje i uravnotežuju doše. Na primjer, smatra se da lokalna primjena brahmi ulja liječi stanja poput nesanice i tjeskobe, dok se bhringaraj ulje koje se lokalno primjenjuje smanjuje razinu stresa i potiče rast kose. Međutim, važno je napomenuti da znanstvena potpora za navodne zdravstvene prednosti ovih ulja trenutno nedostaju.
Za prirodni tretman na bazi ulja koji može smanjiti stres, smanjiti tjeskobu i ublažiti napetost mišića, razmislite o podvrgavanju aromaterapijskoj masaži. Istraživanja pokazuju da upotreba esencijalnog ulja jasmina u aromaterapijskoj masaži može poboljšati raspoloženje i zaštititi od depresije.
Korištenje mješavine esencijalnih ulja (poput geranija i cimeta) u aromaterapijskoj masaži može smiriti menstrualnu bol. Kombinacija esencijalnih ulja lavande i bergamota u aromaterapijskoj masaži može pomoći u ublažavanju tjeskobe.