Utvrđeno je da su ljudi s posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP) u riziku od razvoja brojnih drugih mentalnih zdravstvenih problema, uključujući depresiju, druge anksiozne poremećaje, poremećaje prehrane i poremećaje upotrebe supstanci, uključujući pretjeranu upotrebu marihuane.
Povećana stopa upotrebe marihuane
Jedno veliko istraživanje na više od 5.000 ljudi širom Sjedinjenih Država otkrilo je da je iskustvo PTSP-a u nekom trenutku čovjekova života bilo povezano s povišenim rizikom od korištenja marihuane.
Točnije, od onih koji su imali PTSP u nekom trenutku svog života, 65% je također neko vrijeme koristilo marihuanu (u usporedbi sa samo 41% ljudi bez PTSP-a), a 14% ju je koristilo u posljednjih godinu dana (u usporedbi s 9% ljudi bez PTSP-a).
Ovo je istraživanje također otkrilo da povezanost PTSP-a s upotrebom marihuane nije posljedica iskustva s drugim mentalnim zdravstvenim problemima ili veće upotrebe tvari općenito među osobama s PTSP-om. To znači da između PTSP-a i upotrebe marihuane može postojati specifična veza.
Zašto se PTSP i marihuana često koriste istovremeno
Jedna od najpopularnijih teorija o tome zašto ljudi s PTSP-om vjerojatnije koriste supstance (poput marihuane) je teorija samoliječenja. Prema ovoj teoriji, ljudima s PTSP-om može biti teško nositi se i tolerirati intenzivne i neugodne simptome PTSP-a, poput nametljivih misli i sjećanja, problema sa spavanjem, hiperarozije, ljutnje i noćnih mora. Kao rezultat toga, ljudi s PTSP-om PTSP može potražiti načine za "samoliječenje" njihovih simptoma.
Tvari mogu biti jedan od načina za brzo oslobađanje od simptoma PTSP-a; međutim, iako tvari mogu pomoći ljudima da u početku pobjegnu od simptoma PTSP-a, tvari se učinkovito ne bave korijenom problema, a simptomi PTSP-a uglavnom se vraćaju - a ponekad se vraćaju i jači. Uz to, česta uporaba tvari može uzrokovati druge mentalne ili tjelesne zdravstvene probleme ili ometati određene aspekte čovjekova života.
Marihuana koja se koristi za samoliječenje
Što se tiče marihuane, čini se da je ova teorija samoliječenja možda točna. Primjerice, utvrđeno je da veterani s PTSP-om koji također koriste marihuanu kažu da se marihuana posebno koristi za smanjenje njihovih simptoma, posebno hiperaroznih simptoma PTSP-a.
Osim toga, studije su također otkrile da su simptomi PTSP-a povezani s upotrebom marihuane za suočavanje s neugodnim emocijama, poput tjeskobe i tuge. Drugo istraživanje pokazalo je da su poteškoće s toleriranjem neugodnih emocija pridonijele upotrebi marihuane među ljudima koji su imali simptome PTSP-a.
Upravljanje simptomima PTSP-a na zdrav način
Korištenje marihuane (ili bilo koje druge tvari) dovest će samo do privremenog smanjenja simptoma PTSP-a. Tvari neće imati trajni učinak na simptome PTSP-a, a u nekim slučajevima mogu ih čak i pogoršati.
Uz to, upotreba tvari može dovesti do drugih problema (na primjer, gubitka posla, poteškoća u vezama ili problema s mentalnim zdravljem). Stoga, ako supstance koristite kao način suočavanja sa simptomima PTSP-a, važno je naučiti druge zdrave načine upravljanja svojim osjećajima. Pritom će možda biti manje potrebe za upotrebom tvari kao načina snalaženje.
Postoji niz zdravih strategija suočavanja koje možete koristiti za bolju regulaciju svojih osjećaja, kao i za upravljanje simptomima PTSP-a. Postoje i tretmani koji su posebno razvijeni za ljude s PTSP-om koji se također bore s upotrebom supstanci.
Napokon, čak i ako u vašem području ne možete pronaći nekoga tko pruža specijalizirane tretmane za PTSP i upotrebu supstanci, sudjelovanje u bilo kojem utvrđenom tretmanu PTSP-a može smanjiti vaše simptome tako da osjećate manju potrebu za oslanjanjem na tvari koje će upravljati vašim simptomima.
Pronalaženje liječenja
Ako tražite liječenje PTSP-a, postoji niz web stranica koje vam mogu pomoći da pronađete pružatelje usluga liječenja PTSP-a u vašem području.