Skoptofobija, poznata i kao skopofobija, strah je da se ne zuri u nju. Ovisno o težini varira od osobe do osobe. Neki se ljudi boje samo kad stranac dulje vrijeme bulji, dok se drugi boje čak i prolaska očima s prijateljem. Skoptofobija je često, iako ne uvijek, povezana s drugim socijalnim fobijama. Neliječen, strah se s vremenom može pogoršati.
Skoptofobija i srodni poremećaji
Skoptofobija je specifična fobija, ali može biti povezana sa socijalnom fobijom. Većina ljudi s ovim strahom pati i od drugih povezanih simptoma socijalne fobije, poput treme ili straha od javnog nastupa.
Neki ljudi s određenim medicinskim stanjima razvijaju skoptofobiju ili zato što smatraju da buljenje u njih može pokrenuti epizodu ili zato što se boje da će epizoda izazvati buljenje ljudi. Epilepsija, Touretteov sindrom i neki poremećaji kretanja među su uvjetima koji mogu povećati rizik od skoptofobije. Osobe s unakaznim bolestima ili ozljedama također mogu vjerojatnije razviti ovu fobiju.
Imajte na umu da se razumni strahovi nikada ne dijagnosticiraju kao fobije. Međutim, za neke ljude strah nije proporcionalan riziku.
Ako patite od straha da vas netko ne zagleda zbog zdravstvenog stanja, važno je da stručnjak za mentalno zdravlje, zajedno s liječnikom, utvrdi je li vaš strah, s obzirom na vaše određeno stanje, pretjeran i ima li nepotrebno negativan utjecaj na svoj život.
Simptomi
Ako imate skoptofobiju, možda ćete se potruditi izbjeći situacije koje vas stavljaju u središte pozornosti. Neki se ljudi boje samo velikih grupnih situacija, dok se drugi boje kratkih transakcija kao što su blagajne trgovina. Neki se boje čak i takvih slučajnih kontakata poput razmjene ugodnosti s nekim tko hoda ulicom.
Kad se suočite sa svojom situacijom iz koje se plašite, mogli biste obilno pocrvenjeti. Ironično, mnogi ljudi s skoptofobijom također pate od eritrofobije ili straha od crvenila, što ovaj simptom čini posebno problematičnim. Mogli biste se također početi znojiti, tresti, osjećati lupanje srca ili plitko disanje i osjećati se nesposobno prikupljati svoje misli. Mogli biste osjetiti snažnu potrebu da pobjegnete iz situacije.
Neki ljudi s skoptofobijom počinju ograničavati svoje svakodnevne aktivnosti u potrazi za izbjegavanjem panične reakcije. Možete odbiti izaći sami ili ugostiti ljude koje u svom domu ne poznajete dobro.
S vremenom se neliječena skoptofobija ponekad pogorša. Na kraju vam može postati neugodno čak i u društvu prijatelja ili rodbine od povjerenja.
Uzroci
Skoptofobija se često, iako ne uvijek, može pratiti do traumatičnih događaja. Oni koji su maltretirani ili su im se rugali mogu biti izloženi povećanom riziku od ove fobije.
Mnogi adolescenti prolaze kroz fazu krajnje samosvijesti koja može uključivati brige oko promatranja. Općenito, međutim, ti osjećaji s vremenom popuštaju. Ako se strah nastavi ili pogorša, može se dijagnosticirati kao skoptofobija.
Tretmani
Kao i sve fobije, strah od buljenja u njih dobro reagira na razne terapijske mogućnosti. Vaš će terapeut raditi s vama na izradi plana liječenja koji se bavi skoptofobijom, kao i poremećajima koji se istodobno javljaju.
Skoptofobija može ograničiti život, postepeno prisiljavajući oboljele da ograniče svoje svakodnevne aktivnosti. Uz odgovarajući tretman i ustrajnost to se može prevladati. Blagodati liječenja vrijede vremena i energije potrebne za uspješnu borbu protiv ove fobije.