Ovisnost o video igrama kompulzivno je ili nekontrolirano korištenje videoigara, na način koji uzrokuje probleme u drugim područjima čovjekova života. Često se smatra oblikom računalne ovisnosti ili ovisnosti o internetu, ovisnost o video igrama sve je veća briga roditelja jer su video igre postale uobičajenije i često su usmjerene na djecu.
Pregled
Video igre uključuju računalne igre, konzole, arkadne igre, pa čak i mobitel te napredne igre s kalkulatorima. Igre se mogu ugrađivati u web stranice društvenih mreža, poput Facebooka.
Od pedesetih godina 20. stoljeća igranje je preraslo u industriju vrijednu više milijardi dolara. Neki su ljudi zabrinuti zbog dugoročnih učinaka igranja videoigara, posebno kod djece. Pitanja se usredotočuju na sljedeća pitanja:
- "Jesu li video igre štetne?"
- "Izazivaju li nasilne videoigre agresiju?"
- "Jesu li video igre ovisne?"
Iako istraživanje nije zaključno, čini se da postoje dokazi da video igre mogu biti štetne, mogu povećati agresiju i izazvati ovisnost. Međutim, ti su učinci vrlo individualni i mogu uključivati mnogo više čimbenika nego samo vrijeme provedeno u igranju igre.
Znakovi ovisnosti
Istraživačke studije pokazuju da 1% do 16% video igara ispunjava kriterije za ovisnost, no službena definicija ovisnosti o video igrama razlikuje se u različitim organizacijama. S obzirom na to, lako je zbuniti se pada li vaše ili tuđe igranje u prosjeku ili u teškim rasponima.
Kao i kod svih ovisnosti, kod razmatranja mogućnosti ovisnosti o video igrama važno je ne uzeti u obzir samo vrijeme provedeno u igranju, već i funkciju koju ona služi pojedincu. Igranje video igara, kao jedan od niza rekreativnih aktivnosti, ne mora biti štetno ili ukazivati na ovisnost.
Kad igranje igre izaziva ovisnost, ono preuzima glavni način na koji se osoba nosi sa životom, s time da se druga važna područja života zanemaruju ili narušavaju.
Ovisnost o video igrama ili prekomjerna uporaba videoigara najčešće se vidi kod igrača upornog sveučilišnog igračkog svemira ili, ukratko, Massive Multiplayer Online-Game-MMORPG igara. MMORPG-ovi čine 25% prihoda od igara na svijetu. Ove igre sadrže brojne atrakcije za igrače - interaktivne su, društvene, konkurentne i događaju se u stvarnom vremenu.
Istraživanja pokazuju da MMORPG više izazivaju ovisnost. Kao rezultat, imaju tendenciju da imaju veće negativne utjecaje na tjelesno zdravlje, navike spavanja i akademske uspjehe.
Je li to istinska ovisnost?
Kao i druge ovisnosti o ponašanju, ovisnost o video igrama kontroverzna je ideja. Iako istraživanje videoigara pokazuje neke uznemirujuće učinke, posebno kod mlađih igrača, nedostaje dugoročnih istraživanja i nema dovoljno dokaza koji bi definitivno mogli zaključiti da je prekomjerna upotreba videoigara doista ovisnost.
Uz to, upozoravajuće poruke skupina, poput Američkog liječničkog udruženja, koje vjeruje da su video igre potencijalno štetne, moraju se nadmetati s agresivnim marketingom industrije video igara, čija vlastita istraživanja, što iznenađuje, ne pokazuju nikakve štetne učinke.
Poremećaj internetskih igara trenutno je uključen kao uvjet za daljnje proučavanje u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM-V), "zlatnom standardu" za mentalna zdravstvena stanja. Stoga, iako još nije u potpunosti prepoznat kao poremećaj, objavljeni su predloženi kriteriji.
Sličnost s drugim ovisnostima
Ovisnosti o video igrama slične su drugim ovisnostima po količini vremena provedenog u igranju, snažnoj emocionalnoj privrženosti aktivnosti i obrascima socijalnih poteškoća s kojima ovisnici igraju.
Kao i kod ostalih ovisnosti, i ovisnici o igrama zaokupljeni su igranjem i to remeti obitelj i druga područja života, poput škole.
Što su djeca mlađa od započinjanja igranja video igara, to je veća vjerojatnost da će razviti ponašanja slična ovisnosti.
Kao i kod drugih ovisničkih ponašanja, postoji niz različitih odgovora na aktivnost. Iako se neki igrači osjećaju nesposobnima smanjiti vrijeme koje provode igrajući, drugi ne osjećaju žudnju ako ne mogu igrati.
Štetni učinci
Uz ovisnost, utvrđeno je da su i sljedeći štetni učinci povezani s upotrebom video igara:
- Povećane agresivne misli i agresivno ponašanje, posebno u djece mlađe od 10 godina.
- Povećani rizik od napada napada izazvanih svjetlošću, mišićno-koštanih poremećaja gornjih ekstremiteta i povećane brzine metabolizma.
- Smanjena prosocijalna (kooperativna) ponašanja u socijalnim interakcijama.
Istraživanje s ljudima koji su ovisni o video igrama pokazuje da imaju slabije mentalno zdravlje i kognitivno funkcioniranje, uključujući lošiju kontrolu impulsa i simptome ADHD-a, u usporedbi s ljudima koji nemaju ovisnost o video igrama.
Ljudi koji su ovisni o video igrama također imaju povećane emocionalne poteškoće, uključujući povećanu depresiju i anksioznost, izvješćuju da se osjećaju socijalno izoliranijima i vjerojatnije imaju problema s korištenjem internetske pornografije.
Ako se vi ili voljena osoba borite s ovisnošću, obratite se Nacionalnoj liniji za pomoć Uprave za zlouporabu opojnih droga i mentalno zdravlje (SAMHSA) na 1-800-662-4357 za informacije o ustanovama za podršku i liječenje u vašem području.
Dodatne resurse za mentalno zdravlje potražite u našoj nacionalnoj bazi podataka linija za pomoć.
